အၾကင္နာနန္းေတာ္ ၏ ရည္ရြယ္ခ်က္မ်ား


ျမန္မာ လူငယ္မ်ားအတြက္
၁။ အသံုး၀င္ေသာ ေဆာ့(ဖ္)၀ဲ မ်ား
၂။ နည္းပညာဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား (ကြန္ပ်ဴတာ၊ ပရိုဂရမ္၊ ဓာတ္ပံု ႏွင့္ ဒီဇိုင္း၊ အင္တာနက္္္၊ အင္ဂ်င္နီယာ)
၃။ ဘာသာေရး၊ တရားေတာ္ဆိုင္ရာ စာအုပ္မ်ား၊ အသံဖိုင္ ႏွင့္ ဗီဒီယိုမ်ား
၄။ ၀တၳဳ၊ ကဗ်ာ၊ ကာတြန္း၊ ဟာသ စာအုပ္မ်ား
၅။ ေတးသီခ်င္းမ်ား (ျမန္မာ၊ ႏိုင္ငံျခား)
၆။ ရုပ္ရွင္ ႏွင့္ ဗီဒီယိုမ်ား (ျမန္မာ၊ ႏိုင္ငံျခား)
၇။ က်န္းမာေရးႏွင့္ လူမႈေရးဆိုင္ရာ ဗဟုသုတႏွင့္အႀကံျပဳခ်က္မ်ား
၈။ သတင္း ႏွင့္ အေထြေထြဗဟုသုတမ်ား
၉။ ဂိမ္းမ်ား
၁၀။ အလွအပ ႏွင့္ ဖက္ရွင္ ဆိုင္ရာ ဗဟုသုတ ႏွင့္ အႀကံျပဳခ်က္မ်ား
၁၁။ အသံုး၀င္ေသာ ၀က္ဘ္ဆိုက္ လိပ္စာမ်ား
ကို မွ်ေ၀ေပးရန္ ျဖစ္ပါသည္။



အၾကင္နာနန္းေတာ္ သို႔ လာေရာက္သူမ်ားအတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ ဗဟုသုတ ႏွင့္ နည္းပညာ တစ္ခုခုေတာ့ ရရွိသြားေစရပါမည္။

စိတ္တူ၊ ကိုယ္တူ၊ ရည္မွန္းခ်က္ရွိသူ လူမႈအသိုင္းအ၀ိုင္း (Community) တစ္ခု ဖန္တီးသြားရန္ ႏွင့္ ျမန္မာလူငယ္မ်ား ပိုမို တိုးတက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ အခ်င္းခ်င္း ပံ့ပိုးေဆာင္ရြက္ သြားၾကရန္ ရည္ရြယ္ပါသည္။


Flash သီခ်င္းမ်ားစုစည္းမႈ

ေရႊတိဂုံ အေမ-ထူးအိမ္သင္ မ-sample တိတ္တခိုးအခ်စ္-ရိန္မိုး မ-ပူစူး မင္းကုိသတိရရင္ တြဲဖက္အျပံဳး-ရိန္မိုး အရမ္းပဲခ်စ္ေနျပီ-ရိန္မိုး ေလေျပ ဆု အေမတခုသားတခု အရမ္းပဲခ်စ္ ဘယ္သူမွမေကာင္းဘူး ျဖည္႔ဆည္းေပးမဲ႔သူ ရုိမီယုိ ဂ်ဴးလီးယက္ ေတာေဂၚလီ သူေလး ရင္ခုန္ဘက္သုိ႔တမ္းျခင္း ေၾကြပါေစ လမ္းမခြဲေၾကး မင္းနဲ႔ငါနဲ႔ ေမေမ မင္းအတြက္ပါ သနပ္ခါးခ်စ္သူ အနီးဆုံးလူ ေၾကြးေဟာင္းဆပ္ခြင္႔ျပဳပါအေမ သၾကၤန္မုိး အျပစ္မျမင္ပါဘူး ကမာၻအျပင္ဘက္ နွလုံးသားရွိတဲ႔အရပ္ ေမ်ာလႊင္႔ေနတဲ႔တိမ္ အင္းေလးမွာရြာတဲ့မုိး ငါခ်စ္တာမင္းပဲ ေနညိဳရင္ ပူစီ ခ်စ္သူကုိ ခ်မ္းေျမ႕ပါေစ စိတ္ကူးယဥ္အနမ္းမ်ား ေႏြဦးကဗ်ာ မုိးသိပါေစ ဘ၀ခ်င္းျခားလည္းခ်စ္ ပုဂံဘုရားဖူး မမေၾကာင့္ ညစဥ္ညတုိင္း အလြမ္းမုိး ျမဴေမွာင္ေ၀ကင္း နွစ္ပါတ္လည္ ေကာင္မေလး ေနာက္ဆုံးရင္ခြင္ မလြမ္းပဲမေနနိဳင္ဘူး လုံး၀မေမ႔ေသးဘူး အိမ္-ဓီရာမိုရ္ လမ္းဆုံ ကုိကုိက အာဇာနည္(၄)ပုဒ္နဲ႔address-card တမုိးေအာက္ ယုံပါရင္သုိ႔ ဒီတညေတာ့ ဟင့္အင္းအေမကဆူလိမ္႔မယ္ တခါထဲခ်စ္ခ်င္လုိ႔ပါ ထူးဆန္းလြန္းတဲ႔အခ်စ္ ေျပာ ေၾကြသူႏွစ္ ေကာက္သူတစ္

မင္းအေၾကာင္းအိမ္မက္ မိန္းမယူရင္စဥ္းစားက် ခ်စ္သူရင္ခြင္ ၀တ္မႈံ သီခ်င္းတပုဒ္မင္းဆုိလုိက္ We are the world သူ႔ကုိက်ေနာ္ခ်စ္သည္ မင္းမုန္းမွာစုိးတယ္ မင္းေလးကုိသိပ္ခ်စ္လုိ႔ မင္းသိလာမယ္ ယုံၾကည္ေပးပါ ေမွ်ာ္လင္႔မထားတဲ႔အခ်ိန္ ကေလး ေလး ခ်စ္ရက္နဲ႔ ယုံၾကည္ျခင္း ဆႏၵတစုံ အလြမ္း ဖူးစာရွင္ သဲသဲလႈပ္ ေ၀ခြဲမရပါလား လုိက္ဖက္တဲ႔ဘ၀ ငါ႔ရင္ခြင္ကုိ အဆင္ေျပပါေစ Gtalk သူ ၀န္ခံလုိက္ပါ ရီးစားစာ တခါထဲခ်စ္ခ်င္လုိ႔ပါ (၂) မုိး တုိးတုိးေလး ၾကည္နူးခြင္႔ မုန္းေမ႔ဖုိ႔မလြယ္ မလြယ္ပါကြယ္ ေက်ာင္းသီခ်င္း ၾကိဳေနေစခ်င္တယ္ ခ်စ္ကံဆုိး အျပံဳးေလး နတ္သမီး လမင္းသုိ႔ သီခ်င္းမဲ႔ဂီတာ အေမာေျပ ဆုေတာင္းမယ္ ဆုေတာင္းမယ္(၂) ဟုိအရင္လုိ မုိးသည္းထဲမွာ အေမ နင္ျပန္လာခဲ႔ ေပးဆပ္ခြင္႔ အခ်စ္အတြက္ကံမေကာင္းခဲ႔သူ ခ်စ္တယ္ဟုတ္ ဖန္သားနန္းေတာ္ ဒုိ႔လည္းလုိက္မယ္ ျမတ္နိဳးသူအတြက္ ပုံရိပ္ေလး ျပန္ေတာ႔ကြယ္ အခ်စ္ကုိသိခ်ိန္ မင္းတေယာက္သာ မမခ်စ္လုိ႔မျဖစ္ အျမတ္နဳိးဆုံး ခ်စ္ခြင္႔ရျခင္ျပီ ခဲြခြာရက္သူ ဘာေၾကာင္႔လဲ အတၱ စာမ်က္နာ ၁၅ မ်က္နာမ်ားတဲ႔ေမာင္ ဒီလမ္းမၾကီးရဲ႔ ေဘး အင္းယားသုိ႔ နွစ္ပတ္လည္(၂) မုန္းဖုိ႔လြယ္တယ္ေမ႔ဖုိ႔ခက္တယ္ ျပန္လာပါကြယ္ သူသိပါကြယ္ All out of love စလုံးကခ်စ္သူ ပတ္သက္ခြင္႔ျပဳပါ တကယ္႔ပုံျပင္ ေကာင္မေလး တေယာက္ေသာသူအတြက္ မင္း မေရရာဘူး မေအးကုိခ်စ္လုိ႔ ဆက္ခ်စ္ခြင္႔ေပးပါ ညိႈ႕နိွင္လြန္းတဲ႔သူ ခြင္႔ျပဳတယ္ခြင္႔လႊတ္တယ္ ၾကိဳျပီးေတာင္းပန္တယ္ ရဲေလး သီခ်င္း ရီးစားထားတဲ႔အရြယ္ အခ်စ္ = အခ်စ္ သီးသန္႔ျဖစ္တည္မူ ကုိကုိ႔စိတ္ကူး မမက တကယ္ဆုိအခ်စ္ဘဲလိုတယ္ ၾကယ္ေၾကြေကာင္းကင္ အခ်စ္မ်ားသူ႔ဆီမွာ ျပန္ေတြးၾကည္႔ ယုံၾကည္ေတာ႔အခ်စ္ ေကာင္ကေလးကေကာင္မေလးကုိ ေနရာ တေယာက္ေသာ သူ အဆုံးမဲ႔ အလြမ္းေျပအနမ္း အလြမ္းဆုလဒ္ ဘာျဖစ္ျဖစ္ခ်စ္ မင္းသိလာမယ္ 2 ျပန္မဆုံျဖစ္က်ရင္ ေနာက္ဆုံး အမွန္သိခြင္႔ (ဒုိးလုံး) ခ်စ္ခြင္႔ရခ်င္ျပီ နွစ္ကုိယ္တူခ်စ္သမွ် တခါခါ စိတ္ေလွ်ာ႔လုိက္ ရုိးရွင္းေသာဘ၀ရဲ႔ပုိင္ဆုိင္မူ ဓမၼဒါန လမ္းၾကံဳရင္ေျပာေပးၾကပါ StayWithMe ခ်စ္ခဲ႔တာလားရူးခဲ႔တာလား BadGirl သန္ေခါင္ယံည နဳတ္ဆက္စာ အလြမ္းေျပအနမ္း ၂ ျပန္မဆုံျဖစ္က်ရင္၂ အခ်စ္ ေနွာင္႔ယွက္သူ ျပန္မရဘူး ငါ႕ရင္ခြင္ကုိ ၂ ေမ႔ေတာ႔ေမ႔ေသးဘူး ျမတ္ဆုမြန္ မၾကာခင္မွာၾကင္နာမယ္ ေနခ်င္တယ္မင္းအနား ေ၀းလုိ႔ေနမလားေမ႔လုိ႔ေနမလား ေရႊတိဂုံ(၂) သံေယာဇဥ္ သံစဥ္ေတြနဲ႔ေခ်ာ႔သိပ္မယ္ ေကာင္မေလး ေနာက္ဆုံးအခ်စ္ မခ်စ္နဲ႔ေတာ႔ ေမွ်ာ္လင္႔ျခင္းကြင္းျပင္ MyHeartWillGoOn လြမ္းရဲမွ ၀ိေရာဓိ အလြမ္း၀ကၤပါ မင္းတေယာက္သာ BeWithYou ကုိယ္မညာခ်င္ေတာ႔ဘူး ေဆြးေျမ႕အသဲ သံေယာဇဥ္ ခ်စ္သူထားခဲ႔ေတာ႔ ခ်စ္ဦးေမ အခ်ိန္တုိင္းပဲ နားလည္ပါ ၾကယ္ လြန္ပါေစအလြမ္းညေတြ လူလည္အာရွသား ဗုဒၶံ ဓမၼံ သံဃံ ေၾကကြဲရလိမ္႔မယ္ စိတ္ကူူးလြင္ျပင္ KissMe မ..ကုိ မီးအိမ္ရွင္ အလြမ္းေျပအနမ္း လြမ္းေနျပီ လြမ္းေနပါတယ္ အလြမ္းနိဂုံး မင္းခ်စ္မွခ်စ္ပါ႔မလား အျပံဳးေလး စုိးရိမ္ရတာေပါ႔ ေမွ်ာ္လင္႔ျခင္းအဆုံး အျပစ္တခုဖန္ဆင္း ဘ၀ရဲ႕လမ္းမ်ား ခြဲခြါျခင္းေန႕ရက္မ်ား ငါေတာ႔မွားျပီ ကိစၥမရွိဘူး မင္းနဲ႔မဆုံသ၍ တုိ႔နွစ္ေယာက္ ေပ်ာ္ပါေစ ဖက္ထားမယ္ မ-မရွိတဲ႔ေန႔ရက္မ်ား တြဲလက္မ်ား ဒီေကာင္မေလးအတြက္ ရွင္သန္ျခင္းျပဇတ္ ေရႊေရာင္အရႈံး (အိမ္) နင္သိရဲ႔လား ေနညိဳရင္၂ ငါ႔ရဲ႔အနား ခုိင္ျမဲေသာအခ်စ္ ငါ႔ရဲ႔လမင္း ခ်စ္လုိ႔ရရန္ အလြမ္းေျပအနမ္း၂ မင္းလုိက္ရဲပါေစ သူငယ္ခ်င္းခ်စ္သူ အင္းယားလမ္းကပန္းဆုိင္ သတိရရ-မရရ အျဖည္႔ခံခ်စ္သူ တိတ္တခုိး နင္မလုိခ်င္လဲ လမ္းေပ်ာက္ခ်ိန္ အလြမ္းကဗ်ာ ေအးေဆးျဖစ္သြားျပီ မညာပါနဲ႕႕႔ ခ်စ္သူေလး ညေလေျပ အိေျႏၵရွင္မေလး မုန္းဖုိ႔လြယ္တယ္ေမ႔ဖုိ႔ခက္တယ္ ေလေျပ၂ တဖက္သတ္အလြမ္း ေ၀းျပီးတဲ႔ေနာက္ မနဲ႔ေမာင္ ခ်စ္တယ္ ျပံဳးလုိက္ပါ နွလုံးသားခ်င္းထိေတြ႔ခဲ႔တယ္ ဖူးစာရွင္ ဗုဒၶေမတၲာပန္း အိမ္မက္ရဲ႕သမီးပ်ဳိ မင္းမရွိတဲ႔ကမၻာ အလြမ္းသင္႔ပန္းခ်ီ ေပ်ာ္သလုိေနလုိက္ေတာ႔ စိတ္ကူးလြင္ျပင္ အလြမ္းနိဂုံး ေမွ်ာ္လင္႔ျခင္းအဆုံး ဘ၀ရဲ႕လမ္းမ်ား နင္သိရဲ႕လား အလြမ္းေျပအနမ္း၃ လေရာင္ဆမ္းေသာလမ္း တစ္ဖက္သက္အလြမ္း ေ၀းျပီးတဲ့ေနာက္ တစ္ေန႔ေတာ႔ လမင္းသစ္ပင္ ခ်စ္သူ နားနားေဘးမွာ ပ်ံသန္းသြားေတာ႔ ဟုတ္လုိ႔လား Never Be Replaced ခ်စ္မိေနျပီ နိုးတစ္၀က္အခ်စ္ အခ်စ္အတြက္ကုိယ္စား ငါ႕ရဲ႕အနား ၂ ေ၀းသြားတဲ႕အခါ မီးအိမ္ရွင္ ငါ႔ေနရာ Anywhere for you Justin Bieber(Baby) သီရိသူ ဒီဇင္ဘာည ဒီဇင္ဘာည၂ ငါမွားလားမင္းမွန္လား ေဆးေက်ာင္းသား တကယ္ဆုိရင္ အေမ စြန္႔လႊတ္ခက္သူ နင္ေစရင္ အႏႈိင္းမဲ႔ ရင္ဘတ္ထဲက အနိဳင္မယူသူရဲ႕အရႈံး ခုိးခ်စ္ရသူ နွလုံးသားအစီရင္ခံစာ ညီမေလးအတြက္ မုိး(မ်ိဳးၾကီး) မုိး၂(မ်ိဳးၾကီး) ( 8.4 ) ခ်စ္တယ္ဟုတ္ ေကာင္မေလးတေယာက္အေၾကာင္း ဖက္ထားမယ္ LetMeKissU ခ်ယ္ရီသက္ေသ ဖိတ္စာ ေႏြအလြမ္း ယူလုိက္ အေဖ႔ေမတၱာ လက္ခံေပးပါ(မ်ိဳးၾကီး) HaHaLaGyiAh မမ အပ်ိဳၾကီး ညီမေလး SnowQueen လက္ခံေပးပါ(၂) HERO ( ေမ ) မျမင္ကြယ္ရာ ဟုိအရင္လုိ ငါ႔ကုိေျပာပါ ေမွ်ာ္လင္႔ခ်က္မဲ႔(မ်ိဳးၾကီး) ယုံၾကည္ေပးပါ BellyDancer ယုံၾကည္ေပးပါ(Remix) အျဖဴေရာင္ေလးပါကြယ္ ရင္ထည္းခုိနားလွည္႔ေပါ႔ကြယ္ မုန္းခုိင္းတုိင္းမမုန္းနိုင္ဘူး ေပါက္တဲ႔အုိး တိတ္တခုိးအခ်စ္ စံပါယ္ တခုေလာက္ေျဖေပးပါ ယုံၾကည္ျခင္း၂ မုန္းဖို႕လြယ္တယ္ေမ့ဖို႕ခက္တယ္ ကမၻာပ်က္ေန႕ နင္႔ကုိငါအခ်စ္ဆုံး ကင္ဆာ အခ်စ္နဲပုိက္ဆံ နင္တစ္ေယာက္တည္း သံစဥ္နဲ႕ေခ်ာ့သိပ္ခြင့္ (မမ) ခ်စ္တယ္မေရ အခ်စ္မွတပါးအျခားမရွိျပီ တေန႔ေတာ႔ခ်စ္လာလိမ္႔မည္ အေမ႔ မင္းအေၾကာင္းအိမ္မက္ တန္ေဆာင္တိုင္သီခ်င္း အလြမ္းနဲ႔ရူးျပီ နွေျမာတယ္ သူေလး ေကာင္းကင္ကအခ်စ္ငွက္ ဆာဒါငဲယုိး ခုိနားရာ အိမ္မက္ကမာၻ အလြမ္း၀ကၤဘာ ပထမအနမ္းသီခ်င္း စကားလုံးေတြမလုိဘုူး (နိဒါန္း) ေလလႊင္႔သူ အာဇာနည္ ငါဆက္ခ်စ္မယ္႔သူ ရုပ္ေသးရုပ္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မဲ့ ဒီတစ္ခါမခြဲေတာ့ဘူး ခ်မ္းခ်မ္း(ကုိယ္တစ္ေယာက္တည္း) မ်ဳိးၾကီး(ႏူးည့ံစြာေၿပာင္းလဲၿခင္း) လက္ခံေပးပါ(၂)မ်ိဳးၾကီး မ်ိဳးၾကီး=အတိတ္ရဲ့ေႏြ Baby စပါယ္ အျမဲတန္းယုံၾကည္တယ္ သူငယ္ခ်င္းသံေယာဇဥ္ မိန္းကေလးပါ ဒီဇင္ဘာည၂ ျပည္႔စုံလြန္း အသိအမွတ္ျပဳပါ ၾကယ္ေၾကြေကာင္းကင္ Congratulation ညီမေလး မၾကင္နာေလသူသုိ႕ အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာအသဲကြဲေသာေန႔ ပထမအနမ္း ခ်စ္သူသိပါေစ နင္မသြားခင္ နွေျမာတယ္ ေမွ်ာ္လင့္မိတဲ့ငါ့နတ္သမီး လမ္းခြဲ ေနာက္ဆုံးေပါ႔ Baby-(Mc Wai Lin) ရင္ထဲကလာတဲ႔သီခ်င္း ေကာ္ရုပ္ေလး လြမ္းဆြတ္ခြင္႔ ခ်စ္သူ-ရိန္မုိး ငါ့ရဲ႕လမင္း(ေလးၿဖဴ) ရင္ခုန္စရာရႈခင္း(မ်ဳိးၾကီး) ကိုယ့္ရဲ႕ကြက္လပ္ ဆု....ထံသုိ႔ ခေလးေလး မ-အတြက္သီခ်င္း ယုံမွာလား ေရာခ့္သီခ်င္းတစ္ပုဒ္(မ်ဳိးၾကီး) မုိးသည္းခ်ိန္မွာ Venus လမ္းဆံုး ျပန္လာပါ အလည္လြန္ႏွလံုးသား ဒုိ႔ေ၀းရာ ေက်းလက္ေတာတန္း အင္တာနက္ခ်စ္သူ ျပန္လာမဲ႔အခ်ိန္ ခြင္႔ျပဳတယ္ခြင္႔လႊတ္တယ္ SaveTheAged ဆာဒါငဲယုိး၂ ေပ်ာ္ေတာ္ဆက္ ေကာင္မေလး မင္းအခ်စ္ေၾကာင္႔ မလြမ္းဘဲမေနနဳိင္ မလွည္႔စားနဲ႔ အလြမ္းေန႔ရက္ရွည္မ်ား ဒီအတုိင္းေလးဘဲခ်စ္ေနမယ္ အေတာင္ပံပါရင္မင္းဆီကုိ TakeMeToYourHeart ထားအတြက္ ကင္တင္းထဲကကြင္းလက္ခ်ာ(အရုိး) ILoveYou ရာစုသစ္အလြမ္းသမား Rain Story (ၿပည္႕စံု) မင္းနဲ႔မွခ်စ္တတ္ျပီ အခ်စ္ဒါဏ္ရာ လြမ္းတယ္(မ)ရယ္ မင္းနားလည္မွာ ခ်စ္သူရဲ႕ပုံၿပင္(အႏြန္) (မ)အတြက္သီခ်င္း ေက်ာင္းပိတ္ရက္ေလး ေက်းဇူးပဲမနက္ျဖန္ ေကာင္မေလး onelesslonelygirl ငါ႔ေနရာ "မ" အတြက္သီခ်င္း ကဗ်ာမမွီတဲ့အခ်စ္

တို့ႏွစ္ေယာက္အေၾကာင္း ရုပ္ေသးရုပ္ ဒီမိုးသည္းခ်ိန္တိုင္းမွာ ျပန္ဆံုႏိုင္ဦးမလား မင္းနဲ့အတူရွိခ်င္ ေၾကြေနၿပီ တုိက်ိဳအိပ္မက္ မႏႈတ္ဆက္ခ်င္ဘူး အာဒံဧ၀ ေတာင္းပန္ပါတယ္ I Love U Baby BabY Cry On My Sailing HONEY(အာဇာနည္) ကိုယ့္ရဲ႔သက္တန္႔ငယ္ အလြမ္း၀ကၤပါ မ မရွိတဲ့ေန႕ရက္မ်ား ခါး(အငဲ) သိမ္းထားခြင္႔ WeddingDress မင္းရွိေစခ်င္တယ္ ONLYLOVE ကုိယ္ပုိင္တဲ႕ကုိယ္႕ေနရာ တန္ဖုိး(ေလးၿဖဴ) ေပ်ာက္ဆုံးသြားတဲ့မနက္ခင္းေလးမ်ား မင္းအခ်စ္ေၾကာင့္(၀ိုင္၀ိုင္း) မေခၚရက္ဘူး တကၠသိုလ္ဘ၀ ေဆးေပးပါ(မ်ိဳးၾကီး) အသဲကြဲဒီဇင္ဘာ အခ်စ္အိမ္မက္ေလး ညီမေလးအတြက္ ရုိမီယုိဂ်ဴးလီးယက္ Baby Gril ေတာ္ၿပီေနာက့္ အိပ္မက္ထဲကလူ ငါ့နဲ႕ မင္း အျဖဴေရာင္သူငယ္ခ်င္း ဖက္ထားမယ္ အျဖည့္ခံ မိုးဘယ္မွာရြာေနလဲ ခ်စ္တယ္ဟုတ္ Bad girl ရင္ခုန္နွစ္သစ္ မဟာဆန္သူ ပန္းခ်စ္သူ မမ ေကာင္ေလး ဆံုစည္းခြင့္-ရိုးရာ+ Mc ဟိန္းထက္ တစ္ခ်ိန္က”မ” ႏွုတ္ဆက္သီခ်င္း OldService အေဆာင္သူမမ ေျပာ သနပ္ခါး အခ်စ္၀ကၤပါ L.O.V.E(Kg Ma Lay) အရင္ကဇတ္လမ္း အလြမ္း၀ကၤပါ အလြမ္း ရွင္းျပခြင့္ေပးပါ Over You မုိး အနားနားေဘးမွာ မင္းကိုသတိရရင္ ခ်စ္ခဲ့တာလား ရူးခဲ့တာလား အလြမ္းဆုလဒ္ ၾကိဳေစခ်င္တယ္္ ငါ့ေနရာ Justin Bieber@baby Radio ေပးခဲ့တဲအလြမ္း ပက္သက္ခြင့္ျပဳပါ(Bunny Phyo) ကမာၻငယ္ေလး မသိခ်င္ေယာက္ေဆာင္မ်က္နွာလြဲ ခိုနားရာ ေကာင္ကေလးကေကာင္မေလးကို ထာ၀ရပက္သက္ခြင့္ျပဳပါ ကြာျခားမူ အရိပ္ပမာ Never Say Never never say never2 စိတၱဇညဆုိးမ်ား သူငယ္ခ်င္း အေ၀းကခ်စ္သူ ကုိယ္တေယာက္ထဲ လြမ္းဆဲပါ ကမာၻငယ္ေလး အမုန္းလက္ေဆာင္ KissMe Celion ၀ါဆုိမုိးနဲ႔ျပန္ခဲ႔ပါ ေမွ်ာ္လင့္ဆဲ(ထက္ယံ) အျပစ္မျမင္ပါဘူး baby(mc wai lin)
ဘယ္သူ႕အတြက္လဲ(ထက္ယံ) မမကုိယ္ခ်င္းစာနာခဲ႔ျပီ ဘယ္ပန္းခ်ီေရးလုိ႔မမွီအေ၀းေရာက္ေနေသာ္လည္း

ခ်ယ္ရီသက္ေသ snow queen Ma Ma ဖိ္တ္စာ ေႏြအလြမ္း Ha Ha La Gyi Ah အပ်ိဳႀကီး ညီမေလး ပန္းခ်စ္သူ.....ဒို႔လည္းလိုက္မယ္ ယံုၾကည္ေပးပါ Belly Dancer MyHappyEnding ယံုၾကည္ေပးပါ(Remix) ရင္ထဲခိုနားလွည္႔ေပါ႔ကြယ္ အျဖဴေ၇ာင္ေလးပါကြယ္ မုန္းခိုင္းတိုင္းမမုန္းႏိုင္ဘူး ေပါက္တဲ႔အိုး တိတ္တခိုးအခ်စ္ စံပါယ္ တခုေလာက္ေျဖေပးပါငယ္ကၽြမ္းေဆြ ကင္ဆာ ၀ိုင္းဆုရဲ႕(လမ္းမႀကီးရဲ႕ေဘး) အရမ္းလြမ္းတယ္မရယ္ မ..မ(၂) တပင္တည္းရင္ထဲကႏြယ္ တစ္စကၠန္႔ ေႏြရာသီလမ္းခြဲ သခင္႔ထံအေျပးျပန္လာမည္ ႏူတ္ဆက္စကား ေမာင္႔အရိုင္းပန္း ငယ္ေဖာ္ အသည္းကြဲၿမိဳ႕ေတာ္ VENUS Baby(Mc Wai Lin) ၾကယ္ေၾကြေကာင္းကင္ လမ္းဆံု ႏွစ္သိ္မ္႔တဲ႔ေတး သူစိမ္းတေယာက္ပါ ႏွင္းေ၀တဲ႔ေဆာင္း အလွစစ္ ညိဳ႕မ်က္၀န္း ႏွလံုးသာရွာသူ လြမ္းတယ္(မ)ရယ္အသဲကြဲဒီဇင္ဘာ I Love U Baby၀ါရင့္သမာၻရင့္(Old Service) Never Say Never


သီခ်င္းရပ္ခ်င္ရင္ ဗီဒီယိုေပၚမွာ Right Click-->Rewind. ေဒါင္းခ်င္ရင္ သီခ်င္းအမည္ေပၚမွာ Right Click, Save Link As ကိုႏွိပ္ပါ။

Friday, November 26, 2010

မေလးရွားတြင္ ျမန္မာမိန္းကေလးတစ္ဦး အသတ္ခံရျခင္း

မေလးရွားတြင္ ျမန္မာမိန္းကေလးတဦး အသတ္ခံရျခင္း
ေလးစားရပါေသာ online မွသူငယ္ခ်င္းမ်ား၊ မေလးရွားမွာရွိေသာလူမႈအဖြဲ႕အစည္းမွ လူၾကီးလူေကာင္းမ်ား၊ မေလးရွားႏိုင္ငံအတြင္းရွိ Johor ၿပည္နယ္မွသူငယ္ခ်င္းမ်ားကို အဓိကထားၿပီး အကူအညီေတာင္းခံလိုပါတယ္။
ကြ်န္မကိုယ္ကြ်န္မမိတ္ဆက္ေပးပါရေစ။ ေရႊဇင္မ်ိဳးပါ။ ႏွင္းႏုေအးနဲ႕ တၿမိဳ႕တည္းေနထိုင္သူတစ္ေယာက္ပါ။ မေလးရွားကိုထြက္လာေတာ့လည္း အတူတူ၊ အလုပ္ေတာ့လည္းအတူတူ၊ အိပ္ေတာ့လည္းအတူတူဆိုေတာ့ သူ အေၾကာင္းေတာ္ေတာ္မ်ုားမ်ားကို ကြ်န္မကို အသိေပးတိုင္ပင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြ်န္မသူငယ္ခ်င္းအသတ္ခံရတဲ့ကိစၥနဲ႕ ပတ္သက္ၿပီး မေက်နပ္တဲ့အတြက္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားနဲ႕ သက္ဆိုင္ရာလူၾကီးမ်ားကို အသိေပးၿပီး လုပ္သင့္တာကိုလုပ္ေပးၾကပါလို႕ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါတယ္။

ကြ်န္မတို႕အေၾကာင္း နည္းနည္းေၿပာၿပပါရေစ။ မေလးရွားကိုေရာက္ၿပီး ၆-လေလာက္ေနေတာ့ ႏွင္းႏုေအးက ခ်စ္သူတစ္ေယာက္ရခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီခ်စ္သူ အမည္က(ၿပည့္ၿဖိဳး၊ ၿပင္ဦးလြင္သား)တစ္ေယာက္ပါ။ ၿပည့္ၿဖိဳးဆိုတဲ့ေကာင္အေၾကာင္း ေၿပာၿပပါမယ္။ ကြ်န္မသူငယ္ခ်င္းနဲ႕ၾကိဳက္ၿပီး လင္မယားလို ေနထိုင္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကြ်န္မသူငယ္ခ်င္းဆီက ပိုက္ဆံခ်ဴစားထားတာ RM 4500.00 ရွိပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အဲဒီေကာင္ဟာ အၿမဲတမ္းအရက္ေသာက္ ၊ဖဲရိုက္ ၊ဖုန္းလု၊ ေဆးေၿခာက္ေရာင္း။ ၿပီးေတာ့ မူးၿပီးၿပန္လာရင္ ႏွင္းႏုကိုပါးရိုက္ ပိုက္ဆံအတင္းေတာင္း အၿမဲလုပ္ပါတယ္။ သူရဲ ့အလုပ္က စားေသာက္ဆိုင္တခုက အေၾကာ္ဆရာအကူလို႕ သိရပါတယ္။ ဘယ္ေတာ့မွ လိပ္စာကိုအတိအက် မေပးပါဘူး။

အခုအခ်ိန္မွာ ဘယ္သူမ်က္ႏွာမွ ေထာက္စရာမလိုေတာ့ဘူး။ သူ႕အေၾကာင္းေကာင္းေကာင္းသိၿခင္ရင္ JB က Crystal Crown Hotel ေရွ႕က ၿမန္မာဆိုင္ေတြမွာ သြားစံုစမ္းလို႕ ရပါတယ္။ ေအာင္ၿမန္မာ၊ ေရႊကမၻာ ၂ (ဖုန္း 073359424) ေတြမွာ အရက္အၿမဲေသာက္ေလ့ရွိပါတယ္။ စားေသာက္ဆိုင္မွာလုပ္တဲ့ ၿပင္ဦးလြင္က ၿပည့္ၿဖိဳးဆို လူတိုင္းသိပါတယ္။ သူကိုဆက္သြယ္ၿခင္တယ္ဆို (hp:0167563264/0127829610) မဟုတ္တာလုပ္တဲ့လူၿဖစ္တဲ့အတြက္ ဖုန္းကို 2line ကိုင္ထားပါတယ္။

အဲဒီလိုေနရင္းနဲ႕ ကြ်န္မသူငယ္ခ်င္းမွာ ကိုယ္၀န္ရလာပါတယ္။ ၿပသနာစလာတယ္ဆိုရင္ မမွားပါဘူး။ ကြ်န္မသူငယ္ခ်င္းက မိဘေတြကိုဖြင့္ေၿပာၿပီး လက္ထပ္ၾကရေအာင္ေၿပာေတာ့ ၿပည့္ၿဖိဳးဆိုတဲ့ေကာင္က ဘာေၿပာလည္းဆိုေတာ့ ငါနင့္ကိုတကယ္ခ်စ္ခဲ့တယ္လို႕ ထင္ေနတာလား။ ငါ့မွာ မိန္းမရွိတယ္။ ႏိုင္ငံၿခားမွာေနတုန္း နင့္ကိုအေပ်ာ္တြဲခဲ့့တာ။ နင့္ကို မယူႏိုင္ဘူး။ နင့္ဗိုက္ကိုလည္းၿဖတ္ခ်လိုက္၊ ငါတာ၀န္မယူႏိုင္ဘူး။ နင့္ပိုက္ဆံလည္း ၿပန္မေပးႏိုင္ဘူး။ တိုင္ခ်င္တဲ့ေနရာတိုင္၊ ေစာက္ဂရုမစိုက္ဘူး။ နင္ငါကိုဘာေကာင္မွတ္ေနလဲ။ ဒီကိစၥေတြကိုေလွ်ာက္ေၿပာရင္နင့္ကိုငါသတ္ပစ္မယ္။ ၿပီးေတာ့ ငါမွာ အခုခ်စ္သူတစ္ေယာက္ ရွိေနၿပီ။ နင့္ထက္ပိုက္ဆံပိုရွာႏိုင္တယ္။ နင္နဲ႕ငါတို ့အေၾကာင္းကို သိသြားတဲ့ေန႕ နင့္ကိုငါလာၿပီး သတ္ၿပမယ္။ နင္ကို ငါမလုပ္ရဲဘူးမထင္နဲ႕ေနာ္။ အဲဒီလိုအၿမဲ က်ိမ္းေနခဲ့ပါတယ္။ သူပိုက္ဆံလိုတဲ့အခါ၊ ဖဲရွုံးတဲ့အခါ၊ အရက္ဖိုးမရွိတဲ့အခါ ႏွင္းႏုဆီလာၿပီး ပိုက္ဆံလာလာေတာင္းပါတယ္။

ႏွင္းႏုကို သတ္တဲေန႕ကအေၾကာင္း ေၿပာၿပပါမယ္။ 25/10/2010 ည-၁၁နာရီေလာက္ ႏွင္းႏုဆီကို ၿပည့္ၿဖိဳးေရာက္လာပါတယ္။ အရက္ေတြ အမူးလြန္ေနပါတယ္။ အၿပင္မွာတခုခုစားရင္း စကားေၿပာခ်င္တယ္ဆိုၿပီး ေခၚထုတ္သြားပါတယ္။ ကြ်န္မက ႏွင္းႏုကို သတိေပးလိုက္ပါတယ္။ ဖုန္းဖြင့္ထားဖို႕ မွာလိုက္ပါတယ္။ ဘယ္ေနရာကို ေခၚသြားတယ္ဆိုတာေတာ့ ကြ်န္မမသိပါဘူး။ သူတို႕ႏွစ္ေယာက္ စကားမ်ားၾကပါတယ္။ သူ ့ရဲ ့ ေနာက္ေကာင္မက သူ႕ကိုၿဖတ္ဖို႕ေၿပာတယ္ ဆိုတဲ့အေၾကာင္း။ ၿပီးေတာ့ေနာက္ေကာင္မဆီက လိုသေလာက္ေငြမရဘဲနဲ႕ မၿဖတ္ႏိုင္ေၾကာင္း၊ သူ႕ကိုၿဖတ္ဖို႕ေၿပာတာဟာ ႏွင္းႏုေၾကာင့္ဆိုၿပီး ၿပသနာရွာပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းစကားမ်ားၾကတယ္။ ကြ်န္မလည္း ဖုန္းနားေထာင္ရင္း အသံေပ်ာက္သြားပါတယ္။ ကြ်န္မ ထင္တာပိုက္ဆံကုန္တယ္ေပါ့။

အဲဒီညက ႏွင္းႏုၿပန္လာမအိပ္ပါဘူး။ ၂-ရက္ေလာက္ ၿပန္လာမအိပ္ပါဘူး။ ဖုန္းေခၚလည္း မကိုင္ေတာ့ဘူး။ ကြ်န္မကေတာ့ အဆင္ေၿပသြားၾကၿပီလို႕ ထင္လိုက္တာ။ 29/10/2010 ေန႕ မွာ လမ္းကအမွိဳက္ပံုမွာ လူေသအေလာင္းတစ္ခု ေတြ႕့တယ္ဆိုလို႕ သြားၾကည့္လိုက္တာ ႏွင္းႏုရဲ့အေလာင္း ၿဖစ္ေနတယ္။ ဆြဲၾကိဳးလည္းမရွိေတာ့ဘူး၊ လက္စြပ္ ၂-ကြင္းလည္း ေပ်ာက္ေနတယ္။ ၿပီးေတာ့ သူ႕အေလာင္းေဘးမွာ ၿပည့္ၿဖိဳးလြယ္ေနၾက ေက်ာပိုးအိပ္ကိုေတြ႕ပါတယ္။ ႏွင္းႏုဖုန္းကိုၾကည့္လိုက္ေတာ့ SIM card မရွိေတာဘူး။ကြ်န္မအတိအက်ေၿပာရဲတာကေတာ့ ႏွင္းႏုကိုသတ္တာ ၿပည့္ၿဖိဳးကလြဲလို႕ ဘယ္သူမွမၿဖစ္ႏိုင္ဘူး။ အခု ၿပည့္ၿဖိဳး သူငယ္ခ်င္းေတြ ေၿပာၿပတာကေတာ့ JB ကေနေၿပးဖို႕စီစဥ္ေနတယ္။ လူတိုင္းကို ဆိုင္ေၿပာင္းရမယ္လို႕ သတင္းလႊင့္ထားပါတယ္။
ဒီေလာက္ယုတ္မာေနတဲ့ေကာင္ကို မေလးရွားမွာရွိေနတဲ့လူမႈအဖြဲအစည္းေတြက ဘာမွမလုပ္ႏိုင္ၾကေတာဘူးလား။ ဘာၿဖစ္လို႕ မ်က္စိကန္း၊ နားပင္းေနၾကတယ္ဆိုတာ စဥ္းစားလို႕မရၿဖစ္ေနမိပါတယ္။ ကူညီၾကပါလို႕ ေတာင္းဆိုလိုက္ပါရေစ။
ၿပည့္ၿဖိဳး (0167563264/0127829610)
အဲဒီအေကာင္ဆီ ဖုန္းေခၚမယ္ဆိုရင္ မိန္းကေလးေခၚတာ ပိုၿပီးအဆင္ေၿပပါလိမ့္မယ္။
ကြ်န္မ Mailအတြက္ ကြ်န္မတာ၀န္ယူပါတယ္။ always online မွာကြ်န္မရွိေနပါတယ္။ ၿမန္မာအခ်င္းခ်င္း ဒီေလာက္ယုတ္မာေနတာကို ၾကည့္မေနၾကပါနဲ႕။ Online မွသူငယ္ခ်င္းမ်ား၊ Malaysia ရွိအဖြဲ႕အစည္းအားလံုး ကူညီေၿဖရွင္းေပးၾကပါလို႕ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါတယ္။
အခ်ိန္မီ JB ကထြက္မသြားခင္ ရေအာင္ဖမ္းၿပီး ေထာင္ခ်လိုက္ၾကပါ။

ေလးစားစြာၿဖင့္
ေရႊဇင္မ်ိဳး
(forward mail မွရပါသည္။ ယခုကိစၥအား အျပည့္အစံုသိျပီး အသတ္ခံရသူမိန္းကေလးအတြက္ တခုခုေဆာင္ရြက္လိုပါလွ်င္ ေက်ာ္ထူးေအာင္ 017 299 6989 သို႕ဖုန္းေခၚပါ)


credit Myanmar It Development

ဆက္ဖတ္ရန္

ေမာင္ေကာင္းထိုက္ ဟာသေတြဖတ္ၿပီး ရယ္ရေအာင္

PDF ဖိုင္ကို Converter နဲ႔ Zawgyi font ကုိ ေျပာင္းယူၿပီး တင္ထားလုိ႔ တခ်ိဳ ႔စာလံုးေတြ ဖတ္ရခက္ေနတာေလး ရွိပါတယ္။ သည္းခံၿပီးဖတ္ပါဗ်ာ။



၁။ ေျခေထာက္မ်ားရင္ မေကာင္းဘူး

တိရစၦာန္တစ္စု ဝိုင္းဖြဲ႔ စားေသာက္ေနႀကသည္။ အာသြက္ လွ်ာသြက္ ျဖစ္ေနႀကသျဖင့္ စကားဝိုင္းသည္ စိုျပည္လွသည္။ အရက္ကုန္သြားသျဖင့္ အရက္ထပ္ဝယ္ရန္ ဆံုးျဖတ္လိုက္ႀကသည္။ သို႔ႏွင့္ လိပ္ကို အရက္ဝယ္ရန္ လႊတ္လိုက္ႀကသည္။ တစ္နာရီ၊ ႏွစ္နာရီ ႀကာသြားသည္။ လိပ္ ေပၚမလာေခ်။ တိရစၦာန္မ်ားထဲမွ လိပ္ကို က်ိန္ဆဲသံမ်ား ေပၚ ထြက္လာသည္။ မနီးမေဝး ခ်ံဳထဲမွ လိပ္ထြက္လာျပီး စိတ္ဆိုးစြာ ေျပာသည္။
ဓကြ်န္ေတာ့္ကြယ္ရာမွာ အခုလို အတင္းေျပာရင္ ကြ်န္ေတာ္ မသြားေတာ့ဘူးဗ်ာဓ
မတက္ႏိုင္။ လိပ္အစား ကင္းေၿခမ်ားကို အဝယ္လႊတ္လိုက္ႀကသည္။ ငါးနာရီႀကာမွ ကင္းေၿခမ်ား ျပန္ေရာက္လာသည္။ အားလံုးက ゞင္းကို ဝိုင္းေအာ္ႀကသည္။
ဓေဟ့ေကာင္။ မင္းသြားတာ ႀကာလွခ်ည္႔လားကြေဟဓ
ဓအရက္ဆိုင္ ဝင္ေပါက္မွာ ဘယ္ေကာင္လဲ မသိဘူး။ ဆိုင္းဘုတ္တစ္ခု ခ်ိတ္ထားလို႔ဓ
ဓဘာဆိုင္းဘုတ္လဲဓ
ဓဆိုင္ထဲမဝင္ခင္ ေျခေထာက္ကို စင္ေအာင္ သုတ္ပါတဲ့ဓ

၂။ ေတာ္ေတာ္တံုးတဲ့ဝံပုေလြ

ကိုခ်ဴခ်ာ ျမိဳ႔တက္ျပီး အမဲသား ဝယ္သည္။ အမဲသားခ်က္နည္း ျပဳတ္နည္းကိုပါ ေရးမွတ္လာခဲ့သည္။ ရြာသို႔ ေျခလ်င္ျပန္လာခဲ့ရာ လမ္းခရီးတြင္ အေမွာက္ပ်ိဳးလာသျဖင့္ ေတာထဲတြင္ ညအိပ္ရန္ ဆံုးျဖတ္လိုက္ႀကသည္။ ゞင္းအိပ္ေနခ်ိန္တြင္ အမဲသားထုပ္ကို ဝံပုေလြ ဆြဲသြားသည္။ အိပ္ရာမွ ႏိုး၍ အမဲသားကို ဝံပုေလြ ဆြဲသြားေႀကာင္း သိေသာအခါ ကိုခ်ဴခ်ာ ဟက္ဟက္ပက္ပက္ ရယ္သည္။
ဓဟား ဟား ဟား။ ေတာ္ေတာ္တံုးတဲ့ ဝံပုေလြမ။ အမဲသားကို ခိုးသြားသတဲ့။ ခ်က္နည္းက ငါ့ဆီမွာ က်န္ေနတာပဲ။ ဒင္း ဘာလုပ္လို႔ ရမွာလဲ။ ဟဲ ဟဲ ။ဓ

၃။ ေမ်ာက္မ်က္မွန္

ေမ်ာက္မသည္ မ်က္မွန္တစ္လက္ ဝယ္ျပီး နဖူးေပၚ ခ်ိတ္ထားလိုက္သည္။ အသိမ်ားက ゞင္းကိုဝိုင္းေျပာႀကသည္။
ဓမ်က္မွန္ကို ဘာျဖစ္လို႔ နဖူးေပၚ ခ်ိတ္ရတာလဲ။ မ်က္မွန္ဆိုတာ ပိုျမင္ရေအာင္ မ်က္စိမွာ တပ္ရတာမဟုတ္လား။ဓ
ဓငါက မ်က္စိ ပိုျမင္ဖို႔ မဟုတ္ဘူး။ စိတ္ကူးစိတ္သန္း ပိုေကာင္းခ်င္လို႔။ ဒါေႀကာင့္ နဖူးေပၚ တပ္ထားတာေဟ့။ဓ

၄။ လက္မွတ္ေရာင္းပါ

ေမာ္စကိုျမိဳ႔ ဓကူးစကီးဓ ဘူတာႀကီးတြင္ ျဖစ္သည္။
ရထားထြက္ေတာ့မည္ ျဖစ္ေႀကာင္း အခ်က္ေပးသံ ေပၚထြက္လာသည္။
လက္မွတ္အေရာင္းေကာင္တာသို႔ ကိုခ်ဴခ်ာ ကေသာကေျမာေျပးလာျပီး ေျပာသည္။
ဓကြ်န္ေတာ့္ကို လက္မွတ္တစ္ေစာင္ အျမန္ဆံုး ေရာင္းစမ္းပါဓ
ဓဘယ္ကို သြားမလို႔ပါလဲဓ
ဓဘယ္သြားသြား ခင္ဗ်ားနဲ႔ မဆိုင္ပါဘူး။ လက္မွတ္သာ ေရာင္းစမ္းပါ။ ႏို႔မဟုတ္ရင္
ကြ်န္ေတာ္ ရထားေနာက္က်သြားလိမ့္မယ္ဗ်ဓ

၅။ မယ္ဒလင္ဆရာ

ညအခ်ိန္ျဖစ္သည္။
အရွိန္ႏွင့္ ေမာင္းလာေသာ ဓေမာ္စကိုဗစ္ခ်္ဓ ကားကို ယာဥ္ထိန္းရဲ တားလိုက္သည္။
ကားထဲႀကည္႔လိုက္ေသာအခါ ဒရိုင္ဘာ အပါအဝင္ စုစုေပါင္း လူ ၁၆-ေယာက္
လိုက္ပါလာသည္ကို ေတြ႔ရသည္။ ျပီးေတာ့ အားလံုး ဓေထြဓ ေနႀကသည္။
ေလးေယာက္စီးကားထဲ ၁၆-ေယာက္တိတိ ျြပတ္သိပ္ျပီး လိုက္လာသည္ကို ႀကည္ျပီး
ယာဥ္ထိန္းရဲ အႀကီးအက်ယ္ အံ့ဩသြားသည္။ ကိုယ့္မ်က္စိ
ကိုယ္မယံုႏိုင္ေအာင္ျဖစ္သြားသည္။ ဒဏ္ရိုက္ရန္ ျဖစ္ေသာ္လည္း မရိုက္ဘဲ မနက္ျဖန္
ဆယ္နာရီတိတိတြင္ ဤ လူအတိုင္း ကားႏွင့္ ျပန္လာႀကရန္ မွာလိုက္သည္။
ေနာက္ေန႔မနက္တြင္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကားထဲ ဝင္ႀကသည္။ ၁၅-ေယာက္
ကားထဲေရာက္သြားၾကသည္။ တစ္ေယာက္သာ ဘယ္လိုဘဲ ၾကိဳးစား ၾကိဳးစား ဝင္မရဘဲ
ျဖစ္ေနသည္။ ဒရိုင္ဘာက ေျပာသည္။
ဓေဟ့ေကာင္။ မေန႔က မင္းတို႔နဲ႔ မပါဘူးထင္တယ္ဓ
မဝင္ႏိုင္သူ မေက်မနပ္ ျပန္ေျပာသည္။
ဓမပါဘူး။ ဟုတ္လား။ ကားထဲမွာ မင္းတို႔ကို မယ္ဒလင္ တီးျပီး ေဖ်ာ္ေျဖတာ ဘယ္သူလဲကြ
ေဟဓ

၆။ ကုဘိ ေမာင္တို႔ လည္ပံုမ်ား

ကိုဘေမာင္ တကၠစီ စီးျပီး အိမ္သို႔ ျပန္လာသည္။ အိမ္ေရွ႔သို႔ ေရာက္ေသာအခါ
စကားတစ္ခြန္းမွ မေျပာဘဲ ကားထဲမွ ထြက္သည္။ ထို႔ေနာက္ အိတ္ေထာင္ကို ႏိႈက္သည္။
ရွပ္အက်ႋႌအိတ္၊ တိုက္ပံုအိတ္တိုကို တစ္ခုခ်င္း ႏိႈတ္သည္။ ကားဆရာ ゞင္းကို ၾကည္႔ေနသည္။
ပိုက္ဆံထြက္မလာေခ်။ ကုဘိ ေမာင္ စိတ္ပ်က္သံျဖင့္ေျပာသည္။
ဓအက္ဖ္အီးစီတစ္ရာ ကားထဲက်ေနတယ္ ထင္တယ္ဓ
ဤစာကားကို ၾကားသည္ႏွင့္ ကားဆရာသည္ လီဗာကို တအားနင္းျပီး တစ္ရွိန္ထိုး
ေမာင္းထြက္သြားေတာ့သည္။
ထြက္သြားေသာ ကားကိုၾကည္႔ျပီး ေက်နပ္ေသာ အမူအရာျဖင့္ ကိုဘေမာင္ အိမ္ခန္းထဲ
လွမ္းဝင္လိုက္ေလသည္။

၇။ ဒီတစ္ခါေတာ့ ခံလိုက္ရတယ္

လမ္းမေတာ္အိမ္ေရွ႔မွ ေန၍ အငွားကားကို ကိုဘေမာင္ လက္ျပ တားလိုက္ရသည္။
ကိုဘေမာင္ ကားထဲဝင္ထိုင္ရံုရွိေသးသည္။ ကားစက္ ႐ုတ္တရက္ ရပ္သြားသည္။ ဘယ္လို
ႏိႈးႏိႈး စက္ျပန္မႏိုးလာေခ်။ ကားဆရာက ေျပာသည္။
ဓေနာင္ၾကီး။ ဘယ္လိုမွ မေအာက္ေမ့ပါနဲ႔။ ကားကို နည္းနည္းတြန္းေပးပါဗ်ာဓ
ကိုဘေမာင္ ကားထဲမွ ထြက္ျပီး ေနာက္ကေန တြန္းသည္။ ကားဆရာကလည္း
ဆင္းတြန္းသည္။ ေတာ္ေတာ္ေဝးေဝးကို ေရာက္သြားသည္။ စက္မႏိုးေခ်။
ဓေနာင္ၾကီး။ တြန္းပါဦးဓ
ကိုဘေမာင္ လံုခ်ည္ကို တိုတိုေလး ျပင္ဝတ္လိုက္သည္။ တုကိ ္ပံုအက်ႌကို ခြ်တ္သည္။
ထို႔ေနာက္ ကားကို အားႏွင့္တြန္းသည္။ အရွိန္ရလာသည္။ ဘီးလိမ့္ရာေနာက္
အေျပးလိုက္သည္။ သို႔ေသာ္ ကားစက္သည္ ဘယ္လိုမွ ႏိုးမလာေခ်။
ဓတြန္းပါဦး ေနာင္ၾကီးရာဓ
ဆက္တြန္းသည္။ မႏိုး။
ရွိသမွ်အားျဖင့္ ဆက္တြန္းသည္။ အခ်ိန္ အေတာ္ၾကာသြားသည္။ ဘယ္လိုမွ မႏိုးျပန္ေခ်။
ဓေနာင္ၾကီး ႏိုးေတာ့မွာပါ။ တြန္းေပးပါဦးဗ်ာဓ
နဖူးေပၚမွ ေခြ်းမ်ားကို သုတ္လိုက္ျပီး ကိုဘေမာင္ တြန္းသည္။
ကုန္းဆင္းတစ္ေနရာသို႔ေရာက္သည္။ အရိနွ ္ရလာေသာ ကားေနာက္မွေန၍ ကိုဘေမာင္
က်န္သမွ်အားႏွင့္ တြန္းလိုက္ရာ ဓဝူးဓ ကနဲ ကားစက္ႏိုးသြားေတာ့သည္။
အသက္ကို အႏိုင္ႏိုင္ ရွဴလ်က္ ကိုဘေမာင္ ကားထဲ ဝင္ထိုင္လိုက္သည္။ ကားဆရာက
ေျပာသည္။
ဓေက်းဇူးပဲ ေနာင္ၾကီးရာ။ ေနာင္ၾကီး ဘယ္ကို သြားခ်င္သလဲေျပာ။ ကြ်န္ေတာ္ အခမဲ့
လိုက္ပို႔ေပးပါမယ္။ဓ
လမ္းေဘးတြင္ စိုက္ထားေသာ ဓေထာက္ၾကန္႔ဓဆိုသည္႔ ဆိုင္းဘုတ္ကို လွမ္းၾကည္႔ရင္း
ကိုဘေမာင္က ေျပာသည္။
ဓရန္ကုန္ကို ျပန္ပို႔ေပးဗ်ာဓ

၈။ ႊႊႈဗၿႈဃ

အတၲလန္တိတ္သမုဒၵရာတြင္ အလြန္ၾကီးမားေသာ ဇိမ္ခံသေဘၤာၾကီး ခုတ္ေမာင္းေနသည္။
သေဘၤာေပၚ လိုက္ပါလာၾကသည္႔ ခရီးသည္မ်ားမွာ အထက္တန္းစား သူေ႒း သူဓဘိုးတိုင္ဓ
ႏွင့္၊ မိန္းမေတြက ပြဲေန ပြဲထိုင္သြားသည့္ အေကာင္းစား ဂါဝန္ေတြႏွင့္။
သူတို႔အားလံုး သေဘၤာဧ။္ ဧည့္ခန္းၾကီးထဲတြင္ ေရာက္ရွိေနၾကသည္။ ဝီစကီ၊ မာတီနီ။
ရွမ္ပိန္ခြက္ေတြ ကိုယ္စီ ကိုင္ထားႀကသည္။ သေဘၤာကပၸတိန္အခန္းထဲ ဝင္လာျပီး
အားလံုးႀကားေအာင္ ေအာ္ေျပာသည္။
]သတင္းႏွစ္ခု ေၾကညာစရာ ရွိပါတယ္။ တစ္ခုက ေကာင္းတဲ့သတင္း။ ေနာက္တစ္ခုက
မေကာင္းသတင္းပါ။ ဘယ္သတင္းက စေျပာရမလဲ ခင္ဗ်ာ}
ပရိသတ္အားလံုးသံျပိဳင္ ေတာင္းဆိုလိုက္ႀကသည္။
]သတင္းေကာင္းကို အရင္ေျပာပါ}
]ဟုတ္ကဲ့၊ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ]ေအာ္စကာ} ဆယ့္တစ္ဆု ရပါတယ္။

၉။ လက္မွတ္စစ္

(႐ုရွားႏိုင္ငံရွိ ညအိပ္ရထားမ်ား၌ တြဲတိုင္းတြင္ တြဲေစာင့္ ရွိသည္။ အမ်ားအားျဖင့္
တြဲေစာင့္သည္ အမ်ိဳးသမီး ျဖစ္ေလ့ရွိသည္။)
ေယာက်ာ္းျဖစ္သူ နယ္ခရီးထက္ရာမွ ျပန္လာသည္။ တစ္ကိုယ္လံုးေပေရေနသည္။
ဝတ္ထားေသာ ကုတ္အက်ႌ စုတ္ျပဲေနသည္။ မ်က္ႏွာမွာလည္း ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္ေတြ
အျပည့္ႏွင့္ ျဖစ္ေနသည္။ ခါးေထာက္ျပီး စိုက္ၾကည့္ေနေသာ မိန္းမကို ゞင္းက ရွင္းျပသည္။
]တြဲေပၚကို လက္မွတ္စစ္ တက္လာတယ္။ ငါ့ဆီမွာ လက္မွတ္ မပါဘူး။ ဒါနဲ႔ပဲ တြဲေပၚက
ခုန္ဆင္းလိုက္ရတယ္။}
] ဒဏ္ေငြေဆာင္လိုက္ပါေတာ့လား။ ဘာျဖစ္လို႔ ရထားေပၚက ခုန္ဆင္းရတာလဲ။
မေသေကာင္း မေပ်ာက္ေကာင္း }
] ဘယ္ျဖစ္မလဲ။ လက္မွတ္စစ္က တြဲေစာင့္ အမ်ိဳးသမီးရဲ႔ ေယာက်ာ္းကြ}

၁၀။ အသက္မပါေတာ့ဘူး

]ကြ်န္ေတာ္တို႔ဆီက မင္းသား မင္းသမီးေတြ ခ်စ္ခန္းၾကိဳက္ခန္း ရိုက္ရာမွာ ဘာျဖစ္လို႔
အသက္မပါေတာ့တာလဲ}
]သူတို႔အခ်င္းခ်င္း ညားကုန္ၾကလို႔}

၁၁။ ပို႔စ္ေမာ္ဒန္

] ပို႔စ္ေမာ္ဒန္ဆိုတာ ဘာလဲဟင္ }
] စားစရာ မရွိရတဲ့အထဲ အေရမရ။ အဖတ္မရေတြကို မစဥ္းစားအားဘူးေဟ့။ }

၁၂။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္

စာေရးဆရာေပါက္စက အယ္ဒီတာကို ေမးသည္။
ဓ ကြ်န္ေတာ့္ ဝတၲဳကို လူၾကီးမင္းတို႔ရဲ႔ မဂၢဇင္းမွာေဖာ္ျပေပးမယ့္ အလားအလာ
နည္းနည္းျဖစ္ျဖစ္ ရွိတယ္ဆို ေက်နပ္ပါျပီ။ ကြ်န္ေတာ္ ေမွ်ာ္လင့္ႏိုင္တယ္မဟုတ္လား ခင္ဗ်ာ
ဓ ဟာ၊ ေမွ်ာ္လင့္ႏိုင္ပါတယ္။ က်ဳပ္ တစ္ေန႔က် ေသမွာပဲ ဥစၥာ ဓ

၁၃။ တစ္ခုခုဝယ္စမ္းပါ

ေဈးထဲတြင္ ျဖစ္သည္။
ဓ ေနာင္ၾကီး။ ေၾကာင္တစ္ေကာင္ ဝယ္သြားပါလားခင္ဗ်ာ ဓ
ဓ ဟင္းအင္း။ ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္း မဟုတ္ဘူး ဓ
ဓ အဲဒါဆို ေဟာဒီ ဓ
ဓ ဓ
ဓ အဲဒါဆို ေၾကာင္ကိုဝယ္။ ေၾကာင္က ဓ

၁၄။ ျခားနားခ်က္

ဓအဂၤလိပ္စားေသာက္ဆိုင္နဲ႔ ႐ုရွားစားေသာက္ဆိုင္ဘာကြာသလဲဓ
ဓအဂၤလိပ္စားေသာက္ဆိုင္မွာ လူေတြ စားေနၾကတာကို ျမင္ေနရတယ္။ သူတို႔ေျပာတာကို
ၾကားရတယ္။ ႐ုရွားစားေသာက္ဆိုင္မွာ လူေတြ စကားေျပာတာကို ျမင္ေနရတယ္။ သူတို႔
စားတာကို ၾကားရတယ္ဓ

၁၅။ ရွားပါးစာအုပ္

စာၾကည့တ္ ိုက္တြင္ျဖစ္သည္။
ဓကိုယ့္ကိုယ္ကို သတ္ေသတဲ့အေၾကာင္း စာအုပ္ကို ကြ်န္ေတာ္ ဘယ္မွာ ရွာလို႔ ရမလဲဟင္ဓ
ဓညာဘက္က စာအုပ္စင္ရဲ႔ တတိယအဆင့္ လက္ဝဲဘက္မွာ ရွာၾကည့ပ္ ါဓ
ဓအဲဒီမွာ စာအုပ္တစ္အုပ္မွ မေတြ႔ပါလားဓ
ဓဟုတ္တယ္။ အဲဒီစာအုပ္ကို ဘယ္သူမွ ျပန္မေပးေတာ့ဘူးေလဓ

၁၆။ လြဲသြားမွျဖင့္

စိတ္ေရာဂါကု ေဆးရံုတြင္ လူနာႏွစ္ေယာက္ စကားေျပာေနၾကသည္။
ဓေဟ့ေကာင္။ မင္းရဲ႔ေခါင္းထဲကို ၂-လက္မသံ တစ္ေခ်ာင္း ငါရိုက္သြင္းေပးမယ္။
ဘယ္ႏွယ့္လဲဓ
ဓမင္း႐ူးေနသလား။ ဦးထုပ္ကို ေခ်ာ္ျပီး ႐ိုက္မိရင္ ဘယ့္ႏွယ့္လုပ္မလဲဓ

၁၇။ ႏိႈးခပဲယူမယ္

ဓ ခြဲစိတ္မႈမစခင္ ေမ့ေဆးဆရာဝန္က ေျပာသည္။ ဓ
ဓ ဒီေန႔ေမ့ေဆးေပးတဲ့အတြက္ ပိုက္ဆံမယူဘူး။ သတိျပန္ရေအာင္ လုပ္ခပဲ ယူမယ္။

၁၈။ အားတက္ေအာင္ေျပာ

ေဆး႐ံုတက္ေနရေသာ မိတ္ေဆြကို ကိုဘေမာင္ လူနာသြားၾကည့္ရန္ ျပင္သည္။
ゞင္းမိတ္ေဆြဧ။္ အေျခအေနသည္ အလြန္ဆိုးရြားေၾကာင္း၊ မ်က္ႏွာမသာမယာႏွင့္ လာသည္ကို
ေတြ႔လွ်င္ ေယာက်ာ္းျဖစ္သူဧ၊္ အျခအေန ပိုဆိုးသြားႏိုင္ေၾကာင္း မိတ္ေဆြဧ၊္
မိန္းမေျပာသည္ကို သတိရသည္ႏွင့္ ကိုဘေမာင္သည္ လူနာဧ၊္ အခန္းထဲဝင္ဝင္ခ်င္း ျမဴး
ဓ ဘယ့္ႏွယ့္လဲ။ ေသမင္းေခၚတဲ့ေနာက္ ေကာက္ေကာက္ပါေအာင္ လိုက္ေတာ့မယ္ေပါ့ေလ။
ဟုတ္လား ဓ

၁၉။ မျမင္ရဘူး ေဒါက္တာ

ညာဘက္မ်က္လံုး အတုတပ္ထားေသာ လူတစ္ေယာက္ မ်က္စိဆရာဝန္ထံ ေရာက္လာသည္။
ဆရာဝန္က နံရံတြင္ခ်ိတ္ထားေသာ အကၡရာမ်ားကို ႀကီးစဥ္ငယ္လိုက္ ျပထားေသာ
စကၠဳျပားကို ေထာက္ျပျပီးေျပာသည္။
ဓ ကိုင္း၊ ညာဘက္မ်က္လံုးကို ပိတ္ျပီး အေပၚဆံုးလမ္းေၾကာင္းကေန ဖတ္ျပပါ ဓ
ဓ ေဒါက္တာ၊ ကြ်န္ေတာ့္ ညာဘက္မ်က္လံုးဟာ အတုခင္ဗ် ဓ
ဓ အဲဒါဆို ဘယ္ဘက္မ်က္လံုးကို ပိတ္ျပီး ဖတ္ပါ ဓ

၂၀။ ဒါကိုပဲ ေမးေနႀကတယ္

တရားသူႀကီးက တရားခံကို ေမးသည္။
ဓ ေမာင္မင္းဟာ စတိုးဆိုင္ႀကီးကို ေဖာက္ထြင္းရာမွာ ေဈးမႀကီးတဲ့ ပစၥည္းေတြကိုပဲ ယူတယ္။
အဲ၊ ေငြစကၠဴေတြရွိတဲ့ဘက္ကို အနားေတာင္ ကပ္မသြားဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဓ
ဓ တရားသူႀကီးမင္းကလည္း ဒါကိုဘဲ သိခ်င္တာကိုး ကြ်န္ေတာ့္မိန္းမ ဒီေမးခြန္းနဲ႔
ကြ်န္ေတာ္ကို ႏွိပ္စက္ေနတာၾကာပါမေကာဗ်ာ ဓ

၂၁။ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္

ဓ တရားလိုျပသက္ေသ။ အခု တရားခံကို သိပါသလား ဓ
ဓ ဟုတ္ကဲ့။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဘဏ္မွာ အတူတူ အလုပ္လုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။
ဘယ္တုန္းကလဲ ဓ
ဓ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂-လကပါ။ ကြ်န္ေတာ့္စိတ္အထင္ မနက္ေလးနာရီေလာက္မွာပါ ဓ

၂၂။ ပိုင္ျပီ

ဓ ပန္းခ်ီကားခ်ပ္ကို ခင္ဗ်ားခိုးတာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ႐ံုးေတာ္က ေကာက္ခ်က္ခ်တယ္။
ခင္ဗ်ားကို တရားေသလႊတ္လိုက္ပါတယ္။ ဓ
ဓ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ။ ပန္းခ်ီကားကို ကြ်န္ေတာ္အိမ္မွာ ခ်ိတ္ထားလို႔ရတယ္ေပါ့ေနာ္


၂၃။ သတင္းစကား

ေယာက်ာ္းေပ်ာက္သြားသည့္အတြက္ ကူညီ ရွာေဖြေပးပါရန္ ရဲစခန္းသို႔ မိန္းမျဖစ္သူ
လာေျပာသည္။ ေယာက်ာ္းဧ၊္ ပံုပန္းသ႑ာန္ကို ေမးျမန္းစံုစမ္းျပီးေနာက္ ရဲအရာရွိက
အမ်ိဳးသမီးကို ေျပာသည္။
ဓ ေကာင္းျပီေလ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ႀကိဳးစားရွာေပးပါ့မယ္။ ဒါနဲ႔ ခင္ဗ်ားရဲ႔ ေယာက်ာ္းကို
ေတြ႔ရင္ ဘာေျပာေပးရမလဲ ဓ
ဓ ေျပာလိုက္ပါ။ ကြ်န္မအေမ ကြ်န္မတို႔အိမ္မွာ လာေနမယ့္ အစီအစဥ္ကို
ဖ်က္သိမ္းလိုက္တယ္လို႔ ဓ

၂၄။ မင္းသမီး

နာမည္ႀကီး မင္းသမီး ပါဝင္႐ိုက္ကူထားေသာ ႐ုပ္ရွင္ကားကို ေဝဖန္ခ်က္ေရးရာတြင္
ေဆာင္းပါးရွင္က မင္းသမီးကို ]ဝက္မ} ႏွင့္ ခိုင္းႏိႈင္း သံုးႏႈန္းထားသျဖင့္ ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီး
ေဒါေဖာင္းကာ ေဝဖန္ေရးဆရာကို တရားစြဲသည္။
အမႈကို စစ္ေဆးသည့္ေန႔တိုင္း ႐ံုးခန္းတစ္ခုလံုး ပရိသတ္ မ်ားျဖင့္ ျပည့က္ ်ပ္ေနသည္။
ေနာက္ဆံုးတြင္ သက္ေသအေထာက္အထား ခိုင္လံုသျဖင့္ ႐ုပ္ရွင္မင္းသမီးအား
ေဆာင္းပါးရွင္က လူသိရွင္ႀကား ေတာင္းပန္ရန္ သို႔မဟုတ္ပါက
ဒဏ္ေငြေဆာင္(ေလ်ာ္ေၾကးေပးရန္) တရား႐ံုးက ဆံုးျဖတ္လိုက္သည္။
ထံုးစံအတိုင္း အမႈ႐ံႈးသူကို ေနာက္ဆံုးစကား ေျပာခြင့္ျပဳရာ ေဝဖန္ေရးဆရာ ေနရာမွ ထျပီး
ေျပာသည္။
ဓ တရားသူႀကီးမင္းခင္ဗ်ာ။ ကြ်န္ေတာ္ရဲ႔ အနာဂတ္ ေဝဖန္ေရးလုပ္ငန္းအတြက္ အင္မတန္
အေရးႀကီးတာျဖစ္လို႔ ေသခ်ာေအာင္ထပ္ေမးပါရေစ။ မင္းသမီးကို ဝက္မလို႔
မေခၚႏိုင္ဘူးေနာ္။ ဟုတ္လား ဓ
ဓ ဟုတ္တယ္။ ထပ္ေခၚရင္ ေနာက္တစ္ခါ တရား႐ံုးကို ေရာက္အံုးမွာပဲ ဓ
ဓ တကယ္လို႔ဝက္မကို မင္းသမီးလို႔ ေခၚရင္ေကာ တရားဥပေဒနဲ႔ ျငိစြန္းမလား ဓ
ဓ မျငိစြန္းပါဘူး ဓ
ဓ ဝက္မကို မင္းသမီးလို႔ ေခၚရင္ ကြ်န္ေတာ္မွာ အျပစ္ မရွိဘူးေပါ့ ဓ
ဓ မရွိပါဘူး ဓ
ေဝဖန္ေရးဆရာသည္ တရားလိုဘက္လွည့္ျပီး ေျပာသည္။
ဓ ဒီအမႈမွာ အႏိုင္ရသြားတဲ့အတြက္ ခင္ဗ်ားကို ခ်ီးက်ဴးပါတယ္ မင္းသမီး ဓ

၂၅။ ဓာတ္ဘူးဝယ္တဲ့ကိုခ်ဴခ်ာ

ကိုခ်ဴခ်ာ စတိုးဆိုင္ႀကီးထဲ ဝင္လာသည္။
မျမင္ဘူးေသာ ပစၥည္းတစ္ခုကို ညႊန္ျပျပီး အေရာင္းစာေရးမကို ေမးသည္။
ဓ အဲဒါဘာလဲဟင္ ဓ
ဓ ဓာတ္ဘူး ဓ
ဓ သူ႔ကို ဘယ္လိုအသံုးခ်သလဲ ဓ
ဓ အပူဓာတ္နဲ႔ အေအးဓာတ္ကို အခ်ိန္ အေတာ္ေတာ္ၾကာၾကာထိန္းထားဖို႔အတြက္ ဓ
ကိုခ်ဴခ်ာ ဓာတ္ဘူးကို ဝယ္လိုက္သည္။ ေနာက္ေန႔တြင္ ဓာတ္ဘူးကို ယူလာျပီး
တစ္ရံုတည္းသားမ်ားကို
ဓ ငါ ဝယ္လာတဲ့ ဓာတ္ဘူးအသစ္ကြ။ ပူတဲ့ပစၥည္း တစ္ေနကုန္ပူေနမယ္။
ေအးတဲ့ပစၥည္းဆိုလည္း တစ္ေနကုန္ ေအးေနမယ္ကြ ဓ
ဓ ဓာတ္ဘူးထဲမွာ အခု မင္းဘာထည့္ထားသလဲ ဓ
ဓ မိန္းမေဖ်ာ္ေပးလိုက္တဲ့ ေကာ္ဖီပူပူႏွစ္ခြက္နဲ႔ ေရခဲမုန္႔ ဓ

၂၆။ ေလွကား

ညာဘက္လက္ကို အေပၚသို႔ ေျမာက္လ်က္၊ ဘယ္ဘက္လက္ကို ေအာက္သို႔
ခ်လ်က္အေနအထားျဖင့္ လူတစ္ေယာက္ ေလွ်ာက္လာသည္။ ゞင္းဧ၊္ေနာက္ မလွမ္းမကမ္းမွ
ဒုတိယလူတစ္ေယာက္သည္လည္း ေရွ႕ကလူဧ၊္ အေနအထားအတိုင္း လိုက္ေလွ်ာက္လာသည္။
လမ္းသြားလမ္းလာမ်ားက ゞင္းတို႔ကို ထူးဆန္းစြာ ၾကည့္သည္ကို သတိထားမိသျဖင့္
ေရွ႕ကလူသည္ ေနာက္ကလူကို လွမ္းၾကည့္သသည္။ ထို႔ေနာက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို
အျပစ္တင္သံျဖင့္ ေအာ္ေျပာသည္။
ဓေဟ့ေကာင္။ေလွကားကို တို႔ေမ့လာပါပေကာကြဓ

၂၇။ ဆရာမျပနည္းမက်

႗ာနမွဴးက ယေန႔မွ အလုပ္ဝင္လာေသာ လူငယ္ကို ေျပာသည္။
ဓကိုင္း၊ အစ အေနနဲ႔ ၾကမ္းတိုက္ပါဓ
လူငယ္က ေဒါသကု ိ ထိန္းထားရဟန္ျဖင့္ ျပန္ေျပာသည္။
ဓကြ်န္ေတာ္ဘြဲ႔ရပါခင္ဗ်ာဓ
ဓဪသာ္ ဟုတ္လား။ ဒီလိုဆိုရင္ ၾကမ္းကို ဘယ္လိုတိုက္ရတယ္ဆိုတာ ငါျပမယ္။
ေသေသခ်ာခ်ာ ႀကည့ထ္ ားဓ

၂၈။ ေလွ်ာ့ေအာ္

လူငယ္က အထက္အရာရွိကို ေျပာသည္။
ဓကြ်န္ေတာ္ဟာ အန္ကယ္တို႔ ႐ံုးမွ အခ်ိန္ပိုင္းအလုပ္သမားသာျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ကြ်န္ေတာ့္ကို ေအာ္ရင္ အသံကို ေလွ်ာ့ေအာ္ပါခင္ဗ်ာဓ

၂၉။ ေၾကာ္ျငာကိုယ္စားလွယ္

ေၾကာ္ျငာကိုယ္စားလွယ္က ゞင္းကံေကာင္း၍ အလုပ္မျပဳတ္ရပံုအေၾကာင္းကို
ဤသို႔ေျပာျပသည္။
ဓအခု ကြ်န္ေတာ္ ေျပာျပမယ့္အေၾကာင္းက အာရပ္ႏိုင္ငံတစ္ခုမွာ ျဖစ္ခဲ့တာပါ။
ကိုးဒ္ဒရင့္ေၾကာ္ျငာဆိုင္းဘုတ္တစ္ခုကို အပိုင္းသံုးပိုင္း ခြဲျပီး စိုက္ထူဖို႔ ကြ်န္ေတာ္
ဆံုးျဖတ္လိုက္တယ္။ ပထမပိုင္းကို သဲကႏၲရထဲ ေရငတ္ျပီး ေသလုေျမာပါးျဖစ္ေနတဲ့ လူရဲ႔
ပံုကို ပန္းခ်ီဆရာက ဆြဲထားတယ္။ ဒုတိယပိုင္းမွာေတာ့ အဲဒီလူပဲ ကြ်န္ေတာ္ ေၾကာ္ျငာတဲ့
ကိုးဒ္ဒရင့္ကို ေသာက္ေနတဲ့ပံု။ အဲ တတိယပိုင္းမွာေတာ့ အဲဒီလူေက်နပ္စြာ ျပံဳးေနတဲ့ပံု။
ဒါေပမယ့္ အေရးၾကီးဆံုးကို ကြ်န္ေတာ္ေမ့သြားတယ္။ အာရပ္လူမ်ိဳးေတြ စာကို ေနာက္ကေန
ေရွ႔ကို ဖတ္ၾကတယ္ဆိုတဲ့ အခ်က္ပဲဗ်ိဳ႔။ဓ

၃၀။ မသိတာခ်င္းတူေသာ္လည္း

အိုင္ယာလန္ႏိုင္ငံ ဒပ္ဗလင္ျမိဳ႔။
ကုမၸဏီႀကီးတစ္ခုသို႔ အုငိ ္ယာလန္သားႏွင့္ အေမရိကန္သားတို႔ အလုပ္တစ္ခုကို
ျပိဳင္တူေလွ်ာက္ၾကသည္။ မၾကာမီ အရည္အခ်င္းကို စစ္ေဆးရန္အတြက္ ゞင္းတို႔ႏွစ္ဦးကို
ဆင့္ေခၚလိုက္သည္။ ေမးခြန္း ဆယ္ခုပါေသာ ေမးခြန္းစာရြက္ကို ゞင္းတို႔အား ေပးၿပီး
စားပြဲတစ္ခုစီတြင္ ထိုင္ခိုင္းကာ ေျဖေစသည္။ ႏွစ္ေယာက္စလံုး နံပါတ္ (၆) ေမးခြန္းကို
မေျဖႏိုင္ၾကေခ်။
ကုမၸဏီမန္ေနဂ်ာက အိုင္ယာလန္သားကို ေျပာသည္။
ဓကြ်န္ေတာ္တို႔ ကုမၸဏီမွာ အလုပ္လုပ္ခ်င္တဲ့ ဆႏၵရွိေၾကာင္း သိရတဲ့အတြက္
ဝမ္းသာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လစ္လပ္တဲ့ ရာထူးမွာ အေမရိကန္သားကို ခန္႔ဖို႔ ကြ်န္ေတာ္တို႔
ဆံုးျဖတ္လိုက္ပါတယ္ဓ
အိုင္ယာလန္သား မေက်မနပ္သံျဖင့္ ေစာဒကတက္ရန္ ႀကိဳးစားသည္။
ဓဘာျဖစ္လို႔လဲ ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ႏွစ္ေယာက္စလံုး ေမးခြန္း ကိုးခုကိုပဲ ေျဖႏိုင္တာပဲ။ ဒီႏိုင္ငံက
အိုင္ယာလန္ႏိုင္ငံ။ ကြ်န္ေတာ္က အိုင္ယာလန္ႏိုင္ငံသား။ ဒီ အလုပ္ကို ကြ်န္ေတာ္
ပိုမရသင့္ဘူးလား။ဓ
ဓကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ဟာ အေျဖမွန္ေတြအေပၚမွာ မတည္ပါဘူး။ ခင္ဗ်ားတို႔
ႏွစ္ေယာက္စလံုး မေျဖႏိုင္ႀကတဲ့ ေမးခြန္းေပၚမွာ တည္ပါတယ္။ဓ
ဓေနပါဦး။ မမွန္တဲ့ အေျဖတစ္ခုဟာ တျခားမမွန္တဲ့ အေျဖတစ္ခုထက္ ဘာမ်ား
ထူးျခားႏိုင္မွာ မို႔လိုလဲဓ
ဓထူးျခားတာ ေျပာျပမယ္ေလ။ အေမရိကန္သားက နံပါတ္(၆) ေမးခြန္းကို ]မသိပါ} လို႔
ေျဖတယ္။ ခင္ဗ်ားက ]ကြ်န္ေတာ္လည္း မသိပါ} တဲ့။ဓ
၃၀။ ေစတနာအက်ိဳးေပး
ဦးကပ္ေစး ကြယ္လြန္ေသာအခါ တာသတႎသာသို႔ ေရာက္လာသည္။ သိၾကားမင္းႏွင့္
ゞင္း၏လက္ေထာက္ ဦးကပ္ေစးကို လက္ခံ ေတြ႔ဆံုသည္။
လူေတြအေၾကာင္း အျပည့္အစံု ေရးထားေသာ မွတ္တမ္းစာအုပ္ကို သိၾကားမင္းဖြင့္သည္။
ဦးကပ္ေစးအေၾကာင္း ေကာင္းတာတခုမွ ေရးထားတာ မေတြ႔ေခ်။ သိၾကားမင္းက ေမးသည္။
ဓလူ႔ဘဝမွာတုန္းက ေကာင္းတစ္ခုခု လုပ္ခဲ့တာ ရွိသလား။ ျပန္စဥ္းစားစမ္းပါဓ
ဦးကပ္ေစး အတန္ၾကာ စဥ္းစားျပီး ေျဖသည္။
ဓဟုတ္ကဲ့။ ဆင္းရဲ႔တဲ့ အဘြားႀကီးတစ္ဦးကို ကြ်န္ေတာ္ ပိုက္ဆံငါးျပား ေပးဖူးပါတယ္ဓ
ဓစဥ္းစားစမ္းပါဦး။ ေနာက္ ေကာင္းမႈတစ္ခုခု လုပ္ခဲ့ဖူးေသးသလားလို႔ဓ
ဓကြ်န္ေတာ္ သိပ္ေတာ့ မေသခ်ာဘူး။ ေနာက္တစ္ေယာက္ကိုလည္း
ပိုက္ဆံငါးျပားေပးဖူးတယ္ ထင္တာပဲဓ
သိၾကားမင္းႏွင့္ ゞင္း၏လက္ေထာက္တို႔ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ အျပန္အလွန္
ၾကည့မ္ ိၾကသည္။ လက္ေထာက္ကေျပာသည္။
ဓဒီလူကို ဘယ္ပို႔ရင္ ေကာင္းမလဲဓ
ဓသူ႔ပိုက္ဆံဆယ္ျပားကို ျပန္ေပးၿပီးၿပိတၱာေတြၾကား သြားေနပေစဓ
ဆက္ဖတ္ရန္

ဂ်ဴး ရဲ ႔စာအုပ္ေတြ ဖတ္ခ်င္ရင္



  • အမွတ္တရ
    (ဂ်ဴး)




  • ခ်စ္သူ၏သမီး(ဂ်ဴး)




  • ေရေမ်ာသီး(ဂ်ဴး)




  • ေလထဲမွာပ်ံ၀ဲသူမ်ား(ဂ်ဴး)




  • ကမၻာေျမရဲ့ခ်စ္သူ(ဂ်ဴး)




  • အမုန္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာစစ္ပြဲမ်ား(ဂ်ဴး)




  • ၾကယ္စင္တံတားကမ္းပါးႏွင္းျဖဴ(ဂ်ဴး)




  • ရာဇ၀င္ထဲမွာေမာင့္ကိုထားရစ္ခဲ့(ဂ်ဴး)




  • လေရာင္ကိုေၾကာက္သူ(ဂ်ဴး)




  • ခ်စ္ျခင္း၏အႏုပညာ(ဂ်ဴး)




  • မိန္းမႏွစ္ေယာက္(ဂ်ဴး)




  • ျမရဲ့လ(ဂ်ဴး)




  • အက္ဆစ္တစ္ခြက္္(ဂ်ဴး)




  • ခ်စ္သူလားစကားတစ္ပြင့္ပြင့္ခဲ့တယ္(ဂ်ဴး)




  • ကၽြန္မနဲ႔ေဆးလိပ္(ဂ်ဴး)




  • ဆရာ၀န္ႏွစ္ေယာက္(ဂ်ဴး)




  • ၾကယ္ေၾကြတို႔ရဲ့အေတာင္ပံ(ဂ်ဴး)




  • ကမၻာေျမရဲ့ခ်စ္သူ(ဂ်ဴး)




  • ပင္လယ္ႏွင့္တူေသာမိန္းမမ်ား (ဂ်ဴး)




  • လရဲ့ေအာက္ဘက္မိုင္အေ၀းမွာ (ဂ်ဴး)




  • နံရံ၏အျခားတစ္ဖက္ (ဂ်ဴး)




  • ၀တၱဳတိုမ်ား (ဂ်ဴး)




  • မေတာ္တေရာ္ (ဂ်ဴး)




  • နာမည္ႏွင့္အသက္ (ဂ်ဴး)




  • ဖ်ားေနတဲ႔ၿမိဳ. (ဂ်ဴး)




  • ဆဲတတ္သူမ်ားနဲ႔တစ္ညေန (ဂ်ဴး)




  • ျပတင္းေပါက္ (ဂ်ဴး)




  • ရဲရင့္ေသာႏွလံုးသား (ဂ်ဴး)




  • ကၽြၽန္မတို႔မိန္းမေတြ (ဂ်ဴး)

  • ဆက္ဖတ္ရန္

    ကြန္ပ်ဴတာကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ သုံးစြဲျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားျပားျခင္းစသည့္ အခ်က္မ်ားေၾကာင့္ အသက္အရြယ္ ႀကီးျပင္းလာခ်ိန္၌ အ႐ိုးပါးေရာဂါႏွင့္ က်ီးေပါင္းေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားမႈပိုမိုလာ

    3353    ကြန္ပ်ဴတာကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ သံုးစြဲျခင္းႏွင့္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျပားျခင္း စသည့္အခ်က္မ်ားေၾကာင့္ အသက္အရြယ္ႀကီးျပင္းလာခ်ိန္၌ အ႐ိုးပါးေရာဂါႏွင့္ က်ီးေပါင္းေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားမႈပိုမုိလာေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။
       ထို႔ျပင္ ယေန႔ေခတ္ လူငယ္ေယာက်္ားေလးမ်ား၏ ၂၅ ရာခိုင္ ႏႈန္းႏွင့္ ၿမီးေကာင္ေပါက္အရြယ္ မိန္းကေလးမ်ား၏ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ မွ်တသည့္ အစားအစာ မစားတတ္ျခင္း၊ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ေသာ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မျပဳျခင္း၊ အရက္၊ ေဆးလိပ္စြဲလန္းျခင္း၊ ကိုယ္ခႏၶာအခ်ဳိးအစား ၾကံဳလွီေသးသြယ္မႈ ကို လိုလားျခင္း စသည့္အေၾကာင္းအရာမ်ားေၾကာင့္လည္း ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ ျမင့္တက္လာျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါသည္။
       အ႐ိုးပါးေရာဂါဆိုသည္မွာ အ႐ိုးအဖြဲ႔စည္းတစ္ခုလံုး၏ ဇီ၀ျဖစ္စဥ္တြင္ အ႐ိုးထုထည္ပမာဏႏွင့္၀န္ ခံႏိုင္ရည္စြမ္းအား ေလ်ာ့က်လာၿပီး အ႐ိုးပံုသဏၭာန္ပ်က္ျခင္းႏွင့္ အ႐ိုးက်ဳိး လြယ္လာျခင္းကို ဆုိလိုသည္။ လူတစ္ေယာက္၏ သတ္မွတ္အသက္အရြယ္ ၂၀မွ ၂၅ ႏွစ္အတြင္း အ႐ိုး ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈ အေကာင္းဆံုး အေျခအေနတြင္ ရွိသင့္သည့္ အ႐ိုးထုထည္ ပမာဏထက္ စံႏႈန္း ၂ ဒသမ ၅ SD က်ဆင္းသြားလွ်င္ အ႐ိုးပါးေရာဂါရွိေနၿပီး ၎စံႏႈန္းျဖင့္ အ႐ိုးပါက်ဳိးၿပီဆိုလွ်င္ အဆုိးဆံုး အေျခအေနေရာက္ေနၿပီ ဟု သတ္မွတ္ႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။
    3353a    အသက္ ၆၀ မွ ၇၀ အတြင္းရွိ အမ်ဳိးသမီးမ်ား၏သံုးပံုတစ္ပံုမွာ အ႐ိုးပါးေရာဂါကို ခံစားၾကရၿပီး အသက္ ၈၀ေက်ာ္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား၏ သံုးပံုႏွစ္ပံုခန္႔၊ အသက္ ၅၀ ေက်ာ္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား၏ ၂၀ မွ ၂၅ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔သည္ ေက်ာ႐ိုးျပားၿပီး က်ဳိးသည့္ အ႐ိုးေ၀ဒနာကို တစ္ႀကိမ္ႀကိမ္မွာ ခံစားဖူးရေၾကာင္း၊ တစ္ကမၻာလံုး အတိုင္းအတာအရ အမ်ဳိးသမီးသန္း ၂၀၀ခန္႔ အ႐ိုးပါးေရာဂါျဖစ္ပြားေနၾကေၾကာင္း သိရပါသည္။ အမ်ဳိးသားမ်ားသည္လည္း အသက္အရြယ္ရလာလွ်င္ အ႐ိုးပါးေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္းမွ  မလြတ္ကင္းႏိုင္ဘဲ ေရာဂါျဖစ္လာပါက ေ၀ဒနာပိုမိုခံစားရေၾကာင္း သိရသည္။

    လူတစ္ေယာက္၏ သတ္မွတ္အသက္အရြယ္ ၂၀မွ ၂၅ ႏွစ္အတြင္း အ႐ိုး ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈ အေကာင္းဆံုး အေျခအေနတြင္ ရွိသင့္သည့္ အ႐ိုးထုထည္ ပမာဏထက္ စံႏႈန္း ၂ ဒသမ ၅ SD က်ဆင္းသြားလွ်င္ အ႐ိုးပါးေရာဂါရွိေနၿပီး ၎စံႏႈန္းျဖင့္ အ႐ိုးပါက်ဳိးၿပီဆိုလွ်င္ အဆုိးဆံုး အေျခအေနေရာက္ေနၿပီ ဟု ..

       "အ႐ိုးပါးေရာဂါကို Disease of Life style and Productive Issue or Public Health Problem တစ္ခုအေနနဲ႔ အေလးထားရမယ့္ေရာဂါ အမ်ဳိးအစားတစ္ခုအျဖစ္ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႔က ေဆာ္ၾသလ်က္ရွိပါတယ္။ ဒီေရာဂါက အသက္အႏၲရာယ္ ကို တိုက္႐ိုက္ၿခိမ္းေျခာက္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါမဟုတ္ေပမယ့္ ေရာဂါခံစားေနရသူ တစ္ဦးအတြက္ ဘ၀တစ္ခုရဲ႕ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး က်ဆင္းၿပီးေနာက္ ဆက္တြဲဆိုးက်ဳိးေ၀ဒနာေတြ ခံစားရမယ္။ ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း မ်ားတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရး အသံုးစရိတ္မ်ားၿပီး လူ႔စြမ္းအားအရင္းအျမစ္ က်ဆင္းတဲ့ဆုိးက်ဳိးေတြ ရရွိႏုိင္ပါတယ္"ဟု ေျမာက္ဥကၠလာပ ျပည္သူ႔ေဆး႐ံုႀကီး အ႐ိုးေရာဂါပညာဌာနမွ ပါေမာကၡ ေဒါက္တာဦးျမင့္ေသာင္းက ရွင္းျပခဲ့သည္။
       ၁၉၉၅-၁၉၉၆ ခုႏွစ္ စာရင္းမ်ားအရ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ ျဖစ္ပြားေသာ အ႐ိုးပါးေရာဂါသည္ အျခား Life style Disease  ျဖစ္သည့္ေသြးတိုး၊ ႏွလံုး၊ ေလျဖတ္၊ ရင္သားကင္ဆာ ေရာဂါမ်ားထက္ ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း ၃ ဆခန္႔ပိုမ်ားေၾကာင္း၊ အ႐ိုးပါးေရာဂါေၾကာင့္ တင္ပါးဆံု႐ိုးက်ဳိးလူနာမ်ားကို ခြဲစိတ္ကုသရႏႈန္းမွာ တစ္ကမၻာလံုးတြင္ ၁၉၉၀ ျပည့္ႏွစ္က ၁ ဒ သမ ၆၆ သန္း ရွိလာၿပီး လာမည့္ ၂၀၅၀ ျပည့္ႏွစ္တြင္ ၆ ဒသမ ၂၆ သန္းအထိ တိုးလာဖြယ္ရွိေၾကာင္း သံုးသပ္ေတြ႔ရွိရပါသည္။
       အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ အသက္ အရြယ္ရလာခ်ိန္တြင္ အ႐ိုးက်ဳိးခဲ့ဖူးျခင္း၊ မိသားစုအတြင္း အသက္ႀကီး မွ အ႐ိုးက်ဳိးခဲ့ဖူးျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္နည္းသူမ်ား (၁၂၇ေပါင္ေအာက္ ရွိသူမ်ား)၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးေနဆဲရွိသူမ်ား၊ စတီး႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္း ေဆးမ်ား ၃ လေက်ာ္ ပံုမွန္သံုးစြဲေနသူမ်ား၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မရွိသေလာက္နည္းပါးသူမ်ား၊ ေစာစီးစြာ ေသြးဆံုးၾကသူမ်ားႏွင့္ သားအိမ္၊ သားဥအိမ္ ထုတ္ထားသူမ်ားတြင္ အ႐ိုးပါးေရာဂါအႏၲရာယ္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ မ်ားေၾကာင္း သိရသည္။ အမ်ဳိးသားမ်ားတြင္ အသက္ႀကီးမွ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္တြင္ အ႐ိုးက်ဳိးခဲ့ဖူးသူမ်ား၊ ဓာတ္မွန္တြင္ အ႐ိုးပါးလကၡဏာရွိၾကသူမ်ား၊ စတီး႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္းေဆးမ်ား ၆ လ ေက်ာ္ ပံုမွန္သံုးစြဲေနသူမ်ား၊ မ်ဳိးပြား အဂၤၤါအစိတ္အပိုင္း ခြဲစိတ္ထုတ္ထားသူမ်ား၊ လည္ပင္းအက်ိတ္ေရာဂါရွိ သူမ်ား၊ ေက်ာက္ကပ္၊ အသည္းေရာဂါ နာတာရွည္ေ၀ဒနာရွင္မ်ား၊ ေဆးလိပ္၊ အရက္ အလြန္အကြၽံေသာက္သံုးသူမ်ားႏွင့္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မရွိသေလာက္နည္းပါးသူမ်ားတြင္ ေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္ေၾကာင္းသိရသည္။
       ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ခန္႔မွန္းတြက္ခ်က္မႈ မရွိေသးေသာ္လည္း အ႐ိုးက်ဳိးၿပီဆုိလွ်င္ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရး၊ ေဆးကုသစရိတ္ အလြန္ကုန္က်မ်ားျပားသည္မွာ ျမင္သာႏိုင္ေၾကာင္းသိရသည္။
        "ေန႔စဥ္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ေႏွးေကြး ေလးလံလာမယ္။ အင္အား ခ်ိနဲ႔လာမယ္။ အ႐ိုးနာမယ္ကိုက္မယ္။ အရပ္နိမ့္ၿပီး ခါးကုန္းလာမယ္။ သာမန္ထိခိုက္႐ုံနဲ႔ အလြယ္တကူအ႐ိုးက်ဳိးလာမယ္။ ဒါေတြက အ႐ိုးပါးေရာဂါ ရဲ႕လကၡဏာေတြပါ။ အ႐ိုးပါးေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ဒါမွမဟုတ္ ေရာဂါျဖစ္ၿပီးျပင္းထန္တဲ့ ေ၀ဒနာမခံစားရေအာင္၊ အ႐ိုးမက်ဳိးေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္"ဟု ၎က ဆက္လက္ရွင္းျပခဲ့သည္။
       ငယ္ရြယ္စဥ္မွအစျပဳ၍ က်န္းမာေရးအသိပညာ အမူအက်င့္၊ အေလ့အထေကာင္းမ်ား ေမြးျမဴျခင္း၊ က်န္းမာေသာ အေနအထိုင္ အစားအေသာက္ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈမ်ားကို ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္း၊ ေဆးလိပ္၊ အရက္လြန္က်ဴးစြာ မသံုးစြဲျခင္း၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာမွ ကာကြယ္ျခင္း၊ အစားအေသာက္ အာဟာရ ျဖည့္တင္းေပးျခင္းတို႔ျဖင့္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။
       ထို႔ျပင္ အ႐ိုးပါးေရာဂါကို ေခတ္မီနည္းစနစ္ျဖင့္ တိုင္းတာႏိုင္ေသာ ကိရိယာပစၥည္းမ်ား လိုအပ္ေနျခင္း၊ အ႐ိုးပါးျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ အ႐ိုးက်ဳိးေရာဂါကို ခြဲစိတ္ကုသရန္ ပိုမိုေခတ္မီေသာပစၥည္းကိရိယာမ်ား လိုအပ္ေနျခင္း၊ အ႐ိုးပါးေရာဂါ ကုထံုးနည္းစနစ္မ်ားကုိ ႏိုင္ငံတကာ စံခ်ိန္စံညႊန္းမ်ားႏွင့္ ေလ်ာ္ညီေအာင္ ျပ႒ာန္းက်င့္သံုးရန္လိုအပ္ျခင္း၊ ျပည္ သူလူထု၏အသိပညာ တုိးျမႇင့္ေပးရန္ လုိအပ္ျခင္း၊ ဘာသာရပ္ဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္သူ ေဆးပညာရွင္မ်ားအား လံုး၀ိုင္း၀န္းေဆာင္ရြက္ရန္ လိုအပ္ျခင္း၊ အ႐ိုးပါးေရာဂါ သုေတသနလုပ္ငန္းမ်ားကို တိုးျမႇင့္ေဆာင္ရြက္ရန္ လိုအပ္ျခင္း၊ ႏိုင္ငံတကာ အဖြဲ႔အစည္းမ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားက သံုးသပ္ခဲ့ပါသည္။   ပြင့္ျဖဴျဖဴလြင္
       ကြန္ပ်ဴတာကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ သံုးစြဲျခင္းႏွင့္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျပားျခင္း စသည့္အခ်က္မ်ားေၾကာင့္ အသက္အရြယ္ႀကီးျပင္းလာခ်ိန္၌ အ႐ိုးပါးေရာဂါႏွင့္ က်ီးေပါင္းေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားမႈပိုမုိလာေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။
       ထို႔ျပင္ ယေန႔ေခတ္ လူငယ္ေယာက်္ားေလးမ်ား၏ ၂၅ ရာခိုင္ ႏႈန္းႏွင့္ ၿမီးေကာင္ေပါက္အရြယ္ မိန္းကေလးမ်ား၏ ၁၀ ရာခိုင္ႏႈန္းသည္ မွ်တသည့္ အစားအစာ မစားတတ္ျခင္း၊ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ေသာ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မျပဳျခင္း၊ အရက္၊ ေဆးလိပ္စြဲလန္းျခင္း၊ ကိုယ္ခႏၶာအခ်ဳိးအစား ၾကံဳလွီေသးသြယ္မႈ ကို လိုလားျခင္း စသည့္အေၾကာင္းအရာမ်ားေၾကာင့္လည္း ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ ျမင့္တက္လာျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါသည္။
       အ႐ိုးပါးေရာဂါဆိုသည္မွာ အ႐ိုးအဖြဲ႔စည္းတစ္ခုလံုး၏ ဇီ၀ျဖစ္စဥ္တြင္ အ႐ိုးထုထည္ပမာဏႏွင့္၀န္ ခံႏိုင္ရည္စြမ္းအား ေလ်ာ့က်လာၿပီး အ႐ိုးပံုသဏၭာန္ပ်က္ျခင္းႏွင့္ အ႐ိုးက်ဳိး လြယ္လာျခင္းကို ဆုိလိုသည္။ လူတစ္ေယာက္၏ သတ္မွတ္အသက္ အရြယ္ ၂၀မွ ၂၅ ႏွစ္အတြင္း အ႐ိုး ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈ အေကာင္းဆံုးအေျခအေနတြင္ ရွိသင့္သည့္ အ႐ိုးထုထည္ပမာဏထက္ စံႏႈန္း ၂ ဒသမ ၅ SD က်ဆင္းသြားလွ်င္ အ႐ိုးပါးေရာဂါရွိေနၿပီး ၎စံႏႈန္းျဖင့္ အ႐ိုးပါက်ဳိးၿပီဆိုလွ်င္ အဆုိးဆံုး အေျခအေနေရာက္ေနၿပီ ဟု သတ္မွတ္ႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။
       အသက္ ၆၀ မွ ၇၀ အတြင္းရွိ အမ်ဳိးသမီးမ်ား၏သံုးပံုတစ္ပံုမွာ အ႐ိုးပါးေရာဂါကို ခံစားၾကရၿပီး အသက္ ၈၀ေက်ာ္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား၏ သံုးပံုႏွစ္ပံုခန္႔၊ အသက္ ၅၀ ေက်ာ္ အမ်ဳိးသမီးမ်ား၏ ၂၀ မွ ၂၅ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔သည္ ေက်ာ႐ိုးျပားၿပီး က်ဳိးသည့္ အ႐ိုးေ၀ဒနာကို တစ္ႀကိမ္ႀကိမ္မွာ ခံစားဖူးရေၾကာင္း၊ တစ္ကမၻာလံုး အတိုင္းအတာအရ အမ်ဳိးသမီးသန္း ၂၀၀ခန္႔ အ႐ိုးပါးေရာဂါျဖစ္ပြားေနၾကေၾကာင္း သိရပါသည္။ အမ်ဳိးသားမ်ားသည္လည္း အသက္အရြယ္ရလာလွ်င္ အ႐ိုးပါးေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္းမွ  မလြတ္ကင္းႏိုင္ဘဲ ေရာဂါျဖစ္လာပါက ေ၀ဒနာပိုမိုခံစားရေၾကာင္း သိရသည္။
       "အ႐ိုးပါးေရာဂါကို Disease of Life style and Productive Issue or Public Health Problem တစ္ခုအေနနဲ႔ အေလးထားရမယ့္ေရာဂါ အမ်ဳိးအစားတစ္ခုအျဖစ္ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႔က ေဆာ္ၾသလ်က္ရွိပါတယ္။ ဒီေရာဂါက အသက္အႏၲရာယ္ ကို တိုက္႐ိုက္ၿခိမ္းေျခာက္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါမဟုတ္ေပမယ့္ ေရာဂါခံစားေနရသူ တစ္ဦးအတြက္ ဘ၀တစ္ခုရဲ႕ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး က်ဆင္းၿပီးေနာက္ ဆက္တြဲဆိုးက်ဳိးေ၀ဒနာေတြ ခံစားရမယ္။ ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း မ်ားတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရး အသံုးစရိတ္မ်ားၿပီး လူ႔စြမ္းအားအရင္းအျမစ္ က်ဆင္းတဲ့ဆုိးက်ဳိးေတြ ရရွိႏုိင္ပါတယ္"ဟု ေျမာက္ဥကၠလာပ ျပည္သူ႔ေဆး႐ံုႀကီး အ႐ိုးေရာဂါပညာဌာနမွ ပါေမာကၡ ေဒါက္တာဦးျမင့္ေသာင္းက ရွင္းျပခဲ့သည္။
       ၁၉၉၅-၁၉၉၆ ခုႏွစ္ စာရင္းမ်ားအရ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ ျဖစ္ပြားေသာ အ႐ိုးပါးေရာဂါသည္ အျခား Life style Disease  ျဖစ္သည့္ေသြးတိုး၊ ႏွလံုး၊ ေလျဖတ္၊ ရင္သားကင္ဆာ ေရာဂါမ်ားထက္ ျဖစ္ပြားမႈႏႈန္း ၃ ဆခန္႔ပိုမ်ားေၾကာင္း၊ အ႐ိုးပါးေရာဂါေၾကာင့္ တင္ပါးဆံု႐ိုးက်ဳိးလူနာမ်ားကို ခြဲစိတ္ကုသရႏႈန္းမွာ တစ္ကမၻာလံုးတြင္ ၁၉၉၀ ျပည့္ႏွစ္က ၁ ဒ သမ ၆၆ သန္း ရွိလာၿပီး လာမည့္ ၂၀၅၀ ျပည့္ႏွစ္တြင္ ၆ ဒသမ ၂၆ သန္းအထိ တိုးလာဖြယ္ရွိေၾကာင္း သံုးသပ္ေတြ႔ရွိရပါသည္။
       အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ အသက္ အရြယ္ရလာခ်ိန္တြင္ အ႐ိုးက်ဳိးခဲ့ဖူးျခင္း၊ မိသားစုအတြင္း အသက္ႀကီး မွ အ႐ိုးက်ဳိးခဲ့ဖူးျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္နည္းသူမ်ား (၁၂၇ေပါင္ေအာက္ ရွိသူမ်ား)၊ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးေနဆဲရွိသူမ်ား၊ စတီး႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္း ေဆးမ်ား ၃ လေက်ာ္ ပံုမွန္သံုးစြဲေနသူမ်ား၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မရွိသေလာက္နည္းပါးသူမ်ား၊ ေစာစီးစြာ ေသြးဆံုးၾကသူမ်ားႏွင့္ သားအိမ္၊ သားဥအိမ္ ထုတ္ထားသူမ်ားတြင္ အ႐ိုးပါးေရာဂါအႏၲရာယ္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ မ်ားေၾကာင္း သိရသည္။ အမ်ဳိးသားမ်ားတြင္ အသက္ႀကီးမွ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္တြင္ အ႐ိုးက်ဳိးခဲ့ဖူးသူမ်ား၊ ဓာတ္မွန္တြင္ အ႐ိုးပါးလကၡဏာရွိၾကသူမ်ား၊ စတီး႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္းေဆးမ်ား ၆ လ ေက်ာ္ ပံုမွန္သံုးစြဲေနသူမ်ား၊ မ်ဳိးပြား အဂၤၤါအစိတ္အပိုင္း ခြဲစိတ္ထုတ္ထားသူမ်ား၊ လည္ပင္းအက်ိတ္ေရာဂါရွိ သူမ်ား၊ ေက်ာက္ကပ္၊ အသည္းေရာဂါ နာတာရွည္ေ၀ဒနာရွင္မ်ား၊ ေဆးလိပ္၊ အရက္ အလြန္အကြၽံေသာက္သံုးသူမ်ားႏွင့္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ မရွိသေလာက္နည္းပါးသူမ်ားတြင္ ေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္ေၾကာင္းသိရသည္။
       ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ခန္႔မွန္းတြက္ခ်က္မႈ မရွိေသးေသာ္လည္း အ႐ိုးက်ဳိးၿပီဆုိလွ်င္ လူမႈေရး၊ စီးပြားေရး၊ ေဆးကုသစရိတ္ အလြန္ကုန္က်မ်ားျပားသည္မွာ ျမင္သာႏိုင္ေၾကာင္းသိရသည္။
        "ေန႔စဥ္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ေႏွးေကြး ေလးလံလာမယ္။ အင္အား ခ်ိနဲ႔လာမယ္။ အ႐ိုးနာမယ္ကိုက္မယ္။ အရပ္နိမ့္ၿပီး ခါးကုန္းလာမယ္။ သာမန္ထိခိုက္႐ုံနဲ႔ အလြယ္တကူအ႐ိုးက်ဳိးလာမယ္။ ဒါေတြက အ႐ိုးပါးေရာဂါ ရဲ႕လကၡဏာေတြပါ။ အ႐ိုးပါးေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ဒါမွမဟုတ္ ေရာဂါျဖစ္ၿပီးျပင္းထန္တဲ့ ေ၀ဒနာမခံစားရေအာင္၊ အ႐ိုးမက်ဳိးေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္"ဟု ၎က ဆက္လက္ရွင္းျပခဲ့သည္။
       ငယ္ရြယ္စဥ္မွအစျပဳ၍ က်န္းမာေရးအသိပညာ အမူအက်င့္၊ အေလ့အထေကာင္းမ်ား ေမြးျမဴျခင္း၊ က်န္းမာေသာ အေနအထိုင္ အစားအေသာက္ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈမ်ားကို ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္း၊ ေဆးလိပ္၊ အရက္လြန္က်ဴးစြာ မသံုးစြဲျခင္း၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာမွ ကာကြယ္ျခင္း၊ အစားအေသာက္ အာဟာရ ျဖည့္တင္းေပးျခင္းတို႔ျဖင့္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။
        ထို႔ျပင္ အ႐ိုးပါးေရာဂါကို ေခတ္မီနည္းစနစ္ျဖင့္ တိုင္းတာႏိုင္ေသာ ကိရိယာပစၥည္းမ်ား လိုအပ္ေနျခင္း၊ အ႐ိုးပါးျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ အ႐ိုးက်ဳိးေရာဂါကို ခြဲစိတ္ကုသရန္ ပိုမိုေခတ္မီေသာ ပစၥည္းကိရိယာမ်ား လိုအပ္ေနျခင္း၊ အ႐ိုးပါးေရာဂါ ကုထံုးနည္းစနစ္မ်ားကုိ ႏိုင္ငံတကာ စံခ်ိန္စံညႊန္းမ်ားႏွင့္ ေလ်ာ္ညီေအာင္ ျပ႒ာန္းက်င့္သံုးရန္လိုအပ္ျခင္း၊ ျပည္ သူလူထု၏အသိပညာ တုိးျမႇင့္ေပးရန္ လုိအပ္ျခင္း၊ ဘာသာရပ္ဆိုင္ရာ ကြၽမ္းက်င္သူ ေဆးပညာရွင္မ်ားအား လံုး၀ိုင္း၀န္းေဆာင္ရြက္ရန္ လိုအပ္ျခင္း၊ အ႐ိုးပါးေရာဂါ သုေတသနလုပ္ငန္းမ်ားကို တိုးျမႇင့္ေဆာင္ရြက္ရန္ လိုအပ္ျခင္း၊ ႏိုင္ငံတကာ အဖြဲ႔အစည္းမ်ားႏွင့္ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားက သံုးသပ္ခဲ့ပါသည္။

    credit eleven media
    ဆက္ဖတ္ရန္

    FlashBand.Net မွ ျမန္မာသီခ်င္းေလးေတြ နားေထာင္မယ္




    Page width အေနအထားေၾကာင့္ ညာဘက္က Vertical scroll bar ေလး မျမင္ရဘူး။ သီခ်င္းေတြ ေရြးခ်င္ရင္ Album list ေပၚမွာ Mouse pointer ေလးတင္ၿပီး Mouse Scroll Wheel နဲ႔ scroll လုပ္ပါဗ်ာ။ :)
    ဆက္ဖတ္ရန္

    Flash Menu ေတြကို Online တည္ေဆာက္လိုရင္

    ကၽြန္ေတာ္တို႔ Website ေတြမွာ Flash Menu ေတြကို Online ျပဳလုပ္ၿပီး ထည့္သြင္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ လက္ေတြ႔ အသံုးျပဳႏို္င္တဲ့ ေနရာေလးကိုသြားဖို႔ ဒီေနရာေလးမွာ ကလစ္ပါ။ အဲဒီမွာ မိမိစိတ္ႀကိဳက္ Menu ပံုစံ၊ အေရာင္ ေလးေတြကို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ မိမိလိုအပ္တဲ့ Link name နဲ႔ Link URL ေတြကို ေရးသြင္းၿပီးရင္ Create ဆိုတာကို ႏွိပ္ရပါတယ္။ ဒါဆိုရင္ သူက Flash ဖိုင္ေလး တစ္ခုနဲ႔ HTML embed လုပ္ဖို႔ Code ေတြကို ေပးပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီ Flash ဖိုင္ေလးကို Centralupload.com လိုေနရာမ်ိဳးမွာ လွမ္းၿပီး Upload တင္ထားပါ။ Embed code မွာ သူ႔ရဲ ႔ လိပ္စာကို ေျပာင္းေရးေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ မိမိရဲ ႔ Webpage မွာ Flash Menu ေလး တစ္ခု ရၿပီေပါ့။ ေအာက္မွာ ကၽြန္ေတာ္ နမူနာေလးတစ္ခုဖန္တီးထားပါတယ္။ Menu ရဲ ႔ ေအာက္နားမွာ HTML Frame ေလးတစ္ခုကို "contentframe" ဆိုတဲ့ နာမည္နဲ႔ ထည့္ထားပါတယ္။ Menu ရဲ ႔ Target frame ေတြကို "contentframe" လို႔ ေရးေပးထားတဲ့အတြက္ Menu ေပၚမွာ ကလစ္လိုက္ရင္ သူ႔ရဲ ႔ Link ေတြက ေအာက္က Frame ေလးမွာပဲ ေပၚလာပါတယ္ဗ်ာ။ စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ။









    ဆက္ဖတ္ရန္