| |||
| |||
အဆီအိတ္၊ ေခြ်းအိတ္ေတြလည္း အားနည္းေနၿပီ အေရျပားထဲက အဆီအိတ္ေတြလည္း အဆီထြက္နည္းလာေတာ့ အသားေျခာက္တာ၊ ယားတာေတြျဖစ္ကုန္တာေပါ့။ ေယာက်ာ္းေတြဆို အသက္ရွစ္ဆယ္ေက်ာ္မွ ၾကံဳရတတ္ေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြက်ေတာ့ ေသြးဆံုးၿပီးတာနဲ႔ တျဖည္းျဖည္း ဒီျပႆနာကို ေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။ ေခြ်းအိတ္ကလည္း ေခြ်းထြက္နည္းလာေတာ့ အပူအေအး ထိန္းဖို႔ ခက္လာျပန္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ပတ္ဝန္းက်င္က ပူလြန္းရင္ ခႏၶာ ကိုယ္ အပူခ်ိန္ကို ပံုမွန္ျဖစ္ေနေအာင္ ထိန္းမထားႏိုင္ေတာ့ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အပူျပင္းတဲ့ ဒီႏွစ္ေႏြမွာ အသက္ႀကီးတဲ့ ဇရာအိုေတြ အပူရွပ္ သတိေမ့ၿပီး ဆံုးပါးကုန္ၾကတာပါ။ ေဆးပညာမွာေတာ့ Heat Stroke လို႔ ေခၚပါ တယ္။ အေရျပားရဲ႕ ေအာက္ဆံုးလႊာက အဆီျပင္လည္း အသက္ရေလ ပါးလာေလပါပဲ။ အဆီနည္းေတာ့ အေအးဒဏ္ မခံႏိုင္ဘူးျဖစ္ျပန္ေရာ။ အညိဳအမည္းကြက္ သုိ႔မဟုတ္ ဇရာရဲ႕ သေကၤတ အသက္ႀကီးလာေတာ့ မယ္လာႏိုဆိုဒ္ ဆိုတဲ့ အေရျပားဆိုးေဆး ထုတ္လုပ္ေပးတဲ့ ကလာပ္စည္းေတြလည္း နည္းလာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ထြက္လာတဲ့ မယ္လာနင္ ဆိုးေဆး ဓာတ္ေတြက ဟိုနားစု၊ သည္နား စုျဖစ္ကုန္ေတာ့ ေနထိတဲ့မ်က္ႏွာတို႔၊ လက္ဖ်ံတို႔မွာ ညိဳျပာျပာ အကြက္ေသး၊ အကြက္ႀကီးေတြ ျဖစ္ကုန္တာပါ။ အရပ္စကားနဲ႔ေျပာရရင္ ဇရာရဲ႕ သေကၤတ (age spots) ေပါ့။ ေဆးပညာမွာေတာ့ လင္တီဂို (lentigo) လို႔ သမုတ္ပါတယ္။ ဆရာလည္း အသက္ႀကီးၿပီဆိုေတာ့ ဆရာရဲ႕ ဘယ္ညာပါးႏွစ္ဖက္မွာ လင္တီဂိုေတြ တစ္ကြက္စ၊ ႏွစ္ကြက္စ ထြက္ေနပါၿပီ။ | |||
| |||
အေရျပားကုိ ပ်က္စီးေစတဲ့ အေမွာင့္ပေယာဂေတြ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္နဲ႔ လူရဲ႕ အက်င့္အခ်ိဳ႕ဟာ အေရျပားကုိ ပ်က္စီးေစပါတယ္။ မွတ္လုိ႔လြယ္ေအာင္ (S) ေလးလုံးကုိ ေရွာင္ဖုိ႔ အဓိကထား ေျပာခ်င္ပါတယ္။ အဲဒီ S ေတြကေတာ့ ေနေရာင္ျခည္ (Sun) ၊ေဆးလိပ္ (Smoking)၊ စိတ္ဖိစီးမႈ (Stress) ၊ အထုိင္မ်ားတဲ့ အလုပ္(Sedentary Life) ေတြပါ။အျခားအေၾကာင္းအရာေတြလည္း ရွိေသးေပမယ့္ ဒီအေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္ေလးခ်က္ကုိပဲ ဦးစြားေဆြးေႏြးခ်င္ပါတယ္။ | |||
ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ အေရျပား ေနေရာင္ျခည္ဟာ မီးလိုပါပဲ။ အက်ိဳးရွိတာေတြ မ်ားသလို အက်ိဳးမရွိဘဲ ဖ်က္ဆီးတာေတြလည္း အမ်ားႀကီးပါပဲ။ ေနေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ အေရျပားကို ဘယ္လို ပ်က္စီးထိခိုက္မႈ ရွိသလဲဆိုတာကို ဆရာတို႔ အေရျပားဆရာဝန္ေတြက က်န္းမာေရးဂ်ာနယ္၊ မဂၢဇင္းေတြမွာ မၾကာခဏ တဖြဖြေရးေနၾက၊ ေဆြးေႏြးေနၾကတာေပါ့။ | |||
လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အေရျပားကို အျပင္ပန္းၾကည့္တဲ့အခါ ေနထိတဲ့ ေနရာနဲ႔ ေနမထိတဲ့ေနရာ ေတာ္ေတာ္ကြာပါတယ္။ ဥပမာ အက်ႌလက္တို ဝတ္ေလ့ရွိတဲ့ သူတစ္ေယာက္ရဲ႕ လက္ဖ်ံက အသားအေရနဲ႔ အဝတ္ ဖံုးထားတဲ့ လက္ေမာင္းက အသားအေရ သိသိသာသာ ကြာျခားပါတယ္။ အေရာင္အေသြးေရာ၊ ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတာေရာ ကြာျခားတာကို ေတြ႕ၾကရမွာပါ။ ေနပူထဲမွာ အလုပ္လုပ္ရတဲ့သူနဲ႔ ေနရိပ္ထဲမွာ အလုပ္လုပ္ ရသူေတြရဲ႕ အေရျပား႐ုပ္သြင္ဟာ လွ်ပ္တစ္ျပက္ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ ခြဲျခားႏိုင္ပါတယ္။ အသက္မကြာဦးေတာ့ ဘယ္သူက ပိုၿပီး အိုစာတဲ့႐ုပ္ ေပါက္ေနတယ္ဆိုတာ ေျပာစရာေတာင္ မလိုပါဘူး။ | |||
အေရျပားမွာ ဘာေတြ ပ်က္စီးပါလိမ့္ ေနေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ အဓိက ထိခိုက္ပ်က္စီးရတာက ဆရာ ေျပာခဲ့ဖူးတဲ့ ကိုလာဂ်င္နဲ႔ အီလတ္စတင္ဆိုတဲ့ တစ္သွ်ဴးေတြပါ။ အေရျပားကို က်ားကန္ေပးတဲ့ ကိုလာဂ်င္လည္း ေနခေတာ့ အားမသန္ဘဲ ခ်ိဳ႕ယြင္းသြားပါတယ္။ ဒီေတာ့ အေရျပားလည္း အရပ္စကားနဲ႔ ေျပာရရင္ အေၾကာမတင္းေတာ့ဘူးေပါ့။ ရာဘာလို ဆန္႔ႏိုင္က်ံဳ႕ႏိုင္စြမ္းရွိတဲ့ အီလတ္စတင္ လည္း ေနထိဖန္မ်ားလာေတာ့ စုခဲသြားပါေတာ့တယ္။ အီလတ္စတိုးစစ္(Elastosis) လို႔ ေခၚတယ္။ ဒီေတာ့ အေရျပားဟာ ျပည့္ျပည့္တင္းတင္းမရွိေတာ့ဘဲ အေရးအေၾကာင္း (Wrilkle)ေတြ ေပၚလာမယ္။ အေရျပားတြဲက်လာမယ္။ ေျပာရရင္ မ်က္ႏွာမွာ အသိသာ ဆံုးပါ။ ပါးေရနားေရေတြ တြဲက်တာေတြ၊ ေအာက္မ်က္ခမ္းရဲ႕ ေအာက္ က မ်က္ခြံေတြဆိုရင္ ေလ်ာ့တိေလ်ာ့ရဲနဲ႔ တြဲေနတာေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။ ကိုလာဂ်င္၊ အီလတ္စတင္ေတြရွိတဲ့ အေရျပားရဲ႕ အလယ္ထပ္ဟာ ပံုမွန္ရွိရမယ့္ အထူမရွိေတာ့ဘဲ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပါးသြားတယ္ဆိုပဲ။ ဒီေတာ့ အေရျပားဟာ အားကုန္ႏြမ္းလ်သြားတဲ့အသြင္ ေဆာင္ေတာ့တာ ေပါ့။ အေရျပားအလယ္ထပ္က ကိုလာဂ်င္နဲ႔ အီလတ္စတင္ေတြ ပ်က္စီး ၾကရသလို အေရျပားရဲ႕ အေပၚလႊာမွာရွိတဲ့ ကလာပ္စည္းေတြလည္း ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ ရန္က မကင္းပါဘူး။ SCC , BCC လို ေဆးေလာကမွာ အသိမ်ားတဲ့ ကင္ဆာေတြနဲ႔ မွဲ႔ကင္ဆာ (Malignant melonoma ) ေတြဟာ အေရျပား ကင္ဆာေတြပါ။ အေရျပားအေပၚလႊာက ကလာပ္ စည္းေတြရဲ႕ ကင္ဆာပါ။ ဒီအေရျပားကင္ဆာေတြ ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္း ရင္းေတြမွာ ေနေရာင္ျခည္က အဓိကျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာအလွကို ဖ်က္တဲ့ တင္းတိတ္၊ မွဲ႔ေျခာက္ ေတြဟာလည္း ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ ပေယာဂ မကင္းပါဘူး။ အေရျပားရဲ႕ မယ္လနင္ အေရျပား ဆိုးေဆးေတြက ေနပူထိေလ ပိုထြက္ေလပါ။ ဒါေၾကာင့္ တင္းတိတ္၊ မွဲ႔ေျခာက္ေတြဟာ ေနပူမိရင္ ပိုၿပီးသိသိသာသာ မည္းတက္လာတာေပါ့။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္အေရျပားမွာ မယ္လနင္ဆိုးေဆးကို ထုတ္ေပးတဲ့ မယ္လာႏိုဆိုဒ္ ကလာပ္စည္းေပါင္းက ႏွစ္ဘီလ်ံေက်ာ္ ရွိပါတယ္။ သန္းႏွစ္ေထာင္ေက်ာ္ေပါ့။ မွဲ႔ကင္ဆာဆိုတာ အဲဒီ ကလာပ္ စည္းက စတာပါ။ | |||
ေနေရာင္ျခည္က ဘယ္လိုဖ်က္ဆီးသလဲ | |||
| |||
ဖရီးရက္ဒီကယ္ေတြ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲဆိုေတာ့ ေနေရာင္ ျခည္ေပါ့။ ေဆးလိပ္ေပါ့။ အေရျပားရဲ႕ အလယ္ထပ္မွာ အေရးႀကီးတဲ့ ဓာတ္ကူပစၥည္း ရွိတယ္။ အင္ဇိုင္း (Enzyme) ေပါ့။ နာမည္ကေတာ့ ရွည္တယ္။ မက္တယ္လိုပ႐ိုတီေန႔စ္ (Metalloproteinase) တဲ့။ ဒီပစၥည္းက ေနေၾကာင့္ပ်က္စီးတဲ့ ကိုလာဂ်င္ေတြ ျပဳျပင္ေပးတဲ့အခါ အေရးပါတယ္။ နည္းနည္းေလးပဲ လိုတာပါ။ ဒါေပမဲ့ ေနပူျပင္းျပင္း ထိဖန္မ်ားလာရင္ အဲဒီအင္ဇိုင္းဓာတ္ေတြက လိုတာထက္ မ်ားပါေလေရာ။ ခက္တာက မ်ားတိုင္း မေကာင္းဘူး။ ကိုလာဂ်င္ကို ျပဳျပင္ေပးရမွာ ျဖစ္ေပမဲ့ ျပဳျပင္မေပးဘဲ ဖ်က္ပစ္ေတာ့တာပဲ။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ ပင္မပစၥည္း ကိုလာဂ်င္တစ္သွ်ဴးေတြ ေၾကမြကုန္တယ္။ အေရျပားႀကီးလည္း ေလ်ာ့တိ ေလ်ာ့ရဲ တြဲက် ေတာ့တာေပါ့။ | |||
ျခံဳေျပာရရင္ ေနေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဖရီးရက္ဒီကယ္နဲ႔ ခုေျပာခဲ့တဲ့ အင္ဇိုင္းေတြဟာ အေရျပားကို ႏွိပ္စက္ကလူ ဖ်က္ဆီးသူေတြပါ။ ပံုမွန္ ဇရာကူးတာကို အဆင္းတြန္းေပး သူေတြေပါ့။ | |||
from ေဒါက္တာဦးေက်ာ္ေက်ာ္(အေရျပား အထူးကု)