ျမန္မာ eBook မ်ား

ကုိစံ _ ခႏၶာငါးပါးေပ်ာက္ဆံုးျခင္းတရား <http://www.mediafire.com/?mwo0dtnkllq>

ကုိတာ _ ေတြးသူမ်ား <http://www.mediafire.com/?1jjyyym5tg4>

ကုိတာ + _ လူငယ္တုိ႔ရဲ႔ အနာဂါတ္စကား၀ုိင္း <http://www.mediafire.com/?yixwmthjuyy>

ကုိဘတင္ _ နကၡတၱ ဒီပနီက်မ္း <http://www.mediafire.com/?zx3o2vjjyzi>

ကင္း၀န္မင္းၾကီး _ ေနမိ ရကန္ <http://www.mediafire.com/?zzymm44hzdn>

က်ီးသဲေလးထပ္ဆရာေတာ္ _ စြယ္စံုေက်ာ္ထင္က်မ္း <http://www.mediafire.com/?ymnym1gnkj3>

ၾကည္ၾကည္မာ _ ဟယ္ရီေပၚတာနွင္႔အက္ဇခါဘန္အက်ဥ္းသား <http://www.mediafire.com/?mtemx2zdi2m>

အျမင္႔ပ်ံလင္းယုန္အားဂုဏ္ျပဳျခင္း<http://www.mediafire.com/?uycngy2gmqz>

ခင္ေဆြဦး _ စစ္ကုိင္းသမီး ဒုိင္ယာရီ <http://www.mediafire.com/?numgzmwez1x>

ခင္ေမာင္ေအး _ ေရာင္စံုရုပ္ျပပ႒ာန္း၂၄ပစၥည္းနွင္႔ရွင္ခ်က္မ်ား<http://www.mediafire.com/?jgnu0mnx2ow>

ခ်စ္စိန္လြင္ _ ေဆာင္ၾကာျမိဳင္မွတ္တမ္း <http://www.mediafire.com/?t0tymunnxiy>

ခ်စ္နုိင္ _ အနွစ္ ၃၀ <http://www.mediafire.com/?t2znzmhoott>

ခ်စ္ဦးညိဳ _ စကၠရုနွင္႔ဘဒၵါ <http://www.mediafire.com/?kyykiwzz3y5>

ခ်စ္ဦးညိဳ _ ရုကၡစုိးမယားနဲ႔အျခားျပိတၱာမ်ား <http://www.mediafire.com/?kmxddty2yjn>

ဂ်ာနယ္ေက်ာ္ မမေလး _ ေသြး <http://www.mediafire.com/?zxcztjymtwt>

ဂ်ာနယ္ေက်ာ္ ဦးခ်စ္ေမာင္ _ သူ <http://www.mediafire.com/?3ynk4y3mdxk>

ေငြၾကည္ _ ၾကြၾကြရြရြ ဟာသ <http://www.mediafire.com/?ztfgmugmf43>

ေငြၾကည္ _ တုိတုိထြာထြာ ဟာသ <http://www.mediafire.com/?imnynnvjdfi>

ေငြၾကည္ _ ျပည္႔ျပည္႔၀၀ ဟာသ <http://www.mediafire.com/?mmtyzmqiymx>

ေငြၾကည္ _ မက္မေျပဟာသ <http://www.mediafire.com/?w3mnjdzvlkr>

ေငြၾကည္ _ လူတုိင္းၾကိဳက္တဲ႔ဟာသ <http://www.mediafire.com/?mgg4230jmmu>

ေငြၾကည္ _ အူလိႈက္သည္းလိႈက္ဟာသ <http://www.mediafire.com/?yojymyyjumo>

စံဇာဏီဘုိ _ အခ်စ္ေဗဒင္ <http://www.mediafire.com/?5totmnhy42m>

စံဇာဏီဘုိ _ အခ်စ္လကၡဏာ <http://www.mediafire.com/?diiyjqhbtnn>

အရိပ္ေကာင္းေသာသစ္တစ္ပင္ <http://www.mediafire.com/?yfbt1zyjyjj>

စိန္စိန္ _ ေရႊေရာင္ညနွင္႔အျခား၀တၳဳတုိမ်ား <http://www.mediafire.com/?4yanzzmni2k>

ဆရာေဘ _ ဇမၺဳပတိမင္းခြ်တ္ခန္း၀တၳဳ <http://www.mediafire.com/?53zetvbmzzj>

ဆန္းလြင္ _ ကမၻာ႔ေတြးေခၚရွင္ၾကီးမ်ား , ၀င္းလုိက္ပံုနွိပ္တုိက္ , ရန္ကုန္ ,၁၉၉၉ ဇႏၷ၀ါရီ <http://www.mediafire.com/?1qzmmvynmfd>

ဆန္းလြင္ _ ျဖစ္တည္ျခင္းပဓါန၀ါဒ နွင္႔လူသားပဓါန၀ါဒ <http://www.mediafire.com/?gkjtz0iqowy>

ဆန္းလြင္ _ ရတနာသံုးပါးကုိယံုၾကည္ကုိးကြယ္လူသူ တစ္ေယာက္အေၾကာင္း<http://www.mediafire.com/?jt0t41gwfz7>

ေဆြမင္း. ဓနုျဖဴ _ ဘ၀တစ္ခုအမွတ္ရ <http://www.mediafire.com/?xyizzkkne5y>

ဇ၀န _ ကားထဲကမိန္းကေလး <http://www.mediafire.com/?ikjny4wvo5k>

ဇ၀န _ ကၽြန္ေတာ္႔လင္ <http://www.mediafire.com/?yz41nramzwe>

ဇ၀န _ ဆုိးေပ ၁ , မယာမီဒီယာပံုနွိပ္တုိက္ , ရန္ကုန္ , ၂၀၀၀ ေမလ <http://www.mediafire.com/?cndmzhzgyly>

ဇ၀န _ ဆုိးေပ ၂ <http://www.mediafire.com/?e2mmhonjgew>

ဇ၀န _ ဆုိးေပ ၃ <http://www.mediafire.com/?50o3yvnkqmm>

ဇ၀န _ သူပုန္ၾကီး <http://www.mediafire.com/?ghjj2amr5in>

ေဇယ် _ ေဇယ် စာတန္း , ညႊန္႔ေ႒းစာေပတုိက္ , ရန္ကုန္ , ၁၉၆၅ <http://www.mediafire.com/?2h1in2hrmud>

ေဇယ် _ ျမန္မာမ်က္ပြင္႔ <http://www.mediafire.com/?xndnby4zt0g>

ေဇာ္ဂ်ီ _ ညီသစ္ဆင္းကဗ်ာစု , အင္ၾကင္းဦးပံုနွိပ္တုိက္ , ရန္ကုန္ , ၂၀၀၃ ဧျပီ <http://www.mediafire.com/?dkwzkyy4wcd>

ဇင္သန္႔ _ စာဖတ္ျခင္း ၁ <http://www.mediafire.com/?jn2hxmzwiwd>

ဇင္သန္႔ _ စာဖတ္ျခင္း ၂ <http://www.mediafire.com/?c2lnnzuzjx5>

ဇင္သန္႔ _ စာဖတ္ျခင္း ၃ <http://www.mediafire.com/?3whtmyczymn>

ညာဏ၀ံသ _ ဂဗၵလီလာၾကဏ္း , ဟံသာ၀တီသတင္းစာတုိက္ , ရန္ကုန္ ,၁၈၉၉ <http://www.mediafire.com/?giybjqyubmr>

တုိးထက္ _ ျမန္မာျပည္အရပ္ရပ္မွလူ၀င္စားမ်ား <http://www.mediafire.com/?tuggntjhdui>

တကၠသုိလ္ဘုန္းနုိင္ _ ညီမေလးရယ္စုိးရိမ္မိတယ္ <http://www.mediafire.com/?jflwkddng2o>

တကၠသုိလ္ဘုန္းနုိင္ _ ပညာရဲ႔သေဘာ <http://www.mediafire.com/?qjqffmwmg0c>

တင္မုိး _ ဖလ္မီးအိမ္ <http://www.mediafire.com/?1mizizjwdnz>

တင္ေမာင္ _ တုိင္းျပည္ကနုနု မုန္တုိင္းက ထန္ထန္ <http://www.mediafire.com/?0mmk34kxtx1>

တုိက္စုိး _ ပညာသုိက္ <http://www.mediafire.com/?odt4nzlmrny>

ထူးေဆြေအာင္ _ ေျဗာစည္တီး၍လွဴလုိက္သည္ <http://www.mediafire.com/?hnd2woyywmj>

ထူးေဆြေအာင္ _ မေၾကာက္ဖူးလုိ႔ဆုိ <http://www.mediafire.com/?mttkmk55zjy>

ထူးေဆြေအာင္ _ မေပ်ာ္ရင္ေကာ <http://www.mediafire.com/?ogn4ziihzny>

ထူးေဆြေအာင္ _ မန္က်ည္းပင္တန္းရဲ႔မီဒီယာ <http://www.mediafire.com/?5nyzmzoglng>

ထူးေဆြေအာင္ _ ျမင္းမုိရ္ေတာင္ထိပ္မွသဲပြင္႔ကေလးမ်ား <http://www.mediafire.com/?m2yq1zmw2wg>

ဒဂုန္ေရႊမွ်ား _ ကမၻာေျမေအာက္ခရီး <http://www.mediafire.com/?jzne3ki0ymo>

ဒဂုန္ေရႊမွ်ား _ငယ္ကခ်စ္အနွစ္တစ္ရာနွင္႔လက္ေရြးစင္၀တၳဳမ်ား <http://www.mediafire.com/?mtzcymmmnjm>

ဒဂုန္ေရႊမွ်ား _ေစာရသက္ျပင္းနွင္႔အျခား၀တၳဳတုိမ်ား<http://www.mediafire.com/?ktin4nr35mg>

ဒဂုန္ေရႊမွ်ား _ နီနီေလး <http://www.mediafire.com/?5mtmuogmm3y>

ဒဂုန္ေရႊမွ်ား _ ေမ၀ါ၏ကလဲ႔စား <http://www.mediafire.com/?w2ijqym4mdz>

ဒဂုန္ေရႊမွ်ား _ ရုပ္ထုက်ိန္စာ <http://www.mediafire.com/?yy2j2jynzuw>

ဒဂုန္ေရႊမွ်ား _ ေရႊစင္နတ္ဘုရား <http://www.mediafire.com/?goydytmzdym>

ေဒါက္တာတုိးလွ _ ကုန္းေဘာင္ေရႊျပည္ <http://www.mediafire.com/?mzy1ynanjmj>

ေဒါက္တာဘေမာ္ _ ဗမာ႔လက္ငင္း-လြတ္လပ္ေရး <http://www.mediafire.com/?hjgnzy5naiq>

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ _ ေတာ္ကူးဆရာေတာ္ ဘ၀ဆည္းဆာနွင္႔ က်င္႔စဥ္တရား <http://www.mediafire.com/?mnazonuiadn>

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ _ ဗုဒၶဘာသာစာရိတၱပညာနွင္႔က်င္႔၀တ္မ်ား <http://www.mediafire.com/?hgmuzqxyvqe>

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ _ ဗုဒၶ၀ါဒနွင္႔ေခတ္သစ္ဘ၀ <http://www.mediafire.com/?yekzyz5mnyz>

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ _ ဗုဒၶအဘိဓမၼာအနွစ္ခ်ဳပ္ <http://www.mediafire.com/?iy5myzk3mzz>

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ _ ဘ၀ကိစၥနွင္႔ဘ၀ပန္းတုိင္ <http://www.mediafire.com/?hdngmmmnyyv>

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ _ ဘ၀ခ်မ္းသာေရး <http://www.mediafire.com/?zo5m13jinrn>

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ _ ဘ၀ဖန္တီးရွင္ ကံတရား <http://www.mediafire.com/?zrkn4qnm2yt>

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ _ ဘ၀လမ္းနွစ္သြယ္ <http://www.mediafire.com/?yozezgtlj5h>

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ _ ဘ၀ရည္မွန္းခ်က္နွင္႔ဘ၀ပန္းတုိင္ <http://www.mediafire.com/?yinzymdzaqz>

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ _ ဘ၀လြတ္ေျမာက္ေရးနွင္႔အရိယသစၥာ <http://www.mediafire.com/?jfffdq1myze>

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ _ ဘ၀ေအာင္ျမင္ေရးသုိ႔ေရွးရႈၾက <http://www.mediafire.com/?jjg5ymyj3wn>

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ _ ေရွးဘ၀ေနာက္ဘ၀ သိပၸံနည္းက်အေထာက္အထားမ်ား <http://www.mediafire.com/?u5f2cjgkuzj>

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ _ အေကာင္းဆံုးဘ၀လမ္းညႊန္မႈ <http://www.mediafire.com/?jxnhzx2yndd>

ေဒါက္တာမင္းတင္မြန္ _ အျမတ္ဆံုးပန္းတုိင္ဧကန္ပုိင္ ဒုတိယတြဲ <http://www.mediafire.com/?tnljdvm1m0n>

ေဒါက္တာအရွင္ပညိႆရ _ တရားခ်စ္တဲ႔သူ <http://www.mediafire.com/?my2kzmm1io4>

ေဒါက္တာအရွင္ပညိႆရ _ လုိအင္ဆႏၵေတြျပည္႔ပါေစ <http://www.mediafire.com/?5nmfnz2dgml>

နီကုိရဲ _ ကၽြန္ေတာ္နွင္႔ေစ်းသည္အလြဲမ်ား <http://www.mediafire.com/?1jrznu5klyt>

နီကုိရဲ _ ဇက္ေပၚကဆီးသီး <http://www.mediafire.com/?fynhyuztwuj>

နီကုိရဲ _ လြယ္အိတ္ထဲကအလြဲမ်ား <http://www.mediafire.com/?b2jgy3yyn2m>

နီကုိရဲ _ သံစုံၾကဴးတဲ႔ည <http://www.mediafire.com/?gurbiqgo4mm>

ေနလင္း _ လူရွင္သခၤ်ိဳင္းမ်ားအေၾကာင္း <http://www.mediafire.com/?5jme5i2muqq>

နတ္ႏြယ္ _ တဖန္ျပန္၍မနုိးေသာေ၀ဒနာ <http://www.mediafire.com/?nnyzj4omzxq>

နုိင္ပန္းလွ _ ရာဇဓိရာဇ္အေရးေတာ္ပံုက်မ္း <http://www.mediafire.com/?mikgmy2nixq>

ပုညခင္ _ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ရဲ႔ျဖစ္တည္မႈ <http://www.mediafire.com/?nmlin4jnyj2>

ေဖျမင္႔ _ ေဘဘီလံုမွာအခ်မ္းသာဆံုးပုဂၢိဳလ္ <http://www.mediafire.com/?mdojumyzkj1>

ဖ်ာပံုတုိက္သစ္ဆရာေတာ္ _ သုေတသနသရုပ္ျပအဘိဓာန္ ၂၀၀၇ <http://www.mediafire.com/?w2xznjg0jrw>

ဗဂ်ီေအာင္စုိး _ စာမဲ႔ကဗ်ာ <http://www.mediafire.com/?nidtgyzyiiz>

ဗားကရာဆရာေတာ္ _ အဘိဓမၼတၳသဂၤဟ ပါဌ္နိႆယ <http://www.mediafire.com/?mmntyxjz4mm>

ဘခုိင္ _ ဂ်ာမဏီအတြင္းေရး <http://www.mediafire.com/?ykd1tzzmzwm>

ဘေလာ္ဂါနွင္႔ ကဗ်ာဆရာ/မမ်ား _ ေကာင္းကင္မ်ား၏အတၳဳပၸတၱိ<http://www.mediafire.com/?uhxiyieninz>

ဘုရားသားေတာ္ _ သာသနာ႔လြတ္လပ္ေရးတုိက္ပြဲနွင့္၀ိနည္းဓိုရ္ဖန္တီးေရးဥပေဒ(မူၾကမ္း) <http://www.mediafire.com/?om53zxnzmgj>

ဘႏၵႏၱကိတၱိသာရ ဓမၼဒႆနၾသ၀ါဒမ်ား <http://www.mediafire.com/?dybndb3lfyl>

ဘဒၵႏၱကိတၱိသာရ _ ဗုဒၶညႊန္ၾကား မေသေဆးတရား <http://www.mediafire.com/?zsmx2dablu2>

ဘဒၵႏၱဇာဂရာဘိ၀ံသ _ နာဂလုိဏ္ဂူ အဓိ႒ာန္က်င္႔စဥ္နွင္႔ လယ္တီ၀ိပႆနာ <http://www.mediafire.com/?mzzkmymnqzz>

ဘဒၵႏၱဇာဂရာဘိ၀ံသ _ လယ္တီ၀ိပႆနာ အမွတ္ ၃ <http://www.mediafire.com/?nmwjyztknqh>

ဘဒၵႏၱဇာဂရာဘိ၀ံသ _ လယ္တီ၀ိပႆနာ အမွတ္ ၄ <http://www.mediafire.com/?wmwzyum4nl2>

ဘဒၵႏၱဇာဂရာဘိ၀ံသ _ လယ္တီ၀ိပႆနာ အမွတ္ ၅ <http://www.mediafire.com/?u3yj4ziyjfr>

မစႏၵာ _ ဂ်ီေဟာသူ <http://www.mediafire.com/?tyylnjt3hzt>

မစႏၵာ _ ပုစၧာ <http://www.mediafire.com/?4ezm2tguhzn>

မ၀င္းျမင္႔ _ ေရျပာအုိင္မွဇာတ္လမ္းမ်ား <http://www.mediafire.com/?ezmwmzinujg>

မဟာေဗာဓိျမိဳင္ဆရာေတာ္ _ ကဗ်ာ႔နန္းေတာ္ <http://www.mediafire.com/?gjerznjjnto>

ေမျငိမ္း _ သတင္းသမားသတိထားစရာ ျမန္မာစာနွင္႔စကားသံမ်ား <http://www.mediafire.com/?jmdjmzolygu>

မုိးကုတ္ဆရာေတာ္ _ သုညတ တရား ၾကိဳးစားျပီး ေဟာရစ္ပါကြာတဲ႔ <http://www.mediafire.com/?tykilmjnet4>

မုိးကုတ္ဆရာေတာ္ _ သစၥာ၄ပါးတရားေတာ္ <http://www.mediafire.com/?mmnyqzydynz>

မုိးကုတ္ဆရာေတာ္ _ေဇာ၇ၾကိမ္အက်ိဳးေပးပံု.ကပ္ေက်ာ္တရားေတာ္ <http://www.mediafire.com/?t11ac1wwdnt>

မုိးကုတ္ဆရာေတာ္ _ စူဠေ၀ဒလႅသုတ္-၀ိသာခနွင္႔ဓမၼဒိႏၷာအေမးအေျဖမ်ား<http://www.mediafire.com/?1ftzjm5yvnz>

မုိးကုတ္ဆရာေတာ္ ေသာတာပန္ျဖစ္ဖုိ႔နွစ္ခ်က္-ေ၀ဒနာ၀ိပႆနာရႈနည္း<http://www.mediafire.com/?ndmmlmd2vyf>

မုိးမုိး _ ေ၀ဒနာၾကာနီပြင္႔ <http://www.mediafire.com/?25ndwmm25mw>

မုိးမုိး _ သိကၡာရွိတဲ႔မုန္႔ဟင္းခါး <http://www.mediafire.com/?0mmt5jnhdhn>

မင္းျမတ္သူရ _ ဆားပုလင္းမင္းေအာင္နွင္႔ပန္းကုိးပြင္႔ေဒ၀ီ <http://www.mediafire.com/?yijym5yydyy>

မင္းျမတ္သူရ _ ေရႊခ်မ္းသာ ေငြခ်မ္းသာ <http://www.mediafire.com/?zj4mtzno5md>

မင္းလူ _ ခ်စ္ျမားရွင္အစ ခ်စ္ျမားရွင္အဆံုး <http://www.mediafire.com/?m3n4zgetih1>

မင္းသိခၤ _ ဆားပုလင္းနွင္းေမာင္နွင္႔ ပ်ားစြဲေသာမုတ္ဆိတ္<http://www.mediafire.com/?mqxzomhdmnw>

မင္းသိခၤ _ ဆားပုလင္းနွင္းေမာင္နွင္႔ျမိဳင္မဟာမျမေလး <http://www.mediafire.com/?yewfu0zzmjo>

မင္းသိခၤ _ ေပတလူ <http://www.mediafire.com/?ml21knmljy0>

မင္းသိခၤ _ ပုဏၰားဘကြန္း ၁ <http://www.mediafire.com/?2juimngjrmm>

မင္းသိခၤ _ ပုဏၰားဘကြန္း ၂ <http://www.mediafire.com/?uqmwhy5tonf>

မင္းသိခၤ _ ျဖစ္ခ်င္တာျဖစ္ေမာင္ဘခ်စ္ ၁ <http://www.mediafire.com/?jrwmtjojeji>

မင္းသိခၤ _ ျဖစ္ခ်င္တာျဖစ္ေမာင္ဘခ်စ္ ၂ <http://www.mediafire.com/?d2nh3ynloym>

မင္းသိခၤ _ မေနာမယထမင္း၀ုိင္း <http://www.mediafire.com/?nmqwn4zy2tn>

မင္းသိခၤ _ မုိးနဲ႔အတူ <http://www.mediafire.com/?diodmmyxymj>

မင္းသိခၤ _ ေျမေလွ်ာက္၀ိဇၹာေရႊျမသာ ၁ <http://www.mediafire.com/?dm3wqzqiyhl>

မင္းသိခၤ _ ေျမေလွ်ာက္၀ိဇၹာေရႊျမသာ ၂ <http://www.mediafire.com/?tmjkfy4nzg3>

မင္းသိခၤ _ ေျမေလွ်ာက္၀ိဇၹာေရႊျမသာ ၃ <http://www.mediafire.com/?emnyzyw2omy>

မင္းသိခၤ _ ေရေမွ်ာကမ္းတင္ေအာင္ဗဒင္ <http://www.mediafire.com/?ntnn2fau5my>

ေမာင္စိန္ _ ဘဏ္ေငြစကၠဴတန္ဖုိး <http://www.mediafire.com/?jy5ijzjnoyn>

ေမာင္ထင္ _ ဗမာ႔နုိင္ငံေရးသုခမိန္ <http://www.mediafire.com/?k52ymmmugu2>

ေမာင္ထြန္းသူ _ အုိဟင္နရီ၏၀တၳဳတုိမ်ား <http://www.mediafire.com/?2mnnq4zgmma>

ေမာင္ဒီ _ အဂၤလိပ္အသံထြက္ကိစၥ <http://www.mediafire.com/?zn2imdoeote>

ေမာင္ထင္ _ ေယာမင္းၾကီးဦးဖုိးလႈိင္နဲ႔ ရာဇဓမၼသဂၤဟက်မ္း <http://www.mediafire.com/?zmfyrcnxhz1>

ေမာင္ေပၚထြန္း _ ေသေျပးရွင္ေျပး <http://www.mediafire.com/?mwn11zoih5k>

ေမာင္ဗုိလ္ေမႊး _ ျမန္မာ႔ပံုတုိပတ္စမ်ား <http://www.mediafire.com/?yydmomjmeyz>

ေမာင္ဘုိသစ္ _ ကဗ်ာေရးနည္း နိသ်ည္း <http://www.mediafire.com/?an2tzymdidf>

ေမာင္သာရ _ က်ဥ္တုတ္ခံ၀ံ႔ မခံ၀ံ႔ <http://www.mediafire.com/?t1kz51kwzwn>

မ်ိဳးသူရ _ ေန႔စဥ္သံုးအင္တာနက္. Everyday Internet <http://www.mediafire.com/?jjbyniqdwwz>

ျမသန္းတင္႔ _ နွစ္ ၁၀၀ ကမၻာ႔စံုေထာက္၀တၳဳတုိမ်ား၂ <http://www.mediafire.com/?2jhatmy02zy>

ျမတ္သူ _ ကုိရမ္အဘိဓါန္ ၁ <http://www.mediafire.com/?qyyrntmj2ab>

ျမတ္သူ _ ကုိရမ္အဘိဓါန္ ၂ <http://www.mediafire.com/?nzomgdymuyy>

ျမန္န္မာသမားေတာ္ၾကီးမ်ား _ နွစ္ေပါင္း၂၀၀ ျမန္မာ႔ေဆးပညာ , သုဓမၼာပံုနွိပ္တုိက္, ရန္ကုန္ , ၂၈.၈.၁၉၇၁ <http://www.mediafire.com/?tntyimkmqqb>

ရေ၀ႏြယ္ _ ရုပ္လွခ်င္ရင္ <http://www.mediafire.com/?iyvyjn5jrtm>

ရဲေကာင္းထက္ _ ကမၻာကုိ ကုိင္လႈပ္သူမ်ား <http://www.mediafire.com/?4jimx1dklnm>

ရဲစတုိင္း _ ျပံဳးျပီးမွရယ္ <http://www.mediafire.com/?zd2zjlhfnq5>

ရန္ကုန္ဘေဆြ _ ေရႊ၀ါျပည္ <http://www.mediafire.com/?ndnxybgnooj>

ရန္ေအာင္ _ အိမ္ေထာင္ေရးအဘိဓမၼာ <http://www.mediafire.com/?szzw4hz2p1t>

ရန္ေအာင္ေမာင္ေမာင္ _ ေထာင္တစ္သက္အေတြ႔အၾကံဳ ,သီရိေမေရာင္စံုပံုနွိပ္တုိက္,

ရန္ကုန္ , ၂၀၀၄ ဧျပီ <http://www.mediafire.com/?jrefzml0lnf>

ေရႊစၾကာ _ ကုန္းေဘာင္ျပင္သစ္ <http://www.mediafire.com/?nyzyjny0bmz>

ေရႊဘုိ မိမိၾကီး _ အနာဂါရိကဓမၼပါလ <http://www.mediafire.com/?tmvxdzzivtg>

ေရႊဥေဒါင္း + ၅ _ စာေရးဆရာတုိ႔၏ ပထမဆံုးလက္ရာမြန္မ်ား<http://www.mediafire.com/?n2cnl2megml>

ေရႊဥေဒါင္း _ အေတြးအျမင္နဲ႔ရႈေထာင္႔ <http://www.mediafire.com/?xxmcze44xz3>

လွပုိင္ _ မဟာသက်သီဟဘုရားသမုိင္း , ၆.၂.၁၉၆၄ <http://www.mediafire.com/?zyjzzmymgmg>

လယ္တီဆရာေတာ္ _ နုိင္ငံျခားပုစၧာ အေျဖေပါင္းခ်ဳပ္ <http://www.mediafire.com/?yydidzwkue2>

လယ္တီဆရာေတာ္ _ လယ္တီဒီပနီေပါင္းခ်ဳပ္ ျမန္မာ-အဂၤလိပ္ ၃ က်မ္းတြဲ<http://www.mediafire.com/?dnqokwxmmm2>

လယ္တီဆရာေတာ္ _ လယ္တီနိဗၺာန္တရားေတာ္မ်ား <http://www.mediafire.com/?mmhizaznnnu>

လယ္တီဆရာေတာ္ _ အဘိဓမၼာပရမတၳသံခိပ္က်မ္း သံေပါက္လကၤာ <http://www.mediafire.com/?gjy2yhjtnvz>

ေ၀ယံလင္းေခါင္ _ သူေတာ္ငေတ၏ဂမၻီရ၀တၳဳတုိမ်ား <http://www.mediafire.com/?ktnjwtzzkmm>

၀င္းတင္႔ထြန္း _ ေျခာက္တုိက္မွာ ေလာက္ကိုက္တာခံဖူးသလား နွင္႔အျခားေထာင္၀တၱဳတုိမ်ား <http://www.mediafire.com/?cdntnnitjym>

၀င္းသိန္းဦး _ ေရွ႔ဘ၀ေနာက္ဘ၀ဗုဒၶမေ၀ဖန္နွင္႔..<http://www.mediafire.com/?zzjyyhza5ew>

၀င္းဦး _ မိန္းမလွ အမုန္း <http://www.mediafire.com/?hfkj5qwy4zo>

သတုိးေတဇ _ ကြယ္လြန္သူတုိ႔၀ိညာဥ္ <http://www.mediafire.com/?dmzzqrn0k5i>

သတုိးေတဇ _ သုႆန္ေျမက မိစၧာ <http://www.mediafire.com/?ixwmyltj1wz>

သေျပကန္ဆရာေတာ္ _ ေဗာဇၥ်င္ခုနွစ္ပါးတရားျမတ္ရတနာ <http://www.mediafire.com/?zzlmtmujmnj>

သေျပကန္ဆရာေတာ္ _ နိဗၺာန္ခ်မ္းသာ တရားေတာ္မ်ား <http://www.mediafire.com/?rz2zz2rmyuy>

သေျပကန္ဆရာေတာ္ _ သေျပကန္တရားေပါင္းခ်ဳပ္ အမွတ္ ၁ <http://www.mediafire.com/?luwmmvjwmzm>

သေျပကန္ဆရာေတာ္ _ သေျပကန္တရားေပါင္းခ်ဳပ္ အမွတ္၂ <http://www.mediafire.com/?mkiac313izo>

သာ.ထြန္း.ျပန္႔ _ ဗုဒၶဘာသာေကာင္းတစ္ေယာက္ <http://www.mediafire.com/?tlzrdlmmzh3>

သာဓိန _ ေဗဒနီတိက်မ္း , မဟိိႏၵစာပံုနွိပ္တုိက္ , ၁၉၃၀ <http://www.mediafire.com/?njmnwjfyztn>

သာမဏအာဇာနီ _ မွန္ <http://www.mediafire.com/?ewcq4ejnymm>

သီလ၀ _ ဗုဒၶအံေတာ္သမုိင္း <http://www.mediafire.com/?nmoztmz2dgy>

သုခ _ ဂုဏ္ရည္မတူလုိ႔လား <http://www.mediafire.com/?diyghw2dn1g>

သုခ _ ေမတၱသုတ္ <http://www.mediafire.com/?tjzlnjihca2>

သုခ _သုခမွတ္စု <http://www.mediafire.com/?4g4ornvndcu>

သုခ _ သည္ေဆာင္းေဟမန္ <http://www.mediafire.com/?lnmjttyvanz>

သုေမာင္ _ မ်ိဳးရိုးထဲမွ ဆုိးေပၾကီးမ်ား , ရန္ကုန္ <http://www.mediafire.com/?kz0dgjo35zh>

သုသုက _ အစြမ္းထက္ဂါထာေတာ္မ်ားနွင္႔ဂမၻီရျဖစ္ရပ္ဆန္းမ်ား <http://www.mediafire.com/?zj2emnzznyw>

သဃၤဇာဆရာေတာ္ _ ဥပါသေကာ၀ါဒဋီကာက်မ္း , ျမန္မာသံေတာ္ဆင္႔ပံုနွိပ္တုိက္ , ရန္ကုန္,၁၂၄၂ ပဌမ၀ါဆုိလ <http://www.mediafire.com/?nmzizwd1xl0>

သန္းျမင္႔ဦး _ အခ်စ္ဘ၀နွင္႔ ေငြေၾကးဆုိင္ရာနည္းဗ်ဴဟာမ်ား <http://www.mediafire.com/?xuzmildjulx>

ေသာင္းထုိက္ _ ပထ၀ီနုိင္ငံေရး <http://www.mediafire.com/?yhgqwgj3gte>

သိပၸံေမာင္၀ _ စစ္အတြင္းေန႔စဥ္မွတ္တမ္း <http://www.mediafire.com/?5oynmj0ddfz>

သိပၸံေမာင္၀ _ အဟိတ္..၀တၳဳဇာတ္လမ္းမ်ား <http://www.mediafire.com/?boz47c5mni1>

သိပၸံေမာင္၀ _ ေအာက္စဖုိ႔တကၠသုိလ္ ခရီးသြားမွတ္တမ္း <http://www.mediafire.com/?uutwmtlzuym>

သိန္းေဖျမင္႔ _ တက္ေခတ္နတ္ဆုိး <http://www.mediafire.com/?ewzj2mnymdj>

အၾကည္ေတာ္ _ ေဆြတစ္ရာ ေမာင္တစ္က်ိပ္ <http://www.mediafire.com/?donyyketozd>

အၾကည္ေတာ္ _ ဇ <http://www.mediafire.com/?thzizn1iwon>

အၾကည္ေတာ္ _ ေတာသားၾကီး <http://www.mediafire.com/?yxdmwmigmzo>

အၾကည္ေတာ္ _ နတ္ေနကုိင္း <http://www.mediafire.com/?nznwqrnrgkz>

အၾကည္ေတာ္ _ ပုိးေကာင္မ်ား <http://www.mediafire.com/?fyiyiohzink>

အၾကည္ေတာ္ _ မုိးတိမ္ပံုျပင္ <http://www.mediafire.com/?zt2z1gzmy52>

အၾကည္ေတာ္ _ သူတုိ႔ေပ်ာ္ၾကေလျပီ <http://www.mediafire.com/?mzw3dmzynrl>

အၾကည္ေတာ္ _ သဲလွည္း <http://www.mediafire.com/?iw0diautyvm>

အၾကည္ေတာ္ _ အခ်စ္သည္သက္ေတာ္ရာေက်ာ္ရွည္ပါေစသတည္း <http://www.mediafire.com/?yjmjgmm1im5>

အၾကည္ေတာ္ _ အုိင္အုိဒင္းကုိကုိၾကီးနွင္႔..<http://www.mediafire.com/?hkrgmbznilq>

အရွင္ေကာ၀ိဒ _ တုနုိင္းမမွီ <http://www.mediafire.com/?zfktjggftdt>

အရွင္ေဃာသိတ _ မုိးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး၏ တစ္ဘ၀သာသနာ <http://www.mediafire.com/?yemtgjhaelh>

အရွင္ဇနက-တိသရဏ၀ိဟာရ _ ဗုဒၶေဟာျမြက္တရားဦးဓမၼစက္ <http://www.mediafire.com/?mijfywzzeke>

အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ _ ကုိယ္က်င္႔အဘိဓမၼာ <http://www.mediafire.com/?zmxhnzzd1on>

အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ _ ဓမၼစၾကာတရားေတာ္နွင္႔အနတၱလကၡဏသုတ္တရားေတာ္ <http://www.mediafire.com/?mnjtzmmmgxj>

အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ _ ရတနာ႔ဂုဏ္ရည္ <http://www.mediafire.com/?nmimzdjrnwt>

အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ _ သိပၸံအျမင္နွင္႔ ဗုဒၶအဘိဓမၼာအေမးအေျဖမ်ား <http://www.mediafire.com/?nzzazyyjzdd>

အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ _ အေျချပဳပ႒ာန္း <http://www.mediafire.com/?tm1dmwt5nc2>

အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ _ အနာဂတ္သာသနာေရး <http://www.mediafire.com/?2z3htzydngn>

အရွင္ဆႏၵာဓိက _ နွလံုးသားမိတၱဴ <http://www.mediafire.com/?yj5ziydvjtb>

အရွင္ဆႏၵာဓိက _ မိဘေက်းဇူးအေက်ဆပ္နည္း <http://www.mediafire.com/?wemnmhtm2z9>

အရွင္ဆႏၵာဓိက _ ေလာက၌အေကာင္းဆံုးေသာအရာ <http://www.mediafire.com/?gl2nqkjyjee>

အရွင္ဆႏၵာဓိက _ သက္သတ္လြတ္နွင္႔ကုသုိလ္စိတ္ <http://www.mediafire.com/?92kfbjtvnni>

အရွင္ဆႏၵာဓိက _ အခ်စ္ကံေခေပမဲ႔အနွစ္က်န္ေစရမယ္ <http://www.mediafire.com/?y9m1u091o1i>

အရွင္ဆႏၶာဓိက _ အနိႈင္းမဲ႔ကုသုိလ္ <http://www.mediafire.com/?m2vlszojzbn>

အရွင္ဆႏၶာဓိက _ အနႈိင္းမဲ႔ရဟန္း <http://www.mediafire.com/?h1ld1fvhd4n>

အရွင္ဆႏၶာဓိက _ အနုိင္းမဲ႔ဘာ၀နာ <http://www.mediafire.com/?znozjydf2w2>

အရွင္ဆႏၶာဓိက _ အနႈိင္းမဲ႔အေဖၚ <http://www.mediafire.com/?z14wdi4ywld>

အရွင္ဆႏၶာဓိက _ အနိႈင္းမဲ႔အလွဴ <http://www.mediafire.com/?udma1zmfmhn>

အရွင္ဆႏၶာဓိက _ အနႈိင္းမဲ႔ဥစၥာ <http://www.mediafire.com/?0ui3tjblnnx>

အရွင္မဟာသီလ၀ံသ _ ဓမၼပါလပ်ိဳ ႔ <http://www.mediafire.com/?ydyz2mlnmet>

အရွင္ရ႒သာရ _ ဂမၻီသာရပ်ိဳ႔ စာကုိယ္ , ျမန္မာ႔ယူနီယန္စာပံုနွိပ္တုိက္ , ရန္ကုန္, ၁၂၈၉ ခုနွစ္ <http://www.mediafire.com/?mm0njgzzmym>

အရွင္၀ါေသ႒ာဘိ၀ံသ _ ဓမၼခ်မ္းသာေတြ႔ေအာင္ရွာ <http://www.mediafire.com/?2zxlnm7lrxg>

အရွင္သီဟာဘိ၀ံသ _ ေမတၱာဘာ၀နာရႈဖြယ္က်မ္း , ျပည္ၾကီးမန္တုိင္စာပံုနွိပ္တုိက္,ရန္ကုန္ <http://www.mediafire.com/?myqgzd05mhy>

အရွင္အဂၢသမာဓိ _ ေနမိမၣစုိးခဏ္းပ်ိဳ ႔, ဟံသာ၀တီသတင္းစာတုိက္,ရန္ကုန္,၁၉၀၀ခုနွစ္ <http://www.mediafire.com/?jmjufgj5tgw>

အီၾကာေကြး _ ငုတ္တုတ္ထင္ရွားေရးေဖာ္မ်ား <http://www.mediafire.com/?qjzwmwmjzz0>

ေအးသိန္း _ ရတနာဂီရိ မွ သီေပါမင္းအမွတ္တရ <http://www.mediafire.com/?emjxmzbuj3h>

ေအာင္ေကာင္း _ ခ်စ္သူမွာတမ္း <http://www.mediafire.com/?hldiffpxxju>

ေအာင္ေ၀း _ ခံစားမႈကထာ <http://www.mediafire.com/?2wmz3z0gzqa>

ေအာင္သင္း _ ကုိယ္ေတြ႔ စာစီစာကံုးမ်ား <http://www.mediafire.com/?gmgylmezxga>

ေအာင္သင္း _ မ်ိဳးဆက္သစ္အတြက္ ဂႏၶ၀င္မိတ္ဆက္, Future Publishing House

,ရန္ကုန္,၂၀၀၂ စက္တင္ဘာ <http://www.mediafire.com/?myeyzzyjhin>

ေအာင္သင္း _ ရႊင္ရႊင္ျပံဳးျပံဳးစာစီကံုး <http://www.mediafire.com/?2zviwlbzznb>

ေအာင္သင္း _ သူတုိ႔နဲ႔ကၽြန္ေတာ္ <http://www.mediafire.com/?1z1mm4fyw1c>

ေအာင္သင္း _ ေသကိန္းဆုိက္တဲ႔ညနွင္႔အျခား၀တၳဳတုိမ်ား <http://www.mediafire.com/?xmhjttlewm2>

ေအာင္သင္း _ အေမြ <http://www.mediafire.com/?y1voj00ijxz>

အုတ္ဘုိဆရာေတာ္ _ စြယ္ေတာ္ေသွ်ာင္ရတု , ဟံသာ၀တီသတင္းစာပံုနွိပ္တုိက္ ,ရန္ကုန္ျမိဳ႔ <http://www.mediafire.com/?mymzozjlztl>

ဦးကုလား _ ရာဇ၀င္ <http://www.mediafire.com/?tywynuzog3y>

ဦးကံညႊန္႔ _ နိဗၺာန္ပုိ႔မည္႔တရားေတာ္မ်ား<http://www.mediafire.com/?ivezd4konom>

ဦးကံညႊန္႔ _ မုိးကုတ္၀ိပႆနာ အေျခခံ၊တရား၊အနွစ္သာရနွင္႔ရႈပြါးနည္း <http://www.mediafire.com/?oz04azu4lmi>

ဦးေက်ာ္ေဇယ် _ ျမန္မာနုိင္ငံ မူပုိင္ခြင္႔အက္ဥပေဒ <http://www.mediafire.com/?yemy2cqj4tc>

ဦးေက်ာ္ေဇယ် _ ဥပေဒေရးရာေ၀ါဟာရအဘိဓါန္<http://www.mediafire.com/?jmzzmzi1fjj>

ဦးေက်ာ္ေဇယ် _ ဥပေဒသမား လက္စြဲစကား <http://www.mediafire.com/?2m2zznmakzy>

ဦးေက်ာ္ေဇယ် _ အစုစပ္လုပ္ငန္းအက္ဥပေဒ <http://www.mediafire.com/?fz20w2wm4z1>

ဦးေက်ာ္ရန္ _ မူလ=ေဆးအဘိဓါန္က်မ္း<http://http//www.mediafire.com/?m4rhwctzczg>

ဦးေက်ာ္ရန္ _ မူလေပါရာဏဒီပနီက်မ္း <http://www.mediafire.com/?j5th0vnnmj0>

ဦးေက်ာ္လွ _ သံခ်ိဳညႊန္႔ေပါင္းနွင္႔ ခဲရာခဲဆစ္အေျဖသစ္<http://www.mediafire.com/?kitzvtcznhn>

ဦးေက်ာ္သိန္း _ မုိးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး၏ ေထရုပၸတၱိနွင္႔က်င္႔စဥ္<http://www.mediafire.com/?m3cehtzyzz0>

ဦးစုိးလြင္ _ အစၥလာမ္႔အတိတ္သမုိင္းမွ အယူ၀ါဒဆုိင္ရာအရႈပ္အေထြးမ်ား <http://www.mediafire.com/?myny5z1nmwt>

ဦးစကၠိႏၵ _ ဥာတပရိညာ <http://www.mediafire.com/?jzdy2dm2gyq>

ဦးစန္းေမာင္ _ ရခုိင္မင္းသား , သံေတာ္ဆင္႔ ,၁၉၄၆ <http://www.mediafire.com/?ijjj3im2tnn>

ဦးဇနိတာလကၤာရ _ ပဋိစၥသမုပါဒ္စက္၀ုိင္းေဒသနာ အေမးနွင္႔အေျဖအက်ဥ္းခ်ဳပ္ <http://www.mediafire.com/?5tmgwdgdixc>

ဦးေဌးလိႈင္ _ ရဟႏၱာနွင္႔ ပုဂၢိဳလ္ထူးမ်ား <http://www.mediafire.com/?wrm2lrgtmyt>

ဦးထြန္းၾကည္ _ ေကာင္းမႈေတာ္ဘုရားသမုိင္း <http://www.mediafire.com/?jmymnmnnnwt>

ဦးထြန္းလွ _ ေရြးခ်ယ္ရမည္႔မိန္းမေကာင္း. ရွာေဖြရမည္႔ဇနီးေလာင္း <http://www.mediafire.com/?1jylymm2myy>

ဦးနု _ တာေတစေနသား <http://www.mediafire.com/?gjzom0kzytp>

ဦးနု _ အာဇာနည္ <http://www.mediafire.com/?zmzygnwtl2z>

ဦးပညာ _ ကရင္ရာဇ၀င္ <http://www.mediafire.com/?ywgty1zwtxd>

ဦးပုည _ မေႏၱေလးဘြဲ႔ ေမာ္ကြန္း <http://www.mediafire.com/?jdjzzqknzmg>

ဦးပုည _ ေရသည္ျပဇာတ္ <http://www.mediafire.com/?emot3zgymnm>

ဦးဖုိးက်ား _ ၃၇ မင္း <http://www.mediafire.com/?qftf2z2yxtx>

ဦးဖုိးက်ား _ သီေပါမင္းပါေတာ္မူအေရးေတာ္ပံု <http://www.mediafire.com/?yywrfymmtyy>

ဦးဘၾကည္ _ ဇာတ္ၾကီးဆယ္ဘြဲ႔ <http://www.mediafire.com/?xdiiaamtnnm>

ဦးဘၾကည္ _ ရုပ္စံုဗုဒၶသာသနာ၀င္ <http://www.mediafire.com/?w2mukh1yynw>

ဦးဘေဘ _ နုိင္ငံေရးရာအျဖာျဖာ ဒုတိယတြဲ <http://www.mediafire.com/?inztz0untzj>

ဦးဘသန္း _ ေယာနသံဇင္ေရာ္ <http://www.mediafire.com/?jmz1ngh2jjt>

ဦးေဘ _ ၀ရုဏပ်ိဳ ႔ <http://www.mediafire.com/?et4mdwuj3gj>

ဦးေမာင္ၾကီး _ ေရငံပုိင္ဦးရွင္ၾကီးနတ္ျဖစ္ျပဇာတ္သစ္ ပထမတြဲ<http://www.mediafire.com/?jauya2tn22v>

ဦးေမာင္ေမာင္သန္း _ ၂၁ ရာစုအဂၤ၀ိဇၹာေဆာင္းပါးမ်ား <http://www.mediafire.com/?lnzcmnwmmo2>

ဦးေမာင္သိန္း _ ပဋာစာရီ- ဒုတိယပုိင္း <http://www.mediafire.com/?yndqoqktmjj>

ဦးရ၀ိန္ _ ဥဒကဒီပနီ , ျမန္မာသံေတာ္ဆင္႔မီးစက္ၾကီး ပံွနွိပ္တုိက္ , ရန္ကုန္ျမိဳ. , ၁၂၄၈ ခု , ကဆုန္လ <http://www.mediafire.com/?2cumdajut2z>

ဦးရႆက _ စတုသစၥပကာသနီက်မ္း <http://www.mediafire.com/?tdmtmmuyvxd>

ဦးေရ၀တ _ သာသနာ႔အေမြကုိခံယူျခင္းနွင္႔ငါလုပ္ခ်င္တာ <http://www.mediafire.com/?nyinmwmdwzy>

ဦးေရ၀တ _ နားလည္နုိင္ျခင္း၏စြမ္းအား <http://www.mediafire.com/?olx4idhijno>

ဦးေရႊေအာင္ _ ကုသုိလ္နွင္႔ အကုသုိလ္ <http://www.mediafire.com/?2dku2ngwmyw>

ဦးေရႊေအာင္ _ ဗုဒၶ သုိ႔မဟုတ္ အႏိႈင္းမဲ႔ <http://www.mediafire.com/?5mmjfd51ing>

ဦးေရႊေအာင္ _ ဓမၼပဒ <http://www.mediafire.com/?1j42ccxm3cw>

ဦးေရႊေအာင္ _ ဗုဒၶ၀ါဒ ေပၚထြန္းျခင္း <http://www.mediafire.com/?tnung43niwd>

ဦးေရႊေအာင္ _ ဘ၀အက်ဥ္းသား <http://www.mediafire.com/?n4gklnuydtw>

ဦးေရႊေအာင္ _ ဘ၀အျမင္သစ္ <http://www.mediafire.com/?mjfnvxlejqx>

ဦးေရႊေအာင္ _ အျမင္မ်ားေျပာင္းလဲျခင္းနွင္႔အေတြးအျမင္စာစုမ်ား<http://www.mediafire.com/?j4ymjnomzlt>

ဦးလွ _ ဗမာ႔အေရးေတာ္ပံု-ပတြဲ , ျမန္မာ႔သိပၸံစာပံုနွိပ္တုိက္ , ရန္ကုန္ ,၁၅.၁၀.၁၉၃၈ <http://www.mediafire.com/?tjn3czzywya>

ဦးလႊား _ ဓါတ္စာက်မ္း <http://www.mediafire.com/?wzzonwnumlj>

ဦး၀ိမလ _ ကခၤါေမးခြန္းနွင္႔အေျဖ <http://www.mediafire.com/?yy2tyd2d2dm>

ဦးသက္စိန္ _ ဗုဒၶသာသနာ႔အေျခခံ <http://www.mediafire.com/?meymniefmyz>

ဦးသက္ထြန္း _ အေနာက္တုိင္းမွ နုတ္သီးေကာင္းလွ်ာပါးတုိ႔၏အဆုိမ်ား <http://www.mediafire.com/?ibmrtzzjtuz>

ဦးသိန္းဟန္ _ ျပည္ေထာင္စုသမုိင္းပံုျပင္မ်ား , စာေပဗိမာန္ ပံုနွိပ္တုိက္,ရန္ကုန္ , ၁၉၆၈ မတ္လ <http://www.mediafire.com/?hnl0goygmkh>

ဦးေအးေမာင္ _ ဗီဇနွင္႔ ပတ္၀န္းက်င္ <http://www.mediafire.com/?znemzymmmnm>

ဦးေအာင္ခင္ _ ငါနဲ႔မတူ ငါ႔ရန္သူ <http://www.mediafire.com/?qzlndjnw1jf>

ဦးေအာင္ခင္ _ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းကုိ ဘယ္သူသတ္သလဲ<http://www.mediafire.com/?kmwtewt2e2m>


ျမန္မာဘာသာနဲ့ေရးထားတဲ့ Computer စာအုပ္ေတြကုိတင္ေပးထားပါတယ္

1.ကြန္ပ်ဴတာျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းျခင္းႏွင့္စနစ္စီမံခန့္ခြဲျခင္း
ကြန္ပ်ဴတာျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းျခင္းႏွင့္စနစ္စီမံခန့္ခြဲျခင္း

2.ကြန္ပ်ဴတာတပ္ဆင္ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းနည္း ႏွင့္ အေျခခံသေဘာတရားမ်ား- ဆရာမ်ိဳးသူရ
ကြန္ပ်ဴတာတပ္ဆင္ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းနည္း ႏွင့္ အေျခခံသေဘာတရားမ်ား- ဆရာမ်ိဳးသူရ

3.Beyond A+  - ဆရာေဇာ္လင္း
Beyond A+  - ဆရာေဇာ္လင္း

4.လက္ေတြ့အသံုးခ်ကြန္ပ်ဴတာျပဳျပင္ျခင္း အေျခခံနည္းစနစ္မ်ား- ဆရာဦးေအးကိုကို
လက္ေတြ့အသံုးခ်ကြန္ပ်ဴတာျပဳျပင္ျခင္း အေျခခံနည္းစနစ္မ်ား- ဆရာဦးေအးကိုကို

5.Hardware and Data Communication
Hardware and Data Communication

ကဗ်ာခ်စ္သူမ်ား အတြက္ ကဗ်ာေလးေတြပါ

IELTS အတြက္ျပင္ဆင္ေနသူမ်ား၊ အဂၤလိပ္စာေလ့လာသူမ်ား အတြက္ အေထာက္အကူမ်ား

IT နည္းပညာ ဆိုင္ရာ ေနာက္ဆံုးရ ပို႔(စ္)မ်ား

အုပ္စု ဒုတိယနဲ႔ ယူရိုပါ တစ္ေနရာ အတြက္သာ တိုက္ပြဲ၀င္ ၾကရမယ့္ ခ်န္ပီယံလိဂ္ အုပ္စု ပြဲစဥ္(၅) အဂၤါည ပြဲစဥ္မ်ား သံုးသပ္ခ်က္

 

ဒီတစ္ပတ္ အဂၤါည ကစားၾကမယ့္ အုပ္စု E,F,G,H တို႔မွာ အုပ္စု E က ဘိုင္ယန္ျမဴးနစ္၊ အုပ္စု F ကခ်ယ္လ္ဆီး၊ အုပ္စု G က ရီးယဲယ္တို႔ ေနာက္တဆင့္ တက္ဖို႔ ေသခ်ာေနၿပီ ျဖစ္ၿပီး အုပ္စု H တစ္ခုသာ ေနာက္တစ္ဆင့္ တက္မယ့္ ၂ ေနရာ အတြက္ အသင္း ၃ သင္း လုရမယ့္ အေနအထား ျဖစ္ေနပါတယ္။ ေရွ႕က အုပ္စု ၃ ခုမွာ အုပ္စု ပထမ ေနရာကိုပါ က်န္အသင္းေတြ ရဖို႔ သိပ္မလြယ္ ေတာ့ဘဲ အုပ္စု ဒုတိယ ေနရာနဲ႔ ေနာက္တဆင့္ တက္ႏိုင္ဖို႔သာ အဓိက ေမွ်ာ္လင့္ၾကရ မွာပါ။ ေနာက္တစ္ဆင့္ မတက္ရင္ေတာင္ တတိယ ေနရာနဲ႔ ယူရိုပါလိဂ္ ၀င္ခြင့္ရေအာင္ ႀကိဳးပမ္းရ မွာမို႔ အသင္းလတ္ေတြ အႀကိတ္အနယ္ ရွိၾကမယ့္ သီတင္းပတ္ပါ။

ရိုးမား - ဘိုင္ယန္ျမဴးနစ္

ကစားမည့္ ေန႔ရက္ - ၂၄-၁၁-၂၀၁၀ (ဗုဒၶဟူးေန႔)
ကစားမည့္ အခ်ိန္ - ၂း၁၅ (ျမန္မာ စံေတာ္ခ်ိန္)
ကစားမည့္ကြင္း - အိုလံပီကို

ေနာက္ဆံုး ကစားခဲ့သည့္ (၅)ပြဲ ရလဒ္
ရိုးမား - W W W D W
ဘိုင္ယန္ျမဴးနစ္ - W W D W D

ခန္႔မွန္းရလဒ္
ရိုးမား ၂-၁ ဘိုင္ယန္ျမဴးနစ္

ပြဲသံုးသပ္ခ်က္
၂ သင္း စလံုးဟာ ေနာက္ဆံုး ၅ ပြဲမွာ ရံႈးပြဲ မရွိခဲ့ၾက သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ရိုးမား အေနနဲ႔ ဂ်ာမန္ေျမမွာ ပထမ အေက်ာ့ ေတြ႕ဆံုစဥ္က ရံႈးနိမ့္ခဲ့ၿပီး ဒုတိယ ေနရာ အတြက္ ေဘဆယ္၊ ကလုဂ်္ တို႔ရဲ႕ ျခိမ္းေျခာက္မႈကို ခံေနရ ပါတယ္။ ရိုးမား အသင္း အေနနဲ႔ ၄ ပြဲ ကစား အၿပီး သြင္းဂိုး ၆ ဂိုးနဲ႔ ေပးဂိုး ၈ ဂိုးဆိုတဲ့ အေနအထားဟာ စိုးရိမ္ဖြယ္ရာပါ။ ဘိုင္ယန္ကေတာ့ ေနာက္တဆင့္ တက္ဖို႔ ေသခ်ာသြားၿပီ ျဖစ္ၿပီး အုပ္စု ပထမ ေနရာ အတြက္ပါ ေသခ်ာသေလာက္ ျဖစ္ေနလို႔ ဒီပြဲကို သိပ္အေလး ထားမယ္ မထင္ပါဘူး။ ဂိုမက္ဇ္ ေျခစြမ္းျပ ဂိုးေတြ သြင္းေပး ေနလို႔ တိုက္စစ္ ထက္ျမက္ေနတဲ့ ဘိုင္ယန္ကို ရိုးမားတို႔ ခက္ခက္ခဲခဲ ရင္ဆိုင္ရႏိုင္ ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီပြဲ ရလဒ္ ေကာင္းမွ ေနာက္တစ္ဆင့္ အတြက္ အေျခအေန ေကာင္းမွာမို႔ အိမ္ရွင္ ရိုးမားတို႔ အနည္းဆံုး သေရ တစ္မွတ္ ရေအာင္ ကစားပါ လိမ့္မယ္။


ခ်ယ္လ္ဆီး - ဇီလီနာ

ကစားမည့္ ေန႔ရက္ - ၂၄-၁၁-၂၀၁၀ (ဗုဒၶဟူးေန႔)
ကစားမည့္ အခ်ိန္ - ၂း၁၅ (ျမန္မာ စံေတာ္ခ်ိန္)
ကစားမည့္ကြင္း - စတန္းဖို႔ဒ္ ဘရစ္ဂ်္

ေနာက္ဆံုး ကစားခဲ့သည့္ (၅)ပြဲ ရလဒ္
ခ်ယ္လ္ဆီး - W L W L L
ဇီလီနာ - L W W W L

ခန္႔မွန္းရလဒ္
ခ်ယ္လ္ဆီး ၂-၀ ဇီလီနာ

ပြဲသံုးသပ္ခ်က္
ဇီလီနာဟာ ဒီအုပ္စုမွာ အားအနည္းဆံုး အသင္း ျဖစ္ေနသလို ယူရိုပါ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတာင္ မရွိသေလာက္ ျဖစ္ေနတဲ့ အသင္းပါ။ ေနာက္တစ္ဆင့္ တက္သြားၿပီ ျဖစ္တဲ့ ခ်ယ္လ္ဆီး အေနနဲ႔ ဒီပြဲမွာ အဓိက ကစားသမား လူစံုမထုတ္ ခဲ့ရင္ေတာင္ ၃ မွတ္အျပည့္ ရႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုး ၄ ပြဲမွာ ၃ ပြဲ ရံႈးထားတဲ့ ခ်ယ္လ္ဆီးတို႔ ဒီပြဲ အႏိုင္ ကစားၿပီး ဖိအား ေလ်ာ့သြားေအာင္ ဖန္တီးပါ လိမ့္မယ္။

ေအဂ်က္ - ရီးယဲယ္

ကစားမည့္ ေန႔ရက္ - ၂၄-၁၁-၂၀၁၀ (ဗုဒၶဟူးေန႔)
ကစားမည့္ အခ်ိန္ - ၂း၁၅ (ျမန္မာ စံေတာ္ခ်ိန္)
ကစားမည့္ကြင္း - အမ္စတာဒမ္

ေနာက္ဆံုး ကစားခဲ့သည့္ (၅)ပြဲ ရလဒ္
ေအဂ်က္ - L L W L D
ရီးယဲယ္ - D W W W W

ခန္႔မွန္းရလဒ္
ေအဂ်က္ ၂-၂ ရီးယဲယ္

ပြဲသံုးသပ္ခ်က္
ေဟာ္လန္ ျပည္တြင္းလိဂ္မွာ အေျခအေန သိပ္မေကာင္းတဲ့ ေအဂ်က္ဟာ ခ်န္ပီယံလိဂ္ မွာလည္း အုပ္စု ေအာက္ဆံုးကို ေရာက္ေနပါတယ္။ ေနာက္တဆင့္ တက္ဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ မကုန္ေသးဘူး ဆိုေပမယ့္ ၄ ပြဲမွာ ၁ ပြဲသာ ႏိုင္ထားတဲ့ သူတို႔ ေျခစြမ္းနဲ႔ ကေတာ့ ခက္ခဲ ႏိုင္ပါတယ္။ ရီးယဲယ္က ေနာက္တဆင့္ တက္ၿပီလို႔ ဆိုႏိုင္ေပမယ့္ အုပ္စု ပထမ ေနရာအတြက္ ရာႏႈန္းျပည့္ မေသခ်ာ ေသးပါဘူး။ ဒီပြဲမွာ အႏိုင္ရသြားရင္ ေနာက္ဆံုးပြဲ ဘယ္လို ရလဒ္ ထြက္ထြက္ အေရးမပါ ေတာ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေျခစြမ္း အထြဋ္အထိပ္ ေရာက္ေနတဲ့ ရီးယဲယ္တို႔ ေအဂ်က္ကြင္းမွာ အနည္းဆံုး သေရ တစ္မွတ္ ရေအာင္ ယူပါလိမ့္မယ္။

ဘရာဂါ - အာဆင္နယ္

ကစားမည့္ ေန႔ရက္ - ၂၄-၁၁-၂၀၁၀ (ဗုဒၶဟူးေန႔)
ကစားမည့္ အခ်ိန္ - ၂း၁၅ (ျမန္မာ စံေတာ္ခ်ိန္)
ကစားမည့္ကြင္း - အက္စတာဒီယို AXA

ေနာက္ဆံုး ကစားခဲ့သည့္ (၅)ပြဲ ရလဒ္
ဘရာဂါ - D L D L L
အာဆင္နယ္ - L L W W L

ခန္႔မွန္းရလဒ္
ဘရာဂါ ၀-၂ အာဆင္နယ္

ပြဲသံုးသပ္ခ်က္
ဘရာဂါ အသင္းဟာ အုပ္စု ပထမ ေနရာ အထိေအာင္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ရွိေနေသး ေပမယ့္ လတ္တေလာ ေျခစြမ္းက ေတာ္ေတာ္ေလး ယိမ္းယိုင္ ေနပါတယ္။ ျပည္တြင္းလိဂ္မွာ အဆင့္ ၁၀ ထိေအာင္ ေရာက္ေနၿပီး ေနာက္ဆံုး ၅ ပြဲ ႏိုင္ပြဲမရခဲ့ ပါဘူး။ ေနာက္ဆံုး ၅ ပြဲမွာ ၃ ပြဲ ရံႈးထားတဲ့ အာဆင္နယ္ အေနနဲ႔လည္း ဒီပြဲကို အႏိုင္မရ ခဲ့ရင္ အုပ္စု ပထမ ေနရာ သာမက အုပ္စု တက္ေရး အတြက္ပါ စိုးရိမ္စရာ အေနအထား ရွိပါတယ္။ ဘရာဂါ ကြင္းမွာ ျဖစ္ေပမယ့္ အာဆင္နယ္ အတြက္ အေရးႀကီး ေနတဲ့ အခ်ိန္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဧည့္သည္ အသင္းပဲ အႏိုင္ရေအာင္ ညႇစ္ကစား သြားပါလိမ့္မယ္။

အျခားပြဲစဥ္ ခန္႔မွန္းခ်က္မ်ား
စပါးတပ္ - မာေဆးလ္ (ကေလာင္ရွင္ အႀကိဳက္ - မာေဆးလ္)
ေဘဆယ္ - ကလုဂ်္ (ကေလာင္ရွင္ အႀကိဳက္ - ေဘဆယ္)
ေအာ္ေဇး - မီလန္ (ကေလာင္ရွင္ အႀကိဳက္ - မီလန္)
ပါတီဇန္ - ရွက္တာဒိုးနတ္ (ကေလာင္ရွင္ အႀကိဳက္ - ရွက္တာဒိုးနတ္)

credit soccermyanmar

မိသားစုတာ၀န္ေတြၾကားမွာ

“I have children. How can I meditate or say prayers in the morning when they need my attention?"

ေမး။   ။     တပည့္ေတာ္မွာ သားသမီးေတြ ရွိပါတယ္။ မနက္ခင္းမွာ သူတို႔ကို အာ႐ံုစိုက္ေနရေတာ့ တရားထိုင္တာ ဘုရားရွိခိုးတာ ဘယ္လို လုပ္ရပါ့မလဲ ဘုရား။

ဒီေမးခြန္းဟာ သားေရးသမီးေရး အိမ္ေထာင္ေရး ကိစၥေတြ ေက်ပြန္ခ်င္တယ္၊ ဘုရားရွိခိုး တရားထိုင္စတဲ့ ဘာသာေရး လုပ္ငန္းေတြကိုလည္း လက္မလႊတ္ခ်င္ဘူးဆိုတဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္ေတြ အထူးသျဖင့္ မိခင္ေတြကို ကုိယ္စားျပဳတဲ့ ေမးခြန္းျဖစ္ပါတယ္။ အေျဖရွာၾကည့္ရေအာင္။

နည္းလမ္းတစ္ခုကေတာ့ ကေလးေတြထက္ေစာၿပီး အိပ္ယာထျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ ဘာသာေရးလုပ္ဖို႔ နာရီ၀က္ၾကာမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္က နာရီ၀က္ေက်ာ္ေက်ာ္ ႀကိဳၿပီး အိပ္ယာထလိုက္ရင္ အဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။ အလြယ္ဆံုး အရွင္းဆံုး ျပႆနာ ေျဖရွင္းနည္းေပါ့။

ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ ကေလးေတြကိုပါ ကိုယ္နဲ႔အတူ တရားထိုင္ခိုင္းျခင္း၊ ဘုရားရွိခိုးခိုင္းျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေလး ငါး ေျခာက္ႏွစ္အရြယ္ ကေလးေတြဆိုရင္ ကိုယ္နဲ႔အတူ ပူးေပါင္းႏိုင္ၾကပါၿပီ။ ကေလးေတြဟာ လူႀကီးကို အတုခိုးတတ္ၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သာယာေျပျပစ္တဲ့ ျငင္သာသိမ္ေမြ႔တဲ့ ဘုရားရွိခိုးသံကို သီခ်င္းနာေထာင္ရသလို စိတ္၀င္စားတတ္ၾကပါတယ္။

ကေလးမို႔ ဘုရားရွိခိုးဖို႔ တရားထိုင္ဖို႔ စိတ္မ၀င္းစားဘူး ဆိုရင္လည္း ျပႆနာ မဟုတ္ပါဘူး။ တရားထိုင္မယ့္ ဘုရားရွိခိုးမယ့္ အခ်ိန္ေလး အတြင္းမွာ လြတ္လပ္မႈ နဲ႔ တိတ္ဆိတ္မႈ လိုအပ္တဲ့အေၾကာင္း ရွင္းျပမယ္ဆိုရင္ ေစာေစာထတတ္တဲ့ သားတို႔သမီးတို႔ နားလည္လက္ခံႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္ တရားထိုင္ေနတုန္း ဘုရား၀တ္ျပဳေနတုန္း ကေလးက ကိုယ့္ေဘးနားလာၿပီး စာဖတ္ေနမယ္ အ႐ုပ္ၾကည့္ေနမယ္ အ႐ုပ္ဆြဲေနမယ္ တိတ္တိတ္ဆိတ္ဆိတ္ ကစားေနမယ္ဆိုရင္ ျပႆနာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကို္ယ့္ရင္ခြင္ထဲ အသာေလး လာအိပ္တယ္ ဆိုရင္ေတာင္ ကိုယ့္အတြက္ အေႏွာင္အယွက္ မဟုတ္ပါဘူး။

မိဘေတြ တရားထိုင္ေနတာ ဘုရား၀တ္ျပဳေနတာကို ျမင္လိုက္ရဖို႔ဆုိတာဟာ ကေလးေတြအတြက္ အဖိုးတန္တဲ့ ျမင္ကြင္း ျဖစ္ပါတယ္။ တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းတဲ့ မိဘေတြကို ၾကည့္ၿပီး ကေလးေတြလည္း အတုခိုးခ်င္စိတ္ ေပါက္လာႏိုင္တာေပါ့။ အေမနဲ႔ အေဖက အျမဲတမ္း အလုပ္႐ႈပ္ေနမယ္၊ ေျပးလႊားေနရမယ္၊ ဖုန္းေျပာေနရမယ္၊ စိတ္ပန္းကိုယ္ပန္း ျဖစ္ေနၾကမယ္၊ တီဗီေရွ႕မွာ ကြန္ပ်ဴတာေရွ႕မွာ ဆိုရင္ ကေလးေတြလည္း အဲဒီလိုပဲ ျဖစ္လာမွာေပါ့။ ကေလးေတြကို အဲဒီလို ျဖစ္ေစခ်င္သလား။ ကေလးေတြကို ကိုယ္ျဖစ္ေစခ်င္တဲ့အတိုင္း ျဖစ္လာေအာင္ သိမ္သိမ္ေမြ႔ေမြ႔ သိမ္းသြင္းတတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ စံျပေနထိုင္ျခင္းဟာ အေကာင္းဆံုး သင္ျပနည္း ျဖစ္ပါတယ္။

မနက္ေစာေစာ သားသမီးေတြကို ေရးခ်မ္းကပ္ပံု ပန္းကပ္ပံု ဆြမ္းကပ္ပံု သင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ “ဗုဒၶံ သရဏံ ဂစၧာမိ” “နေမာ တႆ” အစရွိတဲ့ လြယ္ကူတဲ့ ဘုရားစာေလးေတြ သင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေသေသသပ္သပ္ ရွိခိုးဦးခ်တတ္ေအာင္ သင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သစ္သီး နဲ႔ မုန္႔ပဲသြားရည္စာ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး ဆြမ္းေတာ္ေကာက္ၿပီး ကေလးေတြကို ေပးလိုက္တယ္ဆိုရင္ ကေလးေတြ ေပ်ာ္မွာေပါ့။ ဒီလိုနည္းနဲ႔ပဲ သံုးေလးႏွစ္အရြယ္ ကေလးေတြကို ဘုရားတရားနဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ရက္ေရာမႈ နဲ႔ မွ်ေ၀သံုးစြဲမႈကိုပါ သင္ၾကားေပးၿပီး ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

အိမ္မႈကိစၥ ေတာက္တိုမယ္ရ လုပ္ေနရင္း ကိုယ္ကဘုရားစာ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး ရြတ္ေနမယ္ဆိုရင္ နာေထာင္ရတဲ့ ကေလးေတြ ေက်နပ္ၾကည္ႏူးႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္ရြတ္ပါမ်ားလို႔ သူတို႔ပါ နားရည္၀ၿပီး ရြတ္တတ္လာဖို႔ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ တိုတာ လြယ္တာေလးေတြ ရြတ္သင့္ပါတယ္။ သူတို႔လည္း ရြတ္ရဖတ္ရတာ ေပ်ာ္ပါလိမ့္မယ္။ အထူးသျဖင့္ ေၾကာက္ရြံ႕အားငယ္ရခ်ိန္မွာ အားကိုးရာ အေနနဲ႔ ရြတ္စရာ ရွိလာတာေပါ့။

ၿငိမ္းခ်မ္းၾကပါေစ။

ရွင္အာစာရ

ရည္ညႊန္း

pp 17-18, “Dealing with Life's Issues, a Buddhist Perspectivs” by Ven Thubten Chodron; 1st Edition, January 2008; 4th reprint of 5, 000 copies, May 2010; Printed by Fabulous Printers Pte Ltd (Singapore)

လက္ပ္ေတာ့ပ္မ်ားေၾကာင့္ ေလ်ာ့နည္း က်ဆင္းသြားႏိုင္ေသာ အမ်ိဳးသားမ်ိဳးပြားစြမ္းရည္

လက္ပ္ေတာ့ပ္ (Laptop) လို႔ေခၚတဲ့ ေပါင္ေပၚတင္ျပီး သံုးလို႔ရတဲ့၊ ဖိုင္တဲြတစ္ခုစာသာ အရြယ္ရွိတဲ့၊ ယေန႔ေခတ္မွာ အထူးကို ေရပန္းစားလာေနတဲ့၊ အလြယ္တကူ သယ္ေဆာင္သြားလို႔ ရေလာက္ေအာင္ ေပါ့ပါးတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာေလးဟာ အမ်ိဳးသားေတြအတြက္ စိတ္ပူစရာ က်န္းမာေရး အႏၱရာယ္တစ္ခုကို ေပးလိမ့္မယ္ဆိုတာ Laptop တီထြင္သူေတြနဲ႔ သန္းေပါင္းမ်ားစြာေသာ ကမၻာတစ္၀ွမ္း သံုးစြဲသူေတြ သိၾကမယ္ မထင္ပါဘူး။ ဒီအခ်က္ကို Fertility and Sterility Journal (မ်ိဳးပြားႏိုင္စြမ္းႏွင့္ မ်ိဳးမပြားႏိုင္စြမ္း ဂ်ာနယ္) က သုေတသနရလဒ္မ်ားနဲ႔တကြ ေဖာ္ျပေပးခဲ့ပါတယ္။

ေပါင္ေပၚမွာ Laptop ကို တင္ျပီး ၾကာၾကာသံုးရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္ ေအာက္ပိုင္း ေပါင္ရင္းတစ္၀ိုက္ရဲ့ ေလထုအပူခ်ိန္ကို တက္ေစကာ Sperm အဖိုမ်ိဳးပြားဆဲလ္ေလးမ်ား ျဖစ္တဲ့ သုက္ေကာင္ေလးမ်ားရဲ့ အေရအတြက္နဲ႔ အရည္အခ်င္းကို ထိခိုက္ေစေၾကာင္း က်န္းမာေရးပညာရွင္မ်ားက ေလ့လာ ေတြ႔ရွိ ခဲ့ရပါတယ္။ Laptop (ေပါင္ေပၚသံုး) ျဖစ္ေပမယ့္ Desktop (စားပြဲေပၚသံုး) လိုမ်ိဳး စားပြဲေပၚထားသံုးရင္ေတာ့ ဒီအႏၱရာယ္မ်ိဳး မရွိေစတာလည္း ေတြ႔ရပါတယ္။

Laptop သံုးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာေတာ့ ဒါေၾကာင့္ သားသမီး မရတာမ်ိဳးေတြ မျဖစ္ေလာက္ပါဘူး။ မ မ်ိဳးပြားဆဲလ္ ျဖစ္တဲ့ သားဥ (Egg) ဟာ ရာသီစက္၀န္းနဲ႔အတူ ေဟာ္မုန္းကို မီွခိုကာ ေၾကြက်တာ ျဖစ္လို႔ ဒီလို အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ ဆုတ္ယုတ္မွဳ မရွိႏိုင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

သုေတသီေတြဟာ ငယ္ရြယ္တဲ့ အမ်ိဳးသား ၂၉ ဦးရဲ့ ကပၸာယ္အိတ္ေတြမွာ အပူခ်ိန္တိုင္းကိရိယာ သာမိုမီတာေတြ တပ္ဆင္ထားရွိျပီး သူတို႔ကို Laptop ေပါင္ေပၚတင္ အသံုးျပဳေစပါတယ္။ Laptop ေတြေအာက္က အေအးေပးတဲ့ Cooling Pad ေတြ ထားျပီး အသံုးျပဳတာေတာင္ အမ်ိဳးသားေတြ အားလံုးရဲ့ ကပၸာယ္အိတ္ ေတြရဲ့ အပူခ်ိန္ဟာ ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ တက္လာခဲ့တာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဘာအမ်ိဳးအစား Cooling Pad ကို သံုးသံုး၊ ေခါင္းအံုးခံသံုးရင္ေတာင္ အပူခ်ိန္တက္တာကို သိသိသာသာ မကာကြယ္ႏိုင္ဘူးလို႔ စမ္းသပ္ေတြ႔ရွိ ထားရပါတယ္။ (ဒါဆိုရင္ Laptop Cooling Pad နဲ႔ မရရင္ေတာ့ ???? Cooling Pad ပဲ ထုတ္ေရာင္းမွနဲ႔ တူတယ္ .................. )

“ယေန႔ကမၻာေပၚမွာ သန္းေပါင္းမ်ားစြာေသာ အမ်ိဳးသားေတြဟာ Laptop အမ်ိဳးမ်ိဳးကို အသံုးျပဳေနၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သားသမီး ရယူမယ့္ လူလတ္ပိုင္းေတြ အမ်ားဆံုးေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ ဒီကိစၥဟာ လ်စ္လ်ဴရွဳ ထားလို႔ရတဲ့ အတိုင္းအတာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး” လို႔ ယခု ေလ့လာမွဳအသစ္ကို ဦးေဆာင္ခဲ့သူ နယူးေယာ့ခ္ ျပည္နယ္တကၠသိုလ္က ဆီးလမ္းေၾကာင္းႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ဆိုင္ရာ အထူးကု Dr. Yefim Sheynkin က ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

“စအသံုးျပဳျပီး ၁၀ မိနစ္ကေန ၁၅ မိနစ္ေလာက္ အတြင္းကို သူတို႔ေတြ႔ရဲ့ ေ၀ွးေစ့အပူခ်ိန္ဟာ ေဘးအႏၱရာယ္ ကင္းပါတယ္လို႔ က်န္းမာေရးပညာရွင္ေတြ သတ္မွတ္ထားတဲ့ အပူခ်ိန္ထက္္ အမ်ားၾကီး ျမင့္တက္လာတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ အရင္က Laptop ဟာ အမ်ိဳးသားေတြရဲ့ သားသမီးရႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္ေစတယ္ ဆိုတဲ့ စမ္းသပ္မွဳေတြ မရွိခဲ့ဖူးပဲ ဒါက ပထမဆံုး စမ္းသပ္ေတြ႔ရွိခ်က္ ျဖစ္လို႔ ဘယ္ေလာက္ အတိုင္းအတာ အထိ ထိခိုက္ေစသလဲ ဆိုတာ အတိအက် သိရေအာင္ ေလ့လာမွဳေတြ ဆက္လုပ္သြားမွာပါ” လို႔ သူက ဆက္လက္ ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

အမ်ိဳးသားေတြရဲ့ ေ၀ွးေစ့ေတြဟာ မထိခိုက္ မပ်က္စီးဘဲ ဖိုမ်ိဳးပြားဆဲလ္ သုက္ေကာင္ (Sperm) ေတြ ထုတ္လုပ္ျခင္း၊ သိုမွီးထားျခင္းနဲ႔ အမ်ိဳးသားေတြရဲ့ ဘ၀မွာ အသက္ရွင္ရပ္တည္ က်န္းမာဖို႔ အေရးပါလွတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြ ျဖစ္တဲ့ တက္စတိုစတီရုန္း (Testosterone) နဲ႔ အဲန္ဒရိုဂ်င္ (Anderogen) ထုတ္လုပ္ျခင္း စတဲ့ အေရးၾကီးလွတဲ့ ပံုမွန္လုပ္ငန္းတာ၀န္ေတြကို အေကာင္းဆံုးအပူခ်ိန္ (Optimal Temperature) မွာပဲ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။


သေႏၶေအာင္ရန္ မမ်ိဳးဥထဲသို႔ ေဖာက္၀င္ရန္ ၾကိဳးပမ္းေနေသာ သုက္ေကာင္ေလးမ်ားကို အီလက္ထရြန္ မိုက္ခရိုစကုပ္ေအာက္တြင္ ေတြ႔ရပံု

အဲဒီလို အေကာင္းဆံုး အပူခ်ိန္ဆိုတာ ပံုမွန္ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ ျဖစ္တဲ့ 96.4’F သို႔မဟုတ္ 37’C ထက္ကို အေတာ္ေလး ကြာျခား နည္းပါး ေနရပါတယ္။ သဘာ၀ကေပးတဲ့ ကပၸာယ္အိတ္ရဲ့ ပါးလႊာတဲ့ အေရျပားေတြနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အျပင္ဘက္မွာ ေရာက္ေနေစတဲ့ တည္ရွိပံုဟာ ေ၀ွးေစ့ေတြအတြက္ သဘာ၀က ဖန္တီးေပးထားတဲ့ အေကာင္းဆံုးအေျခအေန (Optimal Condition) ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို ပံုမွန္ေအးျမတဲ့ အပူခ်ိန္ အေနအထားကေန 1.8’F သို႔မဟုတ္ 1’C တက္ရင္ပဲ ဖိုမ်ိဳးပြားဆဲလ္သုက္ေတြ ထုတ္လုပ္မွဳကို ပ်က္စီးေစကာ သားသမီးရေစတဲ့ သုက္ေကာင္အေရအတြက္ နဲ႔ စြမ္းရည္ (Quantity & Quality of Sperms) ကို ေလ်ာ့နည္း က်ဆင္း ေစတယ္လို႔ ေရွးယခင္ကတည္းက ေတြ႔ရွိ အတည္ျပဳထားျပီး ျဖစ္ပါတယ္။

(ဒါေပမဲ့ ေဘာင္းဘီ အက်ပ္ေတြနဲ႔ အတြင္းခံေတြ ေၾကာင့္ေတာ့ ဒီလို သက္ေရာက္မွဳမ်ိဳး မရွိပါဘူးလို႔ Dr. Yefim Sheynkin က ေျပာျပခဲ့ပါတယ္)

ဒီစမ္းသပ္မွဳကေန Laptop ေပါင္ေပၚတင္ျပီး သံုးရင္ အမ်ိဳးသားေတြရဲ့ ကပၸာယ္အိတ္ အပူခ်ိန္ကို ပံုမွန္ထက္ 2.5’C အထိ သိသာစြာ တက္ေစတယ္ ဆိုတာ အတည္ျပဳႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီေတာ့ Laptop ေပါင္ေပၚတင္ျပီး သံုးရင္ အမ်ိဳးသားေတြရဲ့ မ်ိဳးပြားစြမ္းရည္ကို က်ဆင္းေစတယ္ ဆိုတာ တကယ္ ေသခ်ာတဲ့ အခ်က္ျဖစ္လို႔ အမ်ိဳးသားမ်ား ဆင္ျခင္ဖြယ္ တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။



“အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ဟာ Laptop သံုးတာနဲ႔ ျမံဳသြားမွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ဆက္တိုက္သံုးသူေတြရဲ့ ကပၸာယ္အိတ္ဟာ မ်ိဳးပြားေဟာ္မုန္းေတြနဲ႔ သုက္ထုတ္လုပ္မွဳ လုပ္ရန္ ျပန္ျပန္ အေအးခံဖို႔ အခ်ိန္နည္းသြားခဲ့လို႔ မ်ိဳးဆက္ပြား က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ လိင္မွဳဆိုင္ရာအားနည္းမွဳ ျပႆနာေတြ ၾကံဳေတြ႔ႏိုင္ဖို႔ နီးစပ္လာတာေတာ့ ေသခ်ာပါတယ္” လို႔ Dr. Yefim Sheynkin က ရိုက္တာသတင္းဌာနကို ဆက္လက္ရွင္းျပ ခဲ့ပါတယ္။

လူဦးေရ မ်ားျပားသလို တစ္ဦးခ်င္း Laptop သံုးစြဲမွဳ အျမင့္မားဆံုး ႏိုင္ငံတစ္ခု ျဖစ္တဲ့ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုမွာ စံုတြဲ ၆ တြဲမွာ ၁ တြဲဟာ ကေလးရဖို႔ အခက္အခဲ ရွိေနတတ္ၾကျပီး အေၾကာင္းရင္းကို ေသခ်ာစစ္ေဆး ၾကည့္တဲ့ အခါ အမ်ိဳးသားဖက္က ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ (သုက္ပိုးခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္) တစ္ခုတည္းကပဲ ဒီလို ျပႆနာေတြ အားလံုးရဲ့ တစ္၀က္ေလာက္ ျဖစ္ေနတာကို ေတြ႔ရွိရတယ္လို႔ အေမရိကန္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ အထူးကုမ်ားအဖြဲ႔ (American Urological Association) က ထုတ္ျပန္ေၾကျငာခဲ့ပါတယ္။

တစ္ခုေတာ့ ရွိတာေပါ့ေလ။ ဒီလို သားသမီးရေရးမွာ ျပႆနာေတြ ၾကံဳလာရင္ အဲဒီစံုတြဲရဲ့ ေယဘုယ်က်န္းမာေရး အေျခအေနနဲ႔ စားေသာက္ေနထိုင္ပံု (Lifestyle) တို႔ကို ထည့္သြင္း စဥ္းစားဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။




ဒါေၾကာင့္ Laptop သံုးမယ္ဆိုရင္ တတ္ႏိုင္သမွ် (ေလယာဥ္ေပၚ ကားေပၚမွာ ကလြဲလို႔) စားပြဲေပၚပဲ တင္သံုးပါလို႔ ကယ္လီဖိုးနီးယားတကၠသိုလ္မွ က်န္းမာေရးပညာရွင္မ်ားက တိုက္တြန္းထားၾကပါေၾကာင္း ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

credit mmdailynews