၁) ကခုန္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလံုးက ၾကြက္သားေတြကို ဆြဲဆန္႔မႈ
ျဖစ္ေစၿပီး ေပ်ာ့ေပ်ာင္း သန္စြမ္းမႈ ရွိေစပါတယ္။
၂) ကခုန္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာ စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ တိုးတက္ ေစပါတယ္။
အက နည္းစနစ္နဲ႔ ကတဲ့ အခ်ိန္ အတိုင္းအတာေပၚ မူတည္ၿပီး ခႏၶာကုိယ္
တစ္ခုလံုးရဲ႕ ႏွလံုး ေသြးေၾကာစနစ္ကို အလုပ္ လုပ္ေစတာေၾကာင့္ ႏွလံုးကို
က်န္းမာ ေစပါတယ္။ ေအ႐ိုးဗစ္ ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ ေတးဂီတ သံစဥ္ေတြ ေပါင္းစပ္
လႈပ္ရွား ရတာေၾကာင့္ စိတ္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ရရွိေစပါတယ္။
၃) ကခုန္တာေၾကာင့္ ၾကြက္သား ထုထည္ကို တိုးေစပါတယ္။ ကခုန္တာက ၾကြက္သား
လႈပ္ရွားမႈကို ထပ္ခါ ထပ္ခါ လုပ္ေဆာင္ ရတာေၾကာင့္ အသံုးျပဳျဖစ္တဲ့
ၾကြက္သားေတြရဲ႕ ထုထည္က တိုးလာပါတယ္။
၄) ကခုန္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကို ေလ်ာ့က်ေစ ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္
တစ္ခုလံုးကို လႈပ္ရွားမႈ လုပ္ရတာေၾကာင့္ ကတဲ့ အခါမွာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း
တိုးျမင့္ေစၿပီး အဆီေတြကို ေလာင္ကြၽမ္း ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကခုန္တာက ေရကူးတာ၊
စက္ဘီး စီးတာ နဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္တာ ေတြလိုပဲ ကယ္လိုရီကို ေလ်ာ့က်ေစ ပါတယ္။
၅) ကခုန္တာက အ႐ိုးေတြကို သန္စြမ္းေစ ပါတယ္။ တင္ပဆံု႐ိုး၊ ေပါင္႐ိုး နဲ႔
ေက်ာ႐ိုးေတြကို သန္စြမ္း ေစကာ အ႐ိုး သိပ္သည္းဆ အားေကာင္း ေစတာေၾကာင့္
အ႐ိုးပါး ေရာဂါ ျဖစ္ႏႈန္းကို ေလ်ာ့က်ေစ ပါတယ္။
http://swesonemedia.org/index.php?id=1041
--
..................
Lin Linn
ျဖစ္ေစၿပီး ေပ်ာ့ေပ်ာင္း သန္စြမ္းမႈ ရွိေစပါတယ္။
၂) ကခုန္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာ စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ တိုးတက္ ေစပါတယ္။
အက နည္းစနစ္နဲ႔ ကတဲ့ အခ်ိန္ အတိုင္းအတာေပၚ မူတည္ၿပီး ခႏၶာကုိယ္
တစ္ခုလံုးရဲ႕ ႏွလံုး ေသြးေၾကာစနစ္ကို အလုပ္ လုပ္ေစတာေၾကာင့္ ႏွလံုးကို
က်န္းမာ ေစပါတယ္။ ေအ႐ိုးဗစ္ ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ ေတးဂီတ သံစဥ္ေတြ ေပါင္းစပ္
လႈပ္ရွား ရတာေၾကာင့္ စိတ္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ရရွိေစပါတယ္။
၃) ကခုန္တာေၾကာင့္ ၾကြက္သား ထုထည္ကို တိုးေစပါတယ္။ ကခုန္တာက ၾကြက္သား
လႈပ္ရွားမႈကို ထပ္ခါ ထပ္ခါ လုပ္ေဆာင္ ရတာေၾကာင့္ အသံုးျပဳျဖစ္တဲ့
ၾကြက္သားေတြရဲ႕ ထုထည္က တိုးလာပါတယ္။
၄) ကခုန္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကို ေလ်ာ့က်ေစ ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္
တစ္ခုလံုးကို လႈပ္ရွားမႈ လုပ္ရတာေၾကာင့္ ကတဲ့ အခါမွာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း
တိုးျမင့္ေစၿပီး အဆီေတြကို ေလာင္ကြၽမ္း ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကခုန္တာက ေရကူးတာ၊
စက္ဘီး စီးတာ နဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္တာ ေတြလိုပဲ ကယ္လိုရီကို ေလ်ာ့က်ေစ ပါတယ္။
၅) ကခုန္တာက အ႐ိုးေတြကို သန္စြမ္းေစ ပါတယ္။ တင္ပဆံု႐ိုး၊ ေပါင္႐ိုး နဲ႔
ေက်ာ႐ိုးေတြကို သန္စြမ္း ေစကာ အ႐ိုး သိပ္သည္းဆ အားေကာင္း ေစတာေၾကာင့္
အ႐ိုးပါး ေရာဂါ ျဖစ္ႏႈန္းကို ေလ်ာ့က်ေစ ပါတယ္။
http://swesonemedia.org/index.php?id=1041
--
..................
Lin Linn